【自分の背骨、知っていますか？】

【自分の背骨、知っていますか？】

ピラティスインストラクターの井上です。

Rootsでは今年1月からピラティスを始めました。

 

ピラティスを始めた方々の共通点があります。

それは、　　『気づき』　です。

 

「普段、いかに縮こまっているのかが分かった」

「今までに使ったことのない身体の部分を感じた」　

「私にも腹筋があった！」　など、

自身の身体に発見をされています。

 

みなさんは、自分の背骨がどんな形になっているかわかりますか？

お客様のなかには、側弯（背骨のゆがみ）がある方々もいらっしゃいます。

まず自分の背骨の形に『気づき』、驚かれるお客様も多いです。

 

私は側弯のためのピラティスもしています。

ピラティスで側弯症が改善されたお客様の写真を紹介します。↓

ピラティス開始後、健康診断でも『異常なし』に↓

背骨のゆがみが改善されると、それは全身にも影響しています。

 

まずは自分の身体を知っていくところから。

「自分の身体がよくわからない」、

「誰にも相談できずにいた」

という方も、一人ではなかなかできないですよね。

一緒にやりましょう。

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『腰痛の治し方』

『ぎっくり腰を最短で治す方法』

『坐骨神経痛を改善する４つのステップ』

『四十肩・五十肩が治らないのはこれをしないから』

『反り腰の治し方』

『猫背・巻肩の治し方』

『【完全版】肩こりの治し方』

 

 

当院は、『姿勢改善・痛み改善』に特化した治療院です。

スタッフ全員が国家資格保有しております。

院長は、柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業者への技術セミナーを主催しています。

 

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