【セルフケアをやらない人の言い訳ランキングTOP３】

やらない人の言い訳・・・

今日は【セルフケアをやらない言い訳ランキング】というお話です。

 

こんにちは、
お尻たたきの専門家、高品です。

 

今日の話はグサッと来る人も多いかもしれません。

読みたくない方は、ここでそっとページを閉じてください。

 

 

さて、

心の準備はできたでしょうか。笑

 

今日のテーマはタイトルの通り、

『セルフケアをやらない人の言い訳』です。

日頃から我々に会うと、「ちゃんとやってますか？？」と叱られている人がよく言っている

『言い訳』を独断と偏見でランキングにしました。笑

 

もし、あなたもこの言葉を使っていたら、

「セルフケアをサボりがちな人」なのかもしれません。

 

「あ～わかる！！」
「これ自分じゃん！」

と思いながら見てみてください。

 

 

第3位　『やり方を忘れた』『あっているかわからなくなってしまった』

これは意外と多いです。

若干「言い訳」ではなく、
本当にわからなくなってしまった・忘れてしまったというケースもあります。

院を出たときは覚えていても、家に帰って実際にやってみたら「何か違う気がする」となることもあります。

結果的にやらなかったというかたも稀にいます。

ぜひ次回来た時に正しいやり方を聞いてください。

 

第２位　『忙しい・時間がない』

これは言い訳のド定番です。笑

気持ちはわかります。

僕もたまにセルフケアできない時があります。

でも、ちょっとくらい時間あります。

「忙しい」「時間がない」「今日くらいいいか」を言い訳にして、
積み上げた結果が今の「痛みや不調」なんです。

自戒の念を込めて。

言い訳を辞めてちゃんとケアしましょう。。。

 

第１位　『だって痛いんだもん・・・』

栄えある第１位は「だって痛いんだもん」です。

心当たりありませんか？？

 

何百回も聞いてます。笑

 

人によっては、「痛いからやったらダメなのかと思った」という人もいます。

が、

我々がセルフケアの処方をすると言うことは、「悪いから痛い」という事です。

不調がない人は同じセルフケアをやっても痛くありません。

だからやらないといけないのです。

続けていれば解れて、痛くなくなります。

そこまで継続できるかだけです。

やった人にしか見えない世界があります。

 

やったらダメなセルフケアは処方しないのでご安心ください。

 

 

という事で、いかがだったでしょうか。

 

いくつ当てはまったでしょうか。笑

 

 

是非、今日から継続していきましょう！！！

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