肩こりでマッサージに行っても、すぐに戻ってしまうあなたへ

すぐに元に戻っていませんか？

 

 

今日も肩こりについてお話をしていこうと思います。

 

前にもお話しをしたことがあるかもしれませんが、重要なことなので聞いてください。

 

これを知らないとあなたの肩こりはいつまでたっても治りません。

 

できるだけ簡単にお話していきますので、頑張って最後までついてきてくださいね。

 

 

普通のリラクゼーションサロンや普通の整体では、肩こりで来院しても

きっと肩をゴリゴリ施術されて、その場ではなんとなくいいけど。。。

で終わりますよね？

 

すぐに元に戻ると思います。

 

そもそも、人のからだには

 

短くなって硬くなる側と

引き伸ばされて硬くなる側

があります。

 

わかりやすい例を挙げると、

猫背の人をイメージしてください。

からだが丸まっていますよね。

 

で、肩が巻き込んできます。

そうすると、

背骨と肩甲骨を結んでいる筋肉は引き伸ばされます。

これが引き伸ばされて硬くなる状態

 

次に前側の胸の筋肉をみていきます。

肩が巻き込むと胸の筋肉は短くなりますよね。

これが短くなって硬くなっている側です。

 

 

痛みを感じやすいのは引き伸ばされている側ですが、

治療が必要なのは、短くなっている側です。

 

だから、背中や肩をマッサージしてもすぐに元に戻ってしまうのです。

 

確かに、背中や肩ををマッサージしてもらうと気持ち良いかもしれません。

目的がリラクゼーションならいいと思います。

 

ただ、もし本当に肩こりを治したい、良くしたいと思っていて今までいろいろ試してきたのに良くなっていないのであれば、

今までのやり方とは違う方法をしてみなければなりません。

 

是非、後ろ側だけではなく前側を意識してみてくださいね。

 

詳しくは動画で。