『選択をする力』

全ては選択の結果

こんにちは！
基本自分に甘いRoots天野です。

 

人は1日に約35000回の行動の選択をしているそうです。

朝起きるタイミング。
朝起きてスマホをいじるか歯を磨くか。
テレビを見るか。食事をしながらyoutubeを見るか。
セルフケアをするか、面倒だから寝るか。

必ず人の行動の前には選択肢があります。

ざっくり、一日起きてから寝るまで、35000回の選択をするという研究があります。

 

よくいう話ですが、今の自分の現状は、過去の自分の選択の結果です。

 

健康的な状態なのか。
そうでない状態なのか。

 

なんにしても、原因なく不調は起こりません。

今望んでいた未来を生きていても、いなくても、自分自身が選択した結果が今。

なので、それを受け入れた上で、今日、今この瞬間のあなたは、どんな行動を選択しますか？？

 

甘いものが目の前にあっても
スマホが目の前にあっても
めんどくさいという感情があっても

次の行動を選択するのはあなたです。

 

一緒に、より良い選択ができるようにしていきましょう！

 

では

 

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