【ばね指を自分で治す】なかなか治らない「ばね指」の根本原因とセルフケアをご紹介！

なかなか治らないばね指には、このセルフケア

今日は【ばね指を自分で治す】なかなか治らない「ばね指」の根本原因とセルフケアをご紹介！という動画のご紹介です。

『ばね指』をご存知でしょうか？？

簡単に言えば「腱鞘炎」と呼ばれるものです。

病院に行って「ばね指ですね」と診断を受けてリハビリを行う。
あまり改善しなければ、注射or手術だねと言われる。

だいたいがそんな流れです。

なった方はわかると思いますが、
指が思うように動かせないので、日常生活に支障をきたします。

結構辛いです。

もちろん、程度によっては注射（結構痛いらしい）や手術という選択肢が必要になる方もいます。

ですが、軽度のものであればやれることが意外とあります。

そんななかなか改善しないばね指の方におススメのセルフケアをご紹介します。

ちょっと難しいかもしれませんが、やってみて変化があるようだったら続けてみてくださいね！

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当院は、『姿勢改善・痛み改善』に特化した治療院です。

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