【主訴】坐骨神経痛・椎間板ヘルニア

【年代】４０代

原因不明の左足の違和感を放置して２ヶ月。違和感は足の指のしびれと足のビリビリした痛みに悪化してしまいました。

ヘルニアを原因とする坐骨神経痛でしたが、どう対処して良いかわからず、すがる思いでルーツさんを訪れました。

痛い部位に合った適切なストレッチを教えていただきさっそく自宅で実践。少しずつかっk薬やシップに頼らない改善方法には目からウロコです。

自身の体についての理解も深まり学ぶことも多いです。

ありがとうございます。

　症状　
体が固い、肩こりなど

下半身の筋肉をほぐしてゆるめただけで肩のこりもなくなり、腕の可動域が広がりました。首の痛みもなくなりました。
剣道をやっていて、練習や試合の時、筋肉が固くなりやすかったけど、家で簡単に短時間でできるストレッチなどを教えていただいて、剣道するときのコンディションがよくなりました！
テニスボールすごくGoodです！
これからも通って行きたいと思いました。

【主訴】　腰痛

長年カイロプラクティックに通っていたのですが、最近では治療に行ったその日のうちに不調がでたり、腰痛もどんどん慢性的に・・・。

そんな時にRootsさんに辿り着きました。

痛いのは腰でも原因が腰以外にあるなんて思ってもみませんでした。

以前は体が痛くなったら次の治療まで耐えるという感じでしたが、今はセルフケアを教えて頂いたので、その日のうちに体が楽になり助かっています。

これからもご指導いただき、更なる改善を目指していきます！