腰が痛くてゴルフが続けられないあなたへ

腰が痛くてゴルフができない

今日は「腰が痛くてゴルフが続けられないあなた」に向けてお話をしていこうと思います。

そんな事を思っている方も多いのかもしれません。

そもそも、なぜゴルフをしていると腰が痛くなるのでしょう。

なぜゴルフで腰が痛くなる？

これは「ゴルフの姿勢」の問題があります。

正しいフォームで打てていればいいのかもしれませんが、意外と我流のフォームが染みついている方が多いのではないでしょうか。

そして、それを修正するためにゴルフプロのレッスンを受けるなど。。。

そうした、長年のフォームの不良から左右のバランスが崩れ結果的に腰痛がなかなか改善しない。という悪循環に陥っているケースが多いです。

こういったゴルフによる腰痛の症状を改善するポイントをお話します。

ゴルフによる腰痛のポイント

ゴルフによる腰痛の方の共通点として、

ももの前の硬さ

があります。

「ももの前が腰痛に関係あるの？」

と思うかもしれませんが、関係大いにありです。

騙されたと思って、ゆるめてみると良いかもしれません。

詳しくは動画で。

腰痛でお悩みの方はこちら

https://roots-tokyo.jp/symptom_menu/%E6%85%A2%E6%80%A7%E8%85%B0%E7%97%9B

お友達追加で

肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント