【１分でふくらはぎをふにゃふにゃにする方法】

最新版ふくらはぎセルフケア

今日は【１分でふくらはぎをふにゃふにゃにする方法】をご紹介します。

✅ふくらはぎが張っている
✅足が浮腫みやすい
✅足がつりやすい
✅ぎっくり腰が癖になっている

これらに一つでも当てはまる方におススメのセルフケアをご紹介します。

今回の動画は・・・

「ふくらはぎを１分でふにゃふにゃにする方法」

世の中には様々なふくらはぎのセルフケアやストレッチ方法があると思いますが、この方法はあまり知られていませんが、効果は抜群です。

触るのが少しだけ難しいかもしれませんが、正しくできればかなり効果的です。

是非やってみてください！

もし場所がわからなければ、当院で「ふくらはぎのセルフケア教えて」とスタッフにお聞きください！！

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当院の考え方の取材を受けました

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『腰痛の治し方』

『ぎっくり腰を最短で治す方法』

『坐骨神経痛を改善する４つのステップ』

『四十肩・五十肩が治らないのはこれをしないから』

『反り腰の治し方』

『猫背・巻肩の治し方』

『【完全版】肩こりの治し方』

 

当院は、『姿勢改善・痛み改善』に特化した治療院です。

スタッフ全員が国家資格保有しております。

院長は、柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業者への技術セミナーを主催しています。

 

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