【スマホ断捨離】

スッキリさせる

今日は【スマホ断捨離】というお話をしていこうと思います。

 

毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。

 

 

まずは、

皆さんのスマホのトップページを開いてみて下さい。

様々なアプリで埋め尽くされていないでしょうか？？

毎日使うアプリもあれば、

１年以上使っていないアプリもある。

デフォルトで入っているアプリもあると思います。

 

特にSNSが多数入っている方は、余計な時間をSNSに使っている可能性大です。

 

「時間がない」

 

そんな口癖がある方は、トップページをスッキリさせることをお勧めします。

時間があるとついついスマホを見てしまう。

ついついTwitterやFacebookやInstagramなどを見てしまう。

 

アプリを消して、デフォルトを変えてみて下さい。

結構すっきりします。

 

 

ちなみに・・・、

私のスマホのトップページはこれです↓

下に電話・クローム・カメラアプリはありますが、その他は消しています。

 

「見たい時に見れない」

「毎回アプリをダウンロードするのが面倒くさい」

 

色々あると思いますが、

そもそも見る必要がないものもたくさんあります。

 

一回やってみると時間ができますよ(^^♪

 

 

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世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

 

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