症状　
肩こり・腰痛

30代の頃は肩こりに悩み、まわりの同じ悩みをもつ人から紹介してもらった整体や鍼灸など、いろいろな治療院にかかってきました。
ぎっくり腰も数回経験していて、ちょっとした瞬間に起きていくぎっくり腰への恐怖感・不安感がいつもありました。

先生が毎回次々と改善のための自分でできるケアを教えて下さり、その宿題をやることで腰への不安感も消えていきます。
辛く感じている所をふれずに辛い所改善していく事にも感動しています。

　症状　
O脚

脚だけじゃなくて他のところに原因があることが分かってびっくりしました。
自宅で出来る、簡単なストレッチを教えていただいたので毎日頑張ります！！

これからも通う予定なので、よろしくお願いします。

【主訴】　腰痛・ぎっくり腰

40代・女性

患部（腰）の痛みの原因が太ももやお尻のかたさにあるということがまず驚きでした。

専門知識を持ったプロならではのアドバイスで、痛みの心配のない生活を目指してみようと前向きにストレッチに取り組むようになれたのも大きな変化です。

自分の体を自分でメンテナンスする習慣は、痛みの改善だけでなく、自分の体をきちんと管理できている自己肯定感にもつながると思いました。