症状

肩こり・腰痛・頭痛

今まで色々なマッサージ店や整体に行きましたが、どれもその時だけ改善しても結局すぐに元の悪い状態に戻ってしまったいました。

どんどん症状が悪くなっていくなかで、良い状態にもっていくためにはその場しのぎのマッサージだけではなく自宅でできるセルフケアが必要なのではないかと思うようになりました。

ここでは先生の施術に加えて自分にあったストレッチなどを教えてもらえます。最初は患部と違うところのほぐしやストレッチだったので半信半疑でしたが、かなり辛かった症状が徐々に良くなってきていることを実感しています。

ありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。

　症状　
腰痛

腰痛の原因が腰にあるのではなく、ほかの部位にあったことを知ったときにはとても驚きました。
また、行って治すという受動的な治療ではなく自らのストレッチやケアで治すというスタイルが自分の身体を知ることにも繋がり、とても自分に合っていると思いました。

症状

猫背・右背中の痛み

こちらの施術を受けてみて、痛い背中とは全く別のところをほぐすので驚きました。それも短時間でしたが、終わってみたら、背中の痛みは無くなり、上半身が軽くなりました。

更に、家でのセルフケアを教えて頂き、早速テニスボールを購入し毎日続けるようにしました。

そして、今回は時々痛む左膝についても相談したところ、これもまた膝とは別のところをほぐし、私の苦手なストレッチポールを使いました。

実は以前、ピラティスの体験でストレッチポールに乗ったら、背中の痛みで耐えられず挫折したのでした。終わって膝の痛みが消え、感動していたら「ストレッチポール乗ってみますか？」と。恐る恐る乗ると、背中の痛みはなく、むしろ胸が伸びて気持ちがいいことにビックリ！

帰って早速ストレッチポールを購入しました。痛みが消え動かせる体になったことで、とても前向きになりました。今度こそピラティスを始めてみようかなと思っています。セルフケアはずっと続けていこうと思います。

ありがとうございます！