世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
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住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

腰痛治療でどこを診るのか?【現役治療家が教える】9割以上が知らない腰痛の原因

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私が腰痛で診ているところ 今日は腰痛治療でどこを診るのか?【現役治療家が教える】9割以上が知らない腰痛の原因というお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら↓ 腰痛治療の5つの間違い   「腰痛の原因は腰にない!」 という話をしていますが、では実際どこに原因があるのでしょうか?   これは人によってかわりますが、 例を上げると・・・ 姿勢 首 肩 背骨 股関節 骨盤 膝 膝 足 など様々です。 その人の過去のケガや運動習慣・仕事・生活習慣・食事などによるので、一概にすべてこれが原因とは言えません。 ただ、上にあげたどこかに問題があっても腰痛になることはあります。 何か違和感を感じた経験や痛めた経験はありませんか?   もしかすると、それがあなたの腰痛の原因かもしれません。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

※重要※結局、治すのは自分~痛み改善専門の整体師の本音~

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治すのは自分 今日結局、治すのは自分~痛み改善専門の整体師の本音~というお話をしていこうと思います。   ~その痛みは急に起きたもの?~ あなたのその痛みは急に起こったものでしょうか? 一見、急に起こっているように見える痛みも、実はそうではありません。   動画でお伝えしているように、 「地震」も急に起こっているように思うかもしれませんが、○○プレートが少しずつ沈み込んでそのひずみに耐えられなくなった結果起きたのが地震です。   身体の痛みも同じです。 身体に負担のかかるような姿勢を日ごろからしていたり、 セルフケアをしていなかったり、 運動をしすぎていたり、 身体に悪いものを食べていたり、 睡眠時間が足りていなかったり、 呼吸が浅くなっていたり、 人によって条件は変わりますが、こういったものが積み重なってある閾値を超えた時に何かしらの痛みが出てきます。   ですから、痛くなった瞬間の痛みだけ改善すればいいのかというとそういうことではありません。 今までの生活習慣の見直しをしない限り、再発したり、他の痛みとして出てきてしまします。   今回の動画はすごく重要です。 時間を見つけて見てくださいね↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

※注意【コンビニ弁当を食べているあなたへ】

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コンビニ弁当って不思議ですよね 今日は※注意【コンビニ弁当を食べているあなたへ】というお話をしていこうと思います。   「コンビニ」 便利ですよね。 私も行くことはあります。   ふらっと習慣のように行く方も多いのではないかと思います。   そこで今日はコンビニ弁当についての話です。 特に食品添加物。   コンビニにあるものをよくよく観察すると、常識からずれているものばかりです。   例えばおにぎり。 家でおにぎりを作るとしたら何を使いますか? 「お米・塩・のり・梅」 で終わりですよね? 良かったら、コンビニの「梅おにぎり」の成分表を見てみてください。 家で作る時に入らないものがたくさんです。   他にもカルボナーラのたまごの黄身。 トロっと美味しそうなカルボナーラの黄身が上に乗っかっていたりしするのですが、 たまごの黄身を電子レンジで温めるとどうなりますか? 固くなるか破裂しますよね。 コンビニではトロトロのままです。 たまごの黄身のはずなのにおかしいですね。   そういったコンビニの食品添加物について今回はお話しています。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【そろそろ本気で痩せたいあなたへ代表からへメッセージ】

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今の体重で大丈夫ですか? 今日は【そろそろ本気で痩せたいあなたへ代表からメッセージ】というお話をしていこうと思います。   先日の長町のブログを見て頂いたでしょうか? もし、まだ見ていないという方はこちらをご覧ください⇓ 【90%以上の人がリバウンドしないダイエット法】 【これさえやれば痩せるトレーニングはあるのか!?】 【痩せない人の3つの特徴】   何かのテレビでやっていましたが健康長寿の方の共通点の一つとして、 体重の増減が10年前の体重から±1㎏ というのがあるようです。   本当かどうかは別にして、 やっぱり体重の増減が激しいと当然身体への負担は大きいです。   まだまだこの先何年も使う身体ですよね? セルフケアもですが、体重の管理もしてあげるべきじゃないですか?   なかなか自分一人で痩せるのって大変ですよね。 自分で痩せられないなら、多少お金をかけても誰かにみてもらった方が良いですよ。 〇イザップなどに比べたら全然安いです。 でも効果は出ますよ。   「思い立ったが吉日」 「今日が残りの人生最初の日」 です。   まずは一歩踏み出してみてください。 日程は毎週火曜日・土or日いずれかです。 本気で痩せたいのであれば、ご連絡ください。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント   […]

