世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【第4期ダイエットモニター募集】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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ダイエットモニターになりませんか? 今日は「第4期モニター募集」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら 「くびれの作り方」 「くびれのレシピ」 「間違ったダイエット方法とは」 「ダイエットモニターの結果は」   数回に分けてダイエットについてお話をしてきました。 今回は【第4期のダイエットモニター募集】です。 実際に参加された方の結果は前回のブログでお話しました。   そして、季節は「夏」になりますね。 今からスタートすれば、間に合います。 徐々に薄着になるこの季節に本気でダイエットをスタートしたい方はいませんか?   テーマは 【夏に向けて‐3㎏!!】です。   【詳細】 期間:2ヶ月間 時間:70~90分(1回) 内容:食事指導・運動指導・運動前後のボディケア 定員:3名限定※残りの枠が少ないため 料金:5000円(1回)×4回   【来てほしい人】 夏に向けて身体を絞りたい ダイエットしたけど効果がなかった、リバウンドしてしまう 自分に合ったダイエット方法が知りたい 一気に〇〇㎏痩せるのではなく、確実に痩せて、その状態を維持したい方だけお早めに応募下さいね。     募集の方法は、下記のLINEから 「ダイエットモニター希望」とご連絡ください。 詳細や日程はご連絡頂いた方にお伝えします。 動画もご覧ください。 実際の結果はこちら ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 […]

【結果発表】ダイエットモニターの結果はいかに??世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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1カ月半で平均-3㎏ 今日は「ダイエットモニターの結果はいかに?」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら 「くびれの作り方」 「くびれのレシピ」 「間違ったダイエット方法とは」   今回は皆さんが気になるところの、「実際どれくらい変わるの?」という部分。 せっかくプロにお願いしてダイエットを始めたのに、全然変わらなかった。 これでは意味がないですよね。   実際にどのような変化が出たのかという所を聞いてみました。 口で語るのは簡単ですので、写真も載せておきますね。 皆さんわかりやすくシュッとしていますよね。 ダイエットなので痩せるのはもちろん大切ですが、 それ以上に重要なのがリバウンドです。 ダイエットをしていなくても、維持していけるようにするのがこのダイエットモニターです。 興味のある方は、 明日のブログをご覧くださいね。   ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【知っているようで知らない、間違ったダイエット法】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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こんなダイエット方法をしていませんか? 今日は【知っているようで知らない、間違ったダイエット】についてトレーナーの長町に聞いてみました。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら 「くびれの作り方」 「くびれのレシピ」   今回聞いたのは、 「間違ったダイエット法」についてです。 これを見ている皆さんも、きっと一度は【ダイエット】をしたことがあると思います。 皆さんは、ダイエットをするときにどんなことから始めるでしょうか? ☑筋トレ ☑運動 ☑食事制限 でしょうか? 今回の内容は特に食事の部分についてですが、 食事制限をする際に、こんな間違いをしていませんか? 「0キロカロリーの食べ物を食べている・・・」   確かに、カロリー制限をすることは重要かもしれません。 でも、甘いのに0キロカロリーっておかしいと思いませんか?   これを摂っていれば痩せると思っていませんよね?   これを摂ることによって体にはどんな影響が起こるのでしょうか?   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【くびれのレシピ】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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くびれのレシピ 今日は「くびれのレシピ」というお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら 「くびれの作り方」   前回のブログで、 くびれを作るポイントの一つが、「腹横筋」だというお話をしました。 腹横筋というのは、皆さんが思う腹筋よりも深部にあります。 ここに目を向けずに、ただ何となく腹筋をしていても効率的にくびれを作ることができません。 だから、腹横筋を少し使うように意識をしましょうということでした。   今回お話するポイントは、 「腹斜筋」 です。 腹斜筋て何? くびれに欠かせないのが、「腹斜筋」です。 要するに「脇腹」ですね。 この腹斜筋という筋肉は、実は2層に分かれているのでトレーニングをするときは2つの筋肉に刺激を入れていかなければいけません。   まず簡単にできる腹斜筋のトレーニング方法は動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【最近の読書】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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最近読んでいる本はこれ 今日は「最近の読書」というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   基本的に読書は普段の習慣です。 セルフケアをしながら読んだりすることが多いですが、 整体師はどんな本を読むのか気になる方は最後までお読みください。 特に興味のない方は、明日からよろしくお願いします。   さて、特にどんな本を読むというわけでもないのですが、気になった本や、人に紹介された本を読むことが多いです。 特に自分よりも圧倒的にレベルの高い人に勧められた本を読むようにしています。。。   そこで、最近読んでいるのがこの3冊 左から 腰痛の9割は水で治る すべての子どもは天才になれる、親の行動で。 PRINCIPLES の3冊です。 1つずつ簡単に説明すると・・・ 腰痛の9割は水で治る この本の著者「高橋洋平」先生は私の知人でもある同業の先生です。 私のお客さんにも「水」の重要性はお話したことがありますが、あまりブログでも書いてはいませんでしたね。 もちろんこの本のように、「腰痛」と「水」も関係があると思います。 腰痛のセルフチェックの方法やどれくらいの量をどんなタイミングで飲めばいいのか、 腰痛にならない為の習慣などがわかりやすく書いています。 当院でも10冊限定ですが販売しているので、気になる方は来院の際に是非買って読んでくださいね。 すべての子どもは天才になれる、親の行動で。 これは子どもを持つ親の身として、とある方に勧められて読んでいます。 子どもの最も近くにいるのが親です。 特に小さい子どもからすると、親が全てですよね。 親の行動や言動、思考、口癖や習慣、食べている物、見ているテレビや聞いている音楽、人・物に対する接し方、姿勢など全て親と似てきます。 というか本当に全てだと感じます。 親が喧嘩ばかりしていれば、子どもは気を遣って神経質になるかもしれません。 「挨拶しなさい」といっている親は挨拶ができていないのかもしれません。 「勉強しなさい」というのは親が勉強していないのかもしれません。   「猫背を治しなさい」といっている親が猫背のことはかなり多いです。 「そんなのできないよ」と言われ続けた子どもはどうなるかわかりますか? こんなことを考えさせられる本でした。 PLINCIPLES これはまだ読み始めたばかりなのですが、 レイ・ダリオ氏という投資家の「人生と仕事の原則」という分厚い本です。 「世界で最も影響力のある100人の1人(タイム誌)」に選ばれるような方はどんな思考をしているのかなどが書かれています。 少し小難しい本ですが、少しずつ読み進めています。   こんな感じで普段から様々な本を読んでいますので、 たまにはご紹介しますね。   あと、これ以外にも解剖学書なども愛読書です。笑   では、また明日   ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) […]

