【時間はできない】

時間は作るもの

今日は【時間はできない】というお話です。

 

きっと耳が痛い方もいるかな～というお話です。

 

セルフケアをするにあたってネックになる一つが、

「時間がない」
「なかなか時間が作れない」

という『時間』です。

行動をしない人の言い訳トップ３に入るのが「時間」です。

 

「時間ができたらやります」
何度も聞きました。

僕自身も散々使ってきました・・・。

 

正直気持ちはめちゃめちゃわかります。

「子どもの相手をしていたら疲れて寝落ちしてしまって・・・」
「セルフケアをしようと思ったら赤ちゃんが泣きだして・・・」
「仕事で帰りが遅くて・・・」

よくあります。

ま、でもそれはそれとして、大切なのは

「どうすれば時間を作れるのか？」
「どこにセルフケアの時間を捻出するのか？」

この思考を次に持ってくることです。

 

結果的に、

今までは夜セルフケアをしていたものを朝行うようになったり、

隙間時間を活用してちょこちょこケアをするようになったり、

時間の配分を変えたり・・・。

何かしらの解決策はあるはずです。

 

「時間がない」と言っているうちは、時間ができることはありません。

「時間は作るもの」そんな思考があるとセルフケアもできるかもしれません。

 

「そんなこと言っても・・・・」
「それができれば苦労しない・・・」

そんな声も聞こえてきそうですね(^^)/

何はともあれ、やったもの勝ちです。

 

ーーーーーー

当院のYouTubeチャンネルも是非ご覧ください。

↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓

 

当院の考え方の取材を受けました

～前編はこちら～

～後編はこちら～

 

↓それぞれYouTubeの動画に飛びます↓

『腰痛の治し方』

『ぎっくり腰を最短で治す方法』

『坐骨神経痛を改善する４つのステップ』

『四十肩・五十肩が治らないのはこれをしないから』

『反り腰の治し方』

『猫背・巻肩の治し方』

『【完全版】肩こりの治し方』

 

 

当院は、『姿勢改善・痛み改善』に特化した治療院です。

スタッフ全員が国家資格保有しております。

院長は、柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業者への技術セミナーを主催しています。

 

治療家の先生はこちらにご登録すると、
骨盤帯の評価動画をプレゼントしています。