【主訴】　腰痛・ぎっくり腰

40代・女性

患部（腰）の痛みの原因が太ももやお尻のかたさにあるということがまず驚きでした。

専門知識を持ったプロならではのアドバイスで、痛みの心配のない生活を目指してみようと前向きにストレッチに取り組むようになれたのも大きな変化です。

自分の体を自分でメンテナンスする習慣は、痛みの改善だけでなく、自分の体をきちんと管理できている自己肯定感にもつながると思いました。

【主訴】ヘルニア・肩痛・アキレス腱付着部炎

２０年間悩んできた痛みを改善してくださる先生とようやく出会うことができました。

先生に教えて頂いた通りのセルフケアを続けることで、確実に痛みが改善されています。

本当に信頼できる先生と出会うことができ、自分の体は自分で守ることを教えて頂きました。痛みのない明るい未来をありがとうございます。

症状

猫背・右背中の痛み

こちらの施術を受けてみて、痛い背中とは全く別のところをほぐすので驚きました。それも短時間でしたが、終わってみたら、背中の痛みは無くなり、上半身が軽くなりました。

更に、家でのセルフケアを教えて頂き、早速テニスボールを購入し毎日続けるようにしました。

そして、今回は時々痛む左膝についても相談したところ、これもまた膝とは別のところをほぐし、私の苦手なストレッチポールを使いました。

実は以前、ピラティスの体験でストレッチポールに乗ったら、背中の痛みで耐えられず挫折したのでした。終わって膝の痛みが消え、感動していたら「ストレッチポール乗ってみますか？」と。恐る恐る乗ると、背中の痛みはなく、むしろ胸が伸びて気持ちがいいことにビックリ！

帰って早速ストレッチポールを購入しました。痛みが消え動かせる体になったことで、とても前向きになりました。今度こそピラティスを始めてみようかなと思っています。セルフケアはずっと続けていこうと思います。

ありがとうございます！