【セルフケアを続けているのに、なかなか柔らかくならない方へ】

水分足りてる？？

今日は【セルフケアを続けているのに、なかなか柔らかくならない方へ】というお話です。

 

当院に通われている方で、

「セルフケアを毎日続けているのに、なかなか身体が柔らかくならないんです・・・」

という方が一定数います。

 

言われたセルフケアは毎日続けている。

お蔭さまで痛みは無くなった。

でも、なかなか硬さが改善されない。

そんなあなたです。

 

そんな方に質問です。

 

 

 

 

「水分足りていますか？？」

これです。

 

あくまでも高品調べではありますが、

特に女性で「お水飲むの苦手です」という方が多いんですよね。

心当たりありませんか？？

 

 

しかも、

コーヒーやお茶、アルコールなどの利尿作用のあるカフェ入りの飲み物は「お水」ではないですからね。

 

身体って水分からできているんですよ。

水分が足りていないと、かさかさしたりしますよね。

お肉も水分がないとパサパサしますよね。

 

人の身体も同じです。

 

「セルフケアをやっているのに、なかなか身体が柔らかくならない」

そんなあなたは「水分不足」かもしれません。

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