【身体を悪くする3つの要因②ケミカル】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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口の中に入れるものを気にしていますか? 今日は「身体を悪くする3つの要因②ケミカル」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「身体を悪くする3つの要因」 「身体を悪くする3つの要因①メンタル」   身体を悪くする3つの要因として メンタル ケミカル フィジカル というお話をしました。 今回お話するのはその中の「ケミカル」についてです。 ケミカル?どういうこと? ここで言うケミカルというのは、 化学薬品や化学調味料・人工甘味料・添加物などのことを言います。   例えば 「コンビニ弁当は体に良くない」 というのは何となく聞いたことはありますよね。   1つ例を上げると、コンビニのカルボナーラの上に卵黄みたいなのがのっています。 あれは卵黄風ボールだということを知っていますか? 普通に卵黄を電子レンジで加熱したらどうなると思いますか? 破裂するか固形化しますよね? でも、カルボナーラの上の卵黄風ボールはトロトロでパスタに絡みます。   そもそも卵ではないんですよね。 何が入っているかはパッケージの裏を見てみてください。笑   よくよく考えてみれば、 「確かにそうだな」 と思うようなことですが、意外とないがしろにしている。 世の中には、そんなことばかりです。   赤ちゃんにそんなものを食べさせますか?   普段、自分がどんなものを口にしているのかなんて、なかなか考えないかもしれませんが「口に入れているものから身体は作られる」 ということを意識してみてください。     もう一つ知って欲しいのが、 「経皮毒」 という言葉。 これは「皮膚を経て入ってくる毒」です。 例えば、 シャンプーやリンス・ボディソープ・化粧品・洗剤・柔軟剤などです。   私の知人の先生の話で、 腰痛で悩んでいる方が、洗剤を変えたら1週間で治ったという話を聞いたことがあります。 それくらい、皮膚から入ってくるものも身体に影響を及ぼすということです。   あなたが今使っている物は大丈夫ですか?   ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 […]

