腰痛　
肩こり（首筋付近ふくめ）、腰痛

長年、肩こりと腰痛に悩まされました。

薬剤師という仕事柄、立っている事が多い事もあり、仕事をしてからさらに悪化。マッサージしたり半身浴しても一時で痛め止めや筋弛緩剤でしのぐくらいでしたが、おしりがこっているからというまさかの原因にびっくりでした。

さらに、やって頂いた前後でかたさの違い等が実感できました。
あとは自分でできる所からやって少しずつ改善していきたいです。ありがとうございました。

　症状　
腰痛・肩こり・首こり

永年反復して腰を痛めていたが、こちらでの施術と教わったストレッチを毎日自宅で実行することで、腰痛は改善した。
直接、痛めた箇所をマッサージするのではなく患部から離れた箇所を刺激することで改善したことは目からウロコでした。

特に自分で自宅等で出来るストレッチを数多く教えてもらったことは今後のメンテナンスにも役にたつもので感謝しています。

症状

猫背・右背中の痛み

こちらの施術を受けてみて、痛い背中とは全く別のところをほぐすので驚きました。それも短時間でしたが、終わってみたら、背中の痛みは無くなり、上半身が軽くなりました。

更に、家でのセルフケアを教えて頂き、早速テニスボールを購入し毎日続けるようにしました。

そして、今回は時々痛む左膝についても相談したところ、これもまた膝とは別のところをほぐし、私の苦手なストレッチポールを使いました。

実は以前、ピラティスの体験でストレッチポールに乗ったら、背中の痛みで耐えられず挫折したのでした。終わって膝の痛みが消え、感動していたら「ストレッチポール乗ってみますか？」と。恐る恐る乗ると、背中の痛みはなく、むしろ胸が伸びて気持ちがいいことにビックリ！

帰って早速ストレッチポールを購入しました。痛みが消え動かせる体になったことで、とても前向きになりました。今度こそピラティスを始めてみようかなと思っています。セルフケアはずっと続けていこうと思います。

ありがとうございます！