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【コンビニで買える！身体のだるさを抑えてくれる〇〇】
おはようございます！
日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。
皆さんは、コンビニには体に悪いものしかない
と思ってる方も多いのではないでしょうか？
たしかに、殆ど添加物や揚げ物などばかりで
悪いものが殆どです。
しかし、そんなコンビニでも買える
身体のだるさを抑えてくれるあるモノが売っています。
それは、、、
セブンイレブン ごぼう茶 です。
以前、【花粉症は、治せる！】でごぼうについてお話もしましたが、
（ごぼうについて詳しく知りたい方は、是非見てみてください）
東洋医学である漢方にも使われるくらい
凄い力が沢山あります！
1.身体のだるさを抑える効果
→複数の強力な抗酸化物質が含まれている
・炎症を抑える効果がある
（身体の怠さがある人は、体内の炎症レベルが高い傾向にある）
・アンチエイジング効果がある
（ポリフェノールの効果で血管壁を傷つけない為）
・腸内細菌のバランスが良くなる
・記憶力、学習能力、思考力が高まる
2.ダイエット効果
→ごぼうに含まれるサポニンやイヌリンが、
・通常より4倍体重を減らす
・ニキビ、ワキガ、毛穴の黒ずみ予防
・死亡率を下げる
・腸を健康にしてくれる
・血糖値をコントロールしてくれる
3.見た目の改善効果
→ごぼうに含まれるケルセチン、ルテオリン、フェノール酸により
・シワが減る
・髪に良い
（頭皮と髪の健康促進、抜け毛防止、太さを改善）
このように、ごぼうには様々な健康効果があります。
“ごぼうは健康にいいのは分かったけど、
ごぼうを毎日食べるのってなかなか難しい。”
と思われる方は、
是非いつでも買えるコンビニで
ごぼう茶を買ってみてください。
（Amazon等でも購入は可能です。）
いつも飲んでるものを
少しごぼう茶に置き換えて
健康で若々しい生活が送れる様に
予防していきましょう！
【出勤日】
毎週火曜日、日曜日となります。
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下記LINEよりご連絡ください。
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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院
国家資格保有。
柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。
医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。
CLASSY 2016年1月号に掲載されました！
