【主訴】坐骨神経痛・椎間板ヘルニア

【年代】４０代

原因不明の左足の違和感を放置して２ヶ月。違和感は足の指のしびれと足のビリビリした痛みに悪化してしまいました。

ヘルニアを原因とする坐骨神経痛でしたが、どう対処して良いかわからず、すがる思いでルーツさんを訪れました。

痛い部位に合った適切なストレッチを教えていただきさっそく自宅で実践。少しずつかっk薬やシップに頼らない改善方法には目からウロコです。

自身の体についての理解も深まり学ぶことも多いです。

ありがとうございます。

【主訴】　腰痛・ぎっくり腰

40代・女性

患部（腰）の痛みの原因が太ももやお尻のかたさにあるということがまず驚きでした。

専門知識を持ったプロならではのアドバイスで、痛みの心配のない生活を目指してみようと前向きにストレッチに取り組むようになれたのも大きな変化です。

自分の体を自分でメンテナンスする習慣は、痛みの改善だけでなく、自分の体をきちんと管理できている自己肯定感にもつながると思いました。

【主訴】腰・左肩の痛み

【年代】５０代

ギックリ腰になり、なかなか全快しないので不安になり、「痛みの原因をつきとめ根本改善に」つながるような治療院を探し、自宅からも通いやすいRootsさんに行ってみることにしました。

腰の痛みの原因は腰以外にあること、再発を防ぐため自宅でも出来るセルフケアを教えていただき、３回の通院で腰の不安はほぼなくなりました。

左肩の痛みも、引き続きケアしていただき、ずいぶん楽になりました。自分の身体に向き合えるようになったし、たくさんの気づきを得ることができたのはRootsさんのおかげです。

ありがとうございます。