世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【姿勢を良くしたいあなたへ】そもそも良い姿勢って何?

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良い姿勢を知っていますか? 今日は【姿勢を良くしたいあなたへ】というお話をしていこうと思います。   「姿勢改善サロンRoots」 というお店の名前ですから、 「姿勢」という言葉が気になってご来院される方がいます。   「姿勢を良くしたいんです」 「姿勢を治したいです」 そういう目的の方もいます。   そこで、こんな質問をします。 「良い姿勢ってどんな姿勢ですか?」 「ちょっとその場で自分が思う良い姿勢をしてみてもらえますか?」 意地悪な質問かもしれませんが、 現状を知ることが凄く重要です。   今自分の思う良い姿勢はどんな姿勢なのか。 こんなこと考えないと思います。 だからあえて質問しています。   私の治療院では、当然姿勢を改善していくわけですが、 皆さんが思っているような「良い姿勢」に治すわけではありません。 あくまでも、「医学的に良い姿勢」にするだけです。   一般的に「あの人姿勢良いよね」と言われている人が 肩こりも腰痛もないかといえば必ずしもそうではありません。   これは、「一般的に見て良い姿勢」だからです。 「医学的に見て良い姿勢」ではありません。 だから姿勢が良いのに肩こり・腰痛があるわけです。   実際のところ、ヨこガの先生やピラティスの先生も腰痛が多いです。 これが現実です。   本当に良い姿勢はこれですよ↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 […]

【冷え性・むくみ改善セルフケア】

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冷え性・むくみにはこのセルフケア 今日は【冷え性・むくみ改善セルフケア】というお話をしていこうと思います。   「冷え性」や「足の浮腫み」を気にしている女性は多いですよね。   今日はこの、 「冷え性」「足のむくみ」についてお話をしていきます。   この足の浮腫みや冷え症のセルフケア方法として、 よくモデルさん達がやっているのが 「ふくらはぎを下から上に向かって揉む」 というセルフケアではないでしょうか?   「リンパが~」 とか良く聞きますよね。   間違ってはいないと思います。 が、本当にこれでむくみが解消するのであれば、もうむくみで悩んでいる方はいないのではないでしょうか? きっとそれぐらいやっている方はいますよね。 でも改善していない。 そんな方に向けて浮腫み解消の2つのセルフケアを動画でご紹介しています。   重要なのは「股関節」だということです。   少し前の動画ですが、約4万回は再生されている動画です。 良かったら見てみてくださいね↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【質問募集】

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「こんなこと聞きたい」を教えてください。 今日は【質問募集】というお話をしていこうと思います。   もう3年以上毎日ブログを書き続けているので、 記事数で言うと約1000記事以上書いています。   もちろん内容が同じようなものもありますが、臨床での経験も踏まえて毎日更新しています。 セルフケアや考え方もはじめの頃とは変わっているかもしれません。 最近もお客さんと話をしていましたが、 「自分でできることを教えてくれるのが価値」 と言って頂きました。 嬉しいですね。 「痛くなったら来てくださいね」 ではなく、 「自分の身体は自分で治す」 これは以前から変わっていないかもしれません。     さて、最近ブログを読み始めた方もいるかもしれないし、もう1年以上見て頂いている方もいるかもしれません。   1000記事以上の中から、自分が気になるものを見つけるのは至難の業です。   「もしかしたら昔に話しているかも」 「〇〇についての話を聞きたい」 「〇〇ってどうなの?」 というような、あなたが普段疑問に思うことや聞いてみたい内容はありませんか?   もしあるのであれば、下のLINEで返信もらえませんか?   きっとあなたのお悩みは他の方も同じような悩みをかかえています。   頂いた質問に答えるようなブログを書いていきます。   健康のこと、それ以外のことでも構いません。 「普段何食べてるの?」とか プライベートなことでも構いません。笑 何か気になる事があれば、コメントくださいね↓ たくさんの質問をお待ちしています!   では!   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 […]

【痛みがないのを治ったと勘違いしているあなたへ】

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痛みがなくなればそれで良いと思っているあなたへ 今日は【痛みがなくなったのを治ったと勘違いしているあなたへ】というお話をしていこうと思います。   今日は厳しいお話です。 きっと本当に見て欲しい方はこのブログは見ないので率直に書きます。   あなたは、 「痛みがなくなった」=「治った」 と思っていますか?   残念ながらまだまだ、 「痛くなったらどこかに行く」 そういう方が多いですよね。   もちろん私もそうかもしれません。   でも、 「痛くならないように何かしていますか?」 「日頃から何か気を遣っていますか?」 ということ。   「痛み」が出ているのは、何かしらの原因があっての結果です。 食事・運動・思考・セルフケア・メンテナンス・睡眠・過去のケガ・癖・習慣などをないがしろにしていた結果として「痛み」が出てきただけです。   急に出てきた痛みなんてあり得ません。   全て原因があっての痛みです。   それなのに、 「痛みが取れたから良かった」 で終わってしまうと、自分の今までの習慣を改めようとしません。 すると当然また同じような痛みが出てきます。   本当に重要なのはその先の話です。 「また痛みが出ないように〇〇を気を付けよう」 「健康な状態を維持できるように〇〇を続けよう」 そうやって考え方や行動を変えていかない限り再発しますよ。   あなたはいつまで同じことをくり返しますか?   そろそろ気づいたらどうですか。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 […]

