【施術を受けた日のセルフケア】

よく聞かれる質問に答えます！

こんにちは！
Roots天野です。

よくご質問頂くのですが。
『施術を受けた日はセルフケアはどうすれば良いですか？？』
と。

もしくは、施術を受けた日はもうやりません！！
と宣言される方もいらっしゃいますが・・・

これは結論からいうと
絶対やった方がいいです。

単純なんですが、身体は使うことで疲労します。
当院から家に帰るまでに、どんな姿勢をされましたか？？
どんな移動手段で家に帰られましたか？？
家に帰られてから何をしましたか？？

そう。
何をするにしても、身体は使われます。

なので、その日に治療を受けたから、何もしなくていい、というのはちょっと違います。

それに、習ったケアはその日のうちにやらないと忘れます。
復習が大切です。

ちょっと視点を変えて考えてみると。
歯医者に行った日に歯を磨かないんですか？？？

ということです。

やらなくていいとしたら、明らかに睡眠時間が少ない日。
などでしょうか。

なんにしても、基本はセルフケアをやる。
このマインドがとても大切です。

「疼痛・姿勢改善コース」　「開脚コース」　「O脚治療」　

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