世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

突然成績は変わらない こんにちは！ Roots天野です。   日頃から口を酸っぱくしてお伝えしておりますが。 セルフケアは、頻度が大切です。 まとめて1時間やる！！ というより、5分に分けて細かくできるのが理想 […]

灯台下暗し こんにちは！ Roots天野です。   「先生は自分で身体治せるんですよね？」 ってよく聞かれます。 確かに、セルフケアの技術でいうと、一般的な人よりかはいいかも。 でも、完全に自分でできるのか？ […]

師匠すごすぎ こんにちは！ Roots天野です。   先日、開脚の師匠である「藤原 寛」先生にお会いして参りました。 毎回、お会いする度に、言っていることが変わるのが定番。 今回も覚悟をしてお会いしてきました。 […]

大変申し訳ございません こんにちは！ Roots天野です。   今月は、月末にRoots10年の節目での、改装工事が予定されております。 （7月22日〜28日） で、丸々1週間が、当院お休みとなります。 ちなみ […]

ただ飲めば良いだけじゃない こんにちは！ Roots天野です。   先週から猛暑が続いていますね。 こんな日にこそ、水分補給の基本 をもう一度おさらいしましょう。 水分の不足は ・腰痛のリスク ・頭痛のリスク ・脱水、熱 […]

お金じゃ手に入らない こんにちは！ Roots天野です。   世の中、色々なファッションアイテムがありますよね。 ハイブランドの服や、カバン、靴など。 頑張った自分へのご褒美などで購入される方もいらっしゃると思 […]

タイトルで何言われるのかわかる人正解 こんにちは！ Roots天野です。 昔話の「うさぎとカメ」。 これはよく使う例え話ですが・・・ 最初は速く走ったうさぎが、途中でサボり コツコツ進んだカメが勝ったという話。 セルフケ […]

意味ないだけならまだいいけど こんにちは！ Roots天野です。   ストレッチやセルフケアなど、全般に言えるものですが。 基本的に、自分に合った種類や負荷を選択できないと、効果を発揮しないものがほとんどです。 […]

どれやればいい？？ こんにちは！ Roots天野です。   「健康のために何か運動しなきゃ！！」 と思って、何かしら習慣的に運動をされている方は多いです。   でも、本当に適切な運動ができているか、不 […]

どちらがいい？？ こんにちは！ Roots天野です。   やった後悔・やらない後悔。 どちらも同じ後悔ではある。   セルフケアをやって後悔することも、たまにあります。 負荷をかけすぎて筋肉痛になったり、 時間 […]