【レントゲンで異常がみられない膝の痛み】

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異常がないのに膝が痛い! 今日は【レントゲンで異常がみられない膝の痛み】についてお話しをしていこうと思います。   最近ご紹介が多いのが「膝の痛み」についてです。 膝が痛くなってしまうと、どうしても活動量が減ってしまいます。 外に出る気力もなくなってしまいますよね。   そして動かさなくなって、さらに痛くなるという悪循環が起こってきます。   膝の痛みも様々で、 「ランナーなどに多い膝の痛み」もあれば、 病院で言う「加齢による膝の痛み」もあります。   今回のお話は、 一般的に「加齢」で片づけられる膝の痛みのお話です。   例えば、 50代女性が膝が痛くなって病院に行き 「加齢による膝の痛み」と言われたとします。   これって良くあるパターンですよね。 でも、よく考えるとおかしくないですか?   何がおかしいかというと、 50代の女性は全員膝痛ですかね。 原因が「加齢」なのであれば、50代の方はみんな膝痛です。 でも、痛くない方もたくさんいます。   だとすると原因は加齢ではありませんよね。   「加齢の膝痛」の正体 では、原因は何でしょうか? レントゲンやMRIなどを撮っても異常がみられないにもかかわらず、ご本人は痛い。 こういったケースは良くあります。 このケースで多いのが、 「足首や股関節の問題」です。 どういうことかを動画で解説しています。 続きは動画で↓   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   […]

【友人や知人に腕の良いプロカメラマンはいませんか?】

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ホームページの写真を変えようと思っています・・・ 今日は【友人にプロのカメラマンの方いませんか?】というお話です。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   今日は少し仕事関係かもしれませんが・・・。   当院も開業して5年目です。 ということで、ホームページの私の写真も5年前に撮影したものなわけです。 お店のホームページ ちょこちょこですが、 「ホームページの写真よりも実物の方が良い」 と言って頂きます。 (お世辞も真に受けます)   そんなこともあって、古い写真よりも自然体な写真を撮ってくれる方を探しています。 院内での雰囲気もそうですが、プライベート感のある写真、かっこいい感じの写真などいくつか撮ってもらおうと考えています。   探せば見つかりますが、 もしお客さんの知り合いにいて、良い感じに撮ってもらえる方がいるのであればお願いしようかなと思います。 ご縁が大切ですからね。   もしこれを見ている方の中で、 「あ、あの人なら上手に撮ってくれるよ」 という方がいればLINEで返信してもらえませんか?   よろしくお願いいたします。   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【頭痛になりました・・・】※頭痛の時に考えるべき6つのポイント

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頭痛って辛い・・・。 今日は【頭痛になりました・・・】というお話をしていこうと思います。   実はですね、つい先日頭痛があったんですよね。 普段頭痛なんて一切ないので、頭痛持ちの方はこれが常時あると考えると本当につらいですね。   数日でなくなりましたが、特に薬は飲んでいません。   でも、こういうときって自分を振り返るきっかけになります。 「何で頭痛が出たんだろう?」 そんなことを考えていました。   頭痛が出て薬を飲んで痛みを抑える。 これも手段としては有りだとは思います。 でも根本的な解決にはなっていないのは本人が一番わかっているはずです。   では、どこに目を向ければいいのか? 今回はこんなことを考えました。 水分不足 睡眠不足 食事について(食べている栄養素や過食) 酸欠 運動不足 セルフケア不足 どんな痛みでも、結局は自分の生活習慣の中に改善点はあります。 原因がないのに痛みが出ることなんてほぼありません。 だから、自分の生活を振り返る。 そして、上記のような思い当たることをひとつづつ解決していく。   そうすると自分の中で問題があったポイントがみえてきます。   「痛みが出たらすぐに薬」 ではなく、もう少し自分の身体を本気で考えてみた方が自分の為です。 そんなことについて細かくお話しています。 続きは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 […]

【上を向くと首が痛いあなたへ】

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上を向くと首が痛い時のポイント 今日は【上を向くと首が痛いあなたへ】というお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら↓ 【下を向くと首が痛い】   今回は前回の反対で、「上を向くと首が痛い」です。 上を向いた時に首が痛かったり、詰まった感じがすることがあると思います。   この時にみるべきポイントは、 「おしりの硬さ」 です。   お尻が硬くなってしまうと、 肩が巻き込んできてしまいます。(理由は難しいので・・・) 結果的に肩が巻き込んでいると上を向きにくくなります。   だからここをゆるめてみてくださいという話です。   簡単なのでこれを続けてみてくださいね↓ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【下を向くと首が痛い】

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下を向くと首が痛いあなたへ 今日は【下を向くと首が痛い】というお話です。   首コリでお悩みの方は、 「下を向くと首が痛い」 そんな方も多いのではないでしょうか。   そんな方に一つ解決策をお伝えします。   下を向くと痛い首コリはここです↓ 続きは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント      

【コルセットはいつ付けるべき?】

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コルセットに頼ると腰痛になる? 今日は【コルセットはいつ付けるべき?】というお話をしていこうと思います。   腰痛やぎっくり腰の方の中には「コルセット」をよく付けている方がいるのではないでしょうか?   今回のお話は、 「コルセットを付けるタイミング」についてです。   コルセットは便利な反面逆に腰痛を治りにくくしてしまうことがあります。 コルセットで腰痛が悪化? コルセットで腰痛が悪化するとはどういうことでしょうか? コルセットは腰を固定する為につけるのはご存知かと思います。 特にぎっくり腰などの急性期(痛めた直後)はコルセットが役に立ちます。 余計な動きが出ないように、動作を制限してくれるので少し安心できます。   ただ、あまりにもコルセットに頼り切っていると、 自分の筋力がなくなってしまいます。 筋力がなくなる事によって、体幹の安定性が失われてしまう。 そうすると支えがなくなって痛みが出てしまう。 こんな悪循環を起こします。   コルセットはどれくらい付けているべきなのか? その辺をお話しています。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

12月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
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アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
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代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

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