世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

レベルを合わせる 今日は【ストレッチをする為のストレッチ】というお話です。   ご存知の通り、当院のコンセプトは、 『自分の身体は自分で治す』 当然その為には、 自分の身体の状態を知って、 今何をすべきか、 ど […]

腹筋をやると腰痛になる 今日は【腹筋と腰痛の関係性】“腹筋が弱いから腰痛になる”は嘘‼︎‼︎というお話です。   こんなこと聞いたことありませんか？？ 腹筋が弱いから腰痛になる 腰痛になるのは腹筋と背筋のバラ […]

早す治るコツ 今日は【自分の身体に意識を向ける】というお話です。 誰しも、 「痛みを早く改善したい」 と思うのは当然のことです。 そうなるように、我々治療家側もいろいろな側面から話を聴いたり、情報を伝えたりするわけです。 […]

これを知らずにテニスボールケアはやってはいけない 今日は【テニスボールケアをやめて下さい】というお話です。   これだけ、「テニスボールケアをしましょう！」と言っておきながら、 「何を言い出すんだ！！」 と思う […]

人気の記事を動画にしました 今日はストレッチやセルフケアを続けているのに、なかなか身体が柔らかくならない方必見！！身体が柔らかくならない４つの原因を徹底解説というお話です。   少し前に書いた、 【ストレッチを […]

酸素を効率よく摂取する方法 今日はというお話です。   前回のブログで「酸素不足」についてのお話をしました。   意外と知らない方もいると思うので、重要なお話をします。   皆さんは、 酸素 […]

本を出しました・・・ 今日は【外反母趾の方へおススメの本】というお話です。   僕の友人で全国に50店舗ほどある「整足院（せいそくいん）」という院のオーナーがいます。 足に特化した院です。 特に外反母趾や浮指（ […]

水分足りてる？？ 今日は【セルフケアを続けているのに、なかなか柔らかくならない方へ】というお話です。   当院に通われている方で、 「セルフケアを毎日続けているのに、なかなか身体が柔らかくならないんです・・・」 […]

今年もコツコツセルフケアをしていきましょう 今日は【本日から営業開始】というお話です。 引用スタイル 今年は年始から、 石川県能登半島地震や飛行機の事故などもあり、いつもとは違った空気のお正月になりました。 もしかすると […]

結局人は忘れる 今日は【それ教えてもらいましたっけ？？】というお話です。   当院では結構あるあるの話ですが、心当たりある方もいると思います。   当院に通い始めると、様々なセルフケアをお伝えしている […]