【私は年に1回しか月経がなかった】

【私は年に1回しか月経がなかった】

こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。

 

月経は大体ひと月に一度の間隔で来るのが

女性の身体のリズムですが、

私は高校生の頃からそのリズムがなく、

年に1,2回しかありませんでした。

今日はそんな私の過去のお話です。

月経不順や妊活で悩んでいる方の励みや参考になればと思います。

 

運動もしていたし、食事にも気を付けて、

規則正しい生活をしていました。

病院に行っても異常は無く、

ホルモンバランスも良いと。

「とりあえずこのままでいいんじゃない。

薬でたまに流しましょう。」

が医師からの言葉でした。

 

そんな私でも、子ども2人に恵まれたのですが、

2011年に長女を授かる前も年に一度しかありませんでした。

2010年8月に最後の月経、

2011年春に妊娠確認。

震災ベビーなのだと思います。

 

次女の時もそんな感じで、

鍼灸院に通い、

そこで漢方の病院を教えてもらい、

そこで婦人科を教えてもらい、

わらしべ長者のように、助けてもらいました。

 

私がいつ毎月月経が来るようになったか？

 

それは

ピラティスをちゃんと始めてからです。

次女出産後のピラティスからです。

産後の弱った身体にとてもいいリハビリでした。

気持ちもスッキリするし、

身体が内からも外からも整う感じがしました。

少し落ち着いてからインストラクター養成コースに通いました。

 

気分が悪くなったり、

変に食欲がでてしまうような、

副作用のあるホルモン剤に頼らずに

自力で流れを作れるのは

私にとってとても大きな改善でした。

 

実は、他にもピラティスで起きた変化はたくさんありました。

ただの筋力トレーニングではない、

ピラティスのすごさを実感した経験でした。

自身の経験から、産前産後ピラティスも学び、指導しています。

 

ピラティスをやってみたい方は、お得な体験3回セットでも、施術の回数券でも可能です。
※ピラティスは、12月から新店舗です。

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  プライベートレッスン 直近の空き

• 11月27日（木）9時30分～・10時30分～・11時30分～・12時30分～

• 12月2日（火）12時～・13時～
  4日（木）9時30分～・10時30分～・12時10分～
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• ■体験価格
  3回 18,000円(税込)　※1回６０分、2回目以降40分

  ■有効期間
  開始から2ヶ月間

• ご希望の方は下記記載の井上公式LINEまで
  ・お名前
  ・希望日時
  ・ピラティス体験希望
  をご記入の上、ご連絡下さい。

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    グループレッスン（初回ワンコイン）

    • • 日時:12月18日(木) 10:30～11:15 (45分間)
      • 場所: 姿勢改善サロンRoots(新店舗)
      • 料金: 初回500円（税込）、2回目以降3,000円
      • 定員: 5名
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      • 動きやすい服装とお水があればOKです。
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      • 参加希望の方は下記井上公式LINEまで、
      • ・お名前
      • ・「ワンコインピラティス希望」
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      • をご記載の上ご連絡ください。
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