世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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東京都世田谷区用賀4-5-7
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営業時間
10:00〜20:00
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【食べるならどっちがいいの?】

【食べるならどっちがいいの?】

 

 

 

 

おはようございます。

日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。

 

 

 

みなさん、健康のために食事を

気をつけている方もいると思います。

 

 

しかし、意外と間違えている方が

 

多いです!

 

 

私もその一人でした。

 

 

なので、今日はみなさんが

 

健康と思っていて食べているものの

 

食べるならどっちがいいのか?

 

をお伝えしたいと思います。

 

 

 

まず、一つ目は

 

シリアル

 

 

シリアルならどれでも健康と思ってる方

多いのではないですか?

 

 

しかし、どっちかは

 

食べては良くない!

 

 

という方があります。

 

 

どっちでしょう?

 

 

 

 

正解は、です。

 

 

野菜グラノーラ(セブンプレミアム)には、

 

あまり良くない添加物がいくつか入っているのと、

 

漂白剤亜硫酸塩を使っているので

 

食べてはダメです!

 

 

 

 

 

次に2つ目です。

 

 

それは、ヨーグルト

 

 

お通じにも良く、お子さんなどにも

 

食べさせることも多いと思います。

 

しかし、どっちかは食べては良くない!

 

という方があります。

 

 

 

どっちでしょう?

 

 

 

正解は、です!

 

 

ビヒダス(森永)には、

 

スクラロースを使っているのでダメです!

 

危険性の高い添加物を含む食品であり、

 

子供には特に食べさせるべきではありません!

 

 

このように、健康で食べていたものも

 

物によっては、身体に問題があるモノが

 

沢山あるのです!

 

 

 

健康に気をつけて、元気な身体づくりを

 

していきましょう!

 

 

 

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国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

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