世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

そもそも考え方が全く違う 今日は【治療を取るか、慰安を取るか】というお話です。   しばらく前にも同じような内容は書いていますが、最近見始めた方もいると思うので改めて。   マッサージ、リラクゼーショ […]

これを知らないと逆効果 今日は※注意！！【テニスボールケアをするな】というお話です。   「急に何を言い出すの！？」と思う方もいると思うので最後まで見て下さい。   日頃から、 「テニスボールでまずは […]

この季節のぎっくり腰・・・ 今日は※注意！！【ギックリ腰が増えています】というお話です。   これを見ている方に注意喚起も込めて。   最近またぎっくり腰で来院される方が増えています。   […]

背骨は超重要 今日は【背骨をふにゃふにゃに⁉】背骨の柔軟性が上がると、腰痛・肩こり・猫背・呼吸の浅さ・眠りの浅さなど全てが解決する⁉というお話です。   当院に通っている方で、ある程度の回数来院されている方であ […]

原因による 今日は【脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアって治りますか？？】というお話です。   良くご質問を受けるので、少し真面目にお話します。   「友人で狭窄症の人がいるんですが、こちらへ来たら良くなり […]

朝一の腰痛のメカニズムから治し方まで 今日は【保存版】朝起きて、立ち上がる時に痛い『腰痛』の改善方法～元重度の腰痛だった理学療法士が教える～本当に効果のある朝一の腰痛改善方法というお話です。   『朝イチの腰痛 […]

筋トレは後 今日は【治療の段階の話】というお話です。   当院でお伝えする最初のステップは、 ほぼ１００％「セルフケアをしましょう」です。   たまに、 「筋トレもした方が良いですか？？」と質問をされ […]

セルフケアの知識があるゆえに・・・ 今日は【難しいぎっくり腰・・・】というお話です。   実際にあったお話です。   「季節の変わり目はぎっくり腰が増えますよ」 と毎年恒例のようにお伝えしています。 […]

足が張る、足が疲れやすい人はこれ 今日は【足裏の疲れ】足首が硬い、正座ができない人必見のテニスボールを使った前脛骨筋セルフケアというお話です。   こんなお悩みはないでしょうか？ 「足の裏が疲れる」 「足が張り […]

ぎっくり腰の動き始めの痛みはこれ 今日は【ぎっくり腰】立つ、座る、歩く、方向を変える時に痛みが出る人必見！！動き始めの痛みをすぐに緩和する方法というお話です。   相変わらず、「ぎっくり腰」が多いです。 &nb […]