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こんなお客様が増えています
こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。ここ数年でピラティスの人気が高まり、
ピラティスをやっている人が増えてきています。
そして、最近の傾向として、
男性
のお客様が増えています。
以前は「女性向け」のイメージが強かったかもしれませんが、
実際にレッスンをしていると、最近は男性のお客さまがどんどん増えています。
出勤前や仕事終わりに通う方、
休日にリフレッシュに来る方、
リモートワークの合間に休憩時間をうまく活用されている方、
退職して平日に通う方、
ご夫婦で一緒に通われている方など、
休日にリフレッシュに来る方、
リモートワークの合間に休憩時間をうまく活用されている方、
退職して平日に通う方、
ご夫婦で一緒に通われている方など、
年齢やライフスタイルも多様です。
もう一つ、こんな方が多いです。
それは、
ゴルフをしている方。
私が見ている男性のお客様でゴルフをやっている方々がいますが、
例えばこんなお悩みをピラティスで向き合っています。
「力みすぎ、と言われる」
「ラウンドして脚がパンパンになってしまった」
「腰が張ってしまった」
ピラティスは、深層にある筋肉を目覚めさせるのが得意です。
そして、単なる筋トレと大きく違うのは、
パーツでの筋力トレーニングのみならず、
全身の繋がりを作りながら、動く練習ができます。
つまり、
身体の内側からパワーを発揮し、
負担や無駄の少ない動き方を習得できます。
負担や無駄の少ない動き方を習得できます。
普段の生活で、そのような身体の使い方は忘れがちになっていませんか。
でも、本来はそれが私たちの身体の機能です。
続けていると、スポーツでの動きの質を上げるだけでなく、
姿勢も良くなり、肩や腰の不調が軽くなっています。
「ピラティスは女性のやることでしょ」
と思っている男性の方にもぜひ試してほしいです。
長く健康に動き続けたい人、全員におススメです。
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プライベートレッスン 直近の空き
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11月4日（火）12時40分～・14時40分～
11日(火)14時～・15時～・16時～
13日（木）9時30分～・10時30分～・11時30分～
18日（火）12時～・13時～・14時～・15時
20日（木）9時30分～
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■体験価格
3回 18,000円(税込) ※1回６０分、2回目以降40分■有効期間
開始から2ヶ月間 -
ご希望の方は下記記載の井上公式LINEまで
・お名前
・希望日時
・ピラティス体験希望
をご記入の上、ご連絡下さい。-
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月１グループレッスン（初回ワンコイン）
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- 日時:11月20日(木) 10:30～11:15 (45分間)
- 場所: 姿勢改善サロンRoots(用賀)
- 料金: 初回500円（税込）、2回目以降3,000円
- 定員: 5名
- 動きやすい服装とお水があればOKです。
- 参加希望の方は下記井上公式LINEまで、
- ・お名前
- ・「ワンコインピラティス希望」
- をご記載の上ご連絡ください。
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CLASSY 2016年1月号に掲載されました！
