03-3700-6881 
初公開のセルフケア
今日は【足が疲れやすい！！】立ち仕事・良く歩く人が、毎日たった３０秒やるだけでふくらはぎがふにゃふにゃになる腓腹筋ほぐしをご紹介します。というお話です。
今回の「ふくらはぎのセルフケア」は初公開です。
その名も「腓腹筋ぐりぐりマッサージ」です。（ネーミングセンスの無さ・・・）
そんな名前はさておき、
実はこれ、実際に我々がぎっくり腰の治療の際に施術として行う「ふくらはぎの弛め方」です。
これがめちゃめちゃ効果的なんです。
特に、
足が張りやすい
足が浮腫みやすい
あしがダルい
立ち仕事で足が疲れやすい
そんな方には超絶おススメです！！
変なリンパマッサージよりよっぽど結果が出ます。
是非やってみて下さいね↓
ーーーーーーーー
今すぐ【チャンネル登録】をお願いします！
↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓
お友達追加で、あなたに合ったセルフケアまとめ動画をプレゼントしています。
※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ）
世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
治療家の先生はこちら
「胸椎へのアプローチ動画」をプレゼント
CLASSY 2016年1月号に掲載されました！