【今の症状は偶然?】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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あなたの症状は偶然起きたもの? 今日は「今の症状は偶然?」というお話をしていこうと思います。   なぜこの話をするかというと、 身体の痛みや痺れが出ている方の中には、 「今の症状は急に起こった」 「何もしていないのに痛くなった」 「特に悪いことはしていないのに痛くなった」 そんな風に考えている方に知って欲しいことがあるからです。   本当に何もしていないのに痛くなると思いますか? ちょっと胸に手を当てて考えて欲しいんです。 今までの生活習慣の中で、身体に負担がかかるような姿勢や動作は全くしてこなかったですか? 今までの食生活は不健康な食事はしてきませんでしたか? 今までの運動習慣はどうですか?やりすぎや全くしていなかったりしていませんか? 今までの思考はストレスがたまりやすかったりしませんか?   ここ最近のというよりは、長期的に身体の事を考えて振り返ってみると、 何かしら身体を悪くするような習慣があったはずです。   本当に全くないのに、痛みや痺れが出てくることはないですよね。   原因を外に探す方もいますが、 ほとんどのケースで原因は内にあることが多いです。   これに気づいて何かを変えていかない限りは、また同じような痛みが再発したり、あるいは別の痛みや痺れなどの不調となって出てくることを覚えておいてください。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。   治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【ダイエットモニター第3期募集!】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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第3期ダイエットモニター募集!! 今日は「第3期ダイエットモニター募集!」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「自己流のダイエットは痩せないのか?」 「どれくらいで身体は変わる?」 「昔に比べて太りやすくなった・・・」   ついにダイエットモニターの第3期の募集です。   今まで受けて頂いた方はどうなっているのかでもお伝えしましたが、皆さん結果が出ているようです。 今も継続中の方は更に変化している方もたくさんいます。   こんな感じで、夏に向けて痩せたい方はほかにいませんか?     【今回のテーマ】 「2ヶ月で-3キロ!!」 【詳細】 期間:2ヶ月間 時間:70~90分(1回) 内容:食事指導・運動指導・運動前後のボディケア 定員:3名限定※残りの枠が少ないため 料金:5000円(1回)×4回   【来てほしい人】 夏に向けて身体を絞りたい ダイエットしたけど効果がなかった、リバウンドしてしまう 自分に合ったダイエット方法が知りたい 一気に〇〇㎏痩せるのではなく、確実に痩せて、その状態を維持したい方だけお早めに応募下さいね。     募集の方法は、下記のLINEから 「ダイエットモニター希望」とご連絡ください。 詳細や日程はご連絡頂いた方にお伝えします。 ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。   […]

【昔に比べて太りやすくなった】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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年齢を重ねると太りやすくなるものなのか?? 今日は「昔に比べて太りやすくなった」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「自己流のダイエットは痩せないのか?」 「どれくらいで身体は変わる?」   今回のお話は、 「昔に比べて太りやすくなった」です。 よく、「年齢を重ねると太りやすくなる」という話を聞きますが、若い人でも太っている人もいるし、年配の方でも痩せている方はいます。 実際のところはどうなのでしょうか? そういった部分についてお話を聞きました。 詳しくはこちら そして、ついに明日【第三期モニター募集】のお話をします。 もしこの機会に参加しようと思っている方は明日のブログをチェックしてくださいね。 ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。   治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【お礼も兼ねて・・・】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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新年会のお礼をしに・・・ 今日は「お礼も兼ねて・・・」というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   先日「新年会@Roots」を開催して大好評だったわけです。 そんな素敵な料理を作って頂いた、シェフのもとへお礼も兼ねて少し贅沢なランチに行ってきました。   相変わらず美味しかったです。 トマトベースのスープ メインのステーキ てんこ盛りのデザート   完全に食べ過ぎました。 明日から食事を制限しないと・・・   川島シェフと出会っていなければ、きっと知らなかったお店です。 六本木なんてお洒落すぎてなかなか行けませんからね。。。   たまたまうちのお店に来て頂いたのがきっかけで、 新年会まで引き受けて頂いて、皆さんにも満足して頂けました。   ご縁ですね。     「先生のブログに出すぎで皆さんうっとうしくないですか?」 と言われましたが、勝手に行って勝手に投稿しますね。笑   もしかすると、川島シェフを招いた懇親会?第2弾を開催するかもしれません。 その時は皆さんも是非参加してくださいね。   有難うございました。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

5月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

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10:00〜20:00
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