カラダ冷えていませんか??
今日は【ぎっくり腰注意報発令!!】というお話です。
またまた増えてきました。
そして、ここから更に増えてきますよ。。。
『こんなに暑いのにぎっくり腰!?』
と思うかもしれませんが、夏はぎっくり腰が増えるんです。
原因は・・・
「冷房」
外は暑いのに室内や電車はクーラーでキンキンに冷えていませんか?
お風呂で温まっても、なかなか芯まで温まっていない方もたくさんいます。
そして身体からすると、
「暑いのに適応すれば良いのか、寒いのに適応すれば良いのかわからん!!」
ということです。
セルフケアはしているのに、何だか緊張が取れていない。
そんな方はぎっくり腰予備軍かもしれません。
手遅れになる前に、ご予約しておいてください。
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CLASSY 2016年1月号に掲載されました!