【やった後悔・やらない後悔】

どちらがいい？？

こんにちは！
Roots天野です。

 

やった後悔・やらない後悔。
どちらも同じ後悔ではある。

 

セルフケアをやって後悔することも、たまにあります。

負荷をかけすぎて筋肉痛になったり、
時間を取ったわりに変化が感じられなかったり。

よく施術をしていてお客様から聞くのは
『負荷をかけ過ぎて痛みが出てしまった』
など。
本当によく聞きます。

 

でも、そういう後悔って、次に活かせるんですよね。
「やりすぎたから、次はこれくらいにしよう」とか。
一歩前に進むためのヒントになるんです。

逆に、やらなかった後悔ってどうでしょう？

 

何もしてなかったから、また痛くなった。
ケアをさぼっていたから、また戻った。
経験としては良い失敗かもしれません。
でも、大体良くない未来が待っているのはコチラ。

分かっていてもやらないという選択をした。

この選択が次につながる可能性って限りなく低いです。

 

やって後悔するのと、やらずに後悔するのとでは、
大きな差があります。

 

小さなことでもいいから、まずは“やる”。
そんな積み重ねが、自分の身体を守ってくれます。

 

やらないとどうなるか──
その未来は、もう想像できますよね？

 

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