【〇〇に取り憑かれた人たち】

〇〇に取り憑かれた人たち

こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。

最近、当院で月1回、〇〇が行われています。

ご存知の方もいるかもしれませんが、

それは、

『ピラティスグループレッスン』

です。

45分間、自分の身体に集中する時間です。

汗を拭いたり、お水を取る時間はありますが、ほとんどノンストップの流れで身体を動かします。

驚くことに、一度来た方はほぼ全員、繰り返し来ていただいています。

初ピラティスだった方も少しずつ慣れてきました。

3,4回目くらいで、何をやっているかわかってきます。そしてもっと楽しくなっていきます。

 

 

一体何がとりこにしているか？！

ピラティスの原則の一部に、以下があります。

• 呼吸
• 集中
• バランスのとれた筋の発達
• 流れ、リズム
• リラックス

マット1枚の上だけで、

自分を感じながら集中して全身を動かす、

ピラティスは『動く瞑想』とも言われるくらい、心にも働きかけます。

筋トレ以上の何かを感じてみませんか。

 

初回500円、2回目以降は3,000円です。

 

より正確にやって効果を出したい、
正解がよくわからない、
自分の身体に合うことをやりたい、

という方には、プライベートレッスンがおすすめです。

プライベートレッスン体験は、３回18,000円です。(初回60分間、以降40分間)

お持ちの施術回数券でも受けられます。

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ワンコインピラティス（グループ）

• • 日時:10月23日(木) 10:30～11:15 (45分間)
  • 場所: 姿勢改善サロンRoots(用賀)
  • 料金: 初回500円（税込）
  • 定員: 5名(残席2名）
  •  
  • 動きやすい服装とお水があればOKです。
  • (ウエアの無料貸出あります。)
  •  
  • 参加希望の方は下記井上公式LINEまで、
  • ・お名前
  • ・「ワンコインピラティス希望」
  •  
  • をご記載の上ご連絡ください。

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    プライベートレッスン 直近の空き

  • 9月25日（木）９時３０分～
    30日（火）12時20分～・13時～

  • ■体験価格
    3回 18,000円(税込)　※1回６０分、2回目以降40分

    ■有効期間
    開始から2ヶ月間

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    ご希望の方は下記記載の井上公式LINEまで
    ・お名前
    ・希望日時
    ・ピラティス体験希望
    をご記入の上、ご連絡下さい。

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      『腰痛の治し方』

      『ぎっくり腰を最短で治す方法』

      『坐骨神経痛を改善する４つのステップ』
      

      『四十肩・五十肩が治らないのはこれをしないから』

      『反り腰の治し方』

      『猫背・巻肩の治し方』

      『【完全版】肩こりの治し方』

       

       

      当院は、『姿勢改善・痛み改善』に特化した治療院です。

      スタッフ全員が国家資格保有しております。

      院長は、柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業者への技術セミナーを主催しています。

      

       

      

      

       

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