世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

【Day3】中・上級者向けの3分で終わる全身トレーニング!

みなさまこんにちは!

今日も長町がブログを担当します。

今日は中・上級者の方に向けた全身トレーニング。

一つ一つのメニュー自体の回数は少ないですが、組み合わせることでめちゃくちゃきついトレーニングになります。

自分も、実際にやってますが最後は息が切れて説明するのもしんどくなってしまいました笑

こんな人におすすめ

  • 手っ取り早くハードなトレーニングがやりたい
  • 運動したいけど時間がない
  • トレーニングには自信がある
  • 全体的に体を引き締めたい
  • 夏までに「とにかく早く」効果を出したい

今回は部位は絞らず、足、お腹、上半身と全身に刺激が入るようなメニューになっています。

メニューも少し難易度の高いものを混ぜているので、気になったメニューだけでもピックアップしてやってみてください!

恥ずかしながら結構バテてます…。

夏に向けてダイエットしませんか?

ここ3日間で私が行っているダイエットメニューを紹介してきました。

3分で上半身を引き締めるメニュー

1分30秒でお腹周りを引き締めるメニュー

そして今日のちょっとレベルアップした全身トレーニングメニュー。

実際に行っているトレーニングはもっとたくさんの種類のトレーニングを、皆さんの体力や痩せたい部位に合わせてプログラムしていきます。

全てジムにいく必要はなく、家で完結する内容です。

トレーニングに取り組んでいただいた方からはこんな感想もいただいています。

肌の露出が多くなる季節が近づいてきたので、こんな7月限定でサマーキャンペーンを行います。

ダイエットコース通常価格12,000円のところ…

初回2,000円

(カウンセリング+トレーニングで90分)

また、これまでに長町によるトレーニング・ダイエットプログラムを受けたことがある方は…

12,000円→6,000円

(1回のみ)

この機会に、是非ともトレーニング・ダイエットを始めませんか?

このキャンペーンに興味がある方は↓のラインから

「ブログ見ました。キャンペーン応募希望です。」とメッセージをください。

こちらから直接返信いたします。

効率よくダイエットしましょう!

友だち追加

↑のラインから友達追加するとメッセージのやりとりを行うことができます。

6月は、2日、9日、13日、16日、20日、23日、27日、30日にプログラムを行なっています。

※↑のボタンからLINE友達追加して「」ブログ見ました!」とメッセージを下さい。

整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ)

※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら

※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ

※病院では坐骨神経痛が治らない方へ

※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ

※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ

※長年の肩の痛みが治らない方へ

※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ

※まわりから「猫背だね」と言われる方へ

テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法

肩こり・猫背を自分で治す方法

お友達追加で

肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント

友だち追加

※↑こちらは院長 高品のLINEです。

  • スタッフ長町のブログ
  • ダイエット

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

4月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

ソーシャルメディア

お友達追加で
「肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画」
をプレゼント!

LINE ID
@cwt9629h
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP