世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

肩甲骨の動きが悪いなら、これやってみて！！ 今日は【プロが教える肩甲骨セルフケア】肩甲骨の動きが悪い人はまずこの２つ‼︎１日１分！１週間で劇的に変わります‼︎と言うお話です。   身体の中でも可動範囲の大きい […]

巻き肩の人はこれだけやればOK 今日は【最新版】巻肩の治し方～巻肩を治すにはこの４つのポイントを押さえればOK～という動画のご紹介です。   整体やマッサージ屋さんでこんなことを言われた経験はないでしょうか？ […]

やっぱりこれも重要。 今日は【セルフケアを続けているのに、なかなか柔らかくならない方へpart３】というお話です。 高品の人気シリーズ？の『セルフケアを続けているのに、なかなか柔らかくならない方へ』が意外と好評です。 ※ […]

やることが多すぎて・・・ 今日は【セルフケアの選択の仕方】というお話です。   当院に通い始めると、今まで習慣があった方もなかった方も、半ば強制的に『セルフケア』をやることになります。 やったことが無い方はゼロ […]

【完全版】四十肩・五十肩の治し方 今日は【自分で治す!!】肩関節周囲炎『四十肩・五十肩』の治し方～あなたの腕はどこまで上がりますか？角度によって治し方は違うことを知っていますか？～というお話です。   だいぶ真 […]

これやっていませんか？？ 今日は【注意！】やってるかも？間違った太ももの前（大腿四頭筋）のストレッチ方法というお話です。   このブログを見ている方の中には『太ももの前側のストレッチ』をやっている方も多いと思い […]

筋トレは後 今日は【治療の段階の話】というお話です。   当院でお伝えする最初のステップは、 ほぼ１００％「セルフケアをしましょう」です。   たまに、 「筋トレもした方が良いですか？？」と質問をされ […]

肩が硬い人がやるべき３つのストレッチ 今日は【ガチガチ肩】バンザイをしても手が耳に付かない人必見！！毎日たった２分３つのストレッチを続けるだけで、肩がゆるゆるになる方法を現役治療家が伝授というお話です。   ち […]

巻き肩改善にはこの２つを忘れるな 今日は【最新版】「巻き肩の治し方」～後編～広背筋・棘下筋のセルフケアというお話です。   前回のブログは見て頂きましたか？ 【最新版】巻肩の治し方～巻肩を治すにはこの４つのポイ […]

ここ動きますか？ 今日は【慢性痛】歳を取ると硬くなる○○関節！慢性腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛の人のほとんどが動かないのがこの関節です。あなたは動きますか？？というお話です。     肩こり・腰痛・股 […]