【10年後の自分の身体の健康について考えていますか?】

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その生活を続けて大丈夫? 今日は【10年後の自分の身体の健康について考えていますか?】というお話をしていこうと思います。   突然ですが、 「今のままの生活を続けて、10年後も健康な状態でいられますか?」 この質問に 「Yes」 と答えられる方は今日のブログは見なくても結構です。   でも「No」や「今のままだとまずい」と少しでも思った方は最後まで見てください。   今日はこんな絵を書きました↓ 横軸に「今」→「未来」 縦軸に「悪い」→「良い」 です。   今あなたの健康状態はどこでしょうか。 痛みがあったり、何かしらの身体の不調をかかえているのであれば左下です。 誰しも右上「未来に良い状態」を望むと思います。   そこで最初の質問です。 「今の生活で10年後も健康でいられますか?」 という話です。 今痛みがあるのは過去の生活の延長線上です。 その生活を何も変えなければどうなりますか?   あなたはいつまで今の生活を続けますか? 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント       世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【私がこの仕事をする理由】

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結局のところ、何がしたいのか? 今日【私がこの仕事をする理由】というお話をしていこうと思います。   年末年始は時間があるので、いろんな事を考えます。 そんな中改めて考えたのが、これ。 「なぜこの仕事をしているのか」   これを考えてみました。   出てきたのは、 「自分で自分の身体を治せる人を増やす」 という事です。   我々治療院をしている先生の一般的な考え方として、 「痛くなったら治す」 というのがあります。 確かに入り口はそうかもしれません。   でも、 「痛くなったから治してください」 という考え方だと、結局また同じような生活を続けることになります。 当然、また痛くなります。 他のところに症状が出る事もあります。   これだとその人にとってどうなんだろう? と思うわけです。   常々お伝えしているように、 「痛みが出たのは自分に責任がある」 という事を理解していないことになります。 自分の責任と言うのは、 【生活習慣、行動習慣などの癖、普段の姿勢、カバンの持ち方、椅子の座り方、考え方、性格、食事、セルフケア、過去の怪我、仕事の内容、呼吸、睡眠、運動】など本当に様々なものの積み重ねによる結果痛みが出ているんです。   痛くなった原因として 「思い当たる事がありません」 と思う方も多いですが、細かく聞いていくと原因は必ずあります。 火のないところに火事は起きませんからね。   だから、 自分の身体のことを知って、 何が悪くて、 どうしていかなければいけないのか、 この先10年20年今の状態のままにしていたらどうなるのか、 自分でできることは具体的になんなのか、 などを考えられる方々増えて欲しいと心から願っています。 それがあなたにとって良いと思うから・・・。   「自分で治す」 原因や治す方法は全てお伝えしますので、 2020年も自分で身体のケアをしていきましょう。   今後もよろしくお願いします。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK […]

【「痛くなったら来てください」に物申す】

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それって優しいのか・・・ 今日は【「痛くなったら来てください」に物申す】というお話をしていこうと思います。   先日お客さんとの会話の中で、こんなことを言われました。 「誠実ですね」 嬉しい反面びっくりしました。   仕事は遊びのようにやっているし、言いたい放題言っています。   「結局悪くなったのは自分の責任」 「普段セルフケアしなさすぎ」 「自分で痛くしたんだから自分で治してよ」 「生活習慣直さないと繰り返しますよ」   我ながら好き勝手に言いたい放題だと思います。 きっと口も悪いと思います。   痛いから来たのに「自分で治せ」って言われる。 人によっては嫌な思いをするでしょう。   でも、 「全てはその人の為になるから」 そう思って伝えています。   良い人になりたいなんて全く思いません。   「痛くなったらまたいつでも来てくださいね」 って言われた方が、優しい感じがする方もいるかもしれません。   でも、結局その人がまた同じことをくり返すのだとしたら、本当に優しい言葉なのかなと疑問になります。 だから無責任な言葉だと思う。   痛くなったら来るのではなく、そもそも痛くならないようにしていくのが治療家の役目なんじゃないですかね。   その人の現状の痛みを改善するのは当然として、 そもそも、 なぜ痛くなったのか? 現状身体の状態はどうなのか? 癖や生活習慣はどうなのか? このままの生活をしているとどんな症状が出やすいのか? それを改善するためのセルフケアは何なのか? 生活はどんなことを気を付けていくべきなのか? そこを専門家として明確にして、その人がすべきことを伝えて、自分で自分の身体をケアできるようになる事がその人にとっての資産になると思っています。   ちょっと真面目な話をしてしまいましたね。   続きはこちら↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ […]

【今の症状なんてどうでもいい】

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本当に大事なのはその先・・・ 今日は【今の症状なんてどうでもいい】というお話をしていこうと思います。   今、痛みが強い人からするとブーイングが起きそうなタイトルですが、大事な話なので良く聞いてください。   正直、「今ある症状なんてどうでも良い」と思っています。 どういうことかというと、2つの理由があります。   1つは「今ある痛みは改善するから」 2つ目は「本当に大切なのは痛みがなくなった後」 だということ。   ①今ある痛みは改善する まずはこの話。 前提として、末期がんや進行性の病気ではなく、整形外科的な疾患においての話です。 肩こりや腰痛、膝痛、股関節痛など症状は様々ですが、痛みがあるのには必ず原因があります。 この原因がわかれば痛みの緩和や改善は可能です。 だから、治療家としては今の症状の原因を特定することを優先して治療をおこなうことで症状の改善はみられます。 改善しないのであれば原因が違ったというだけのこと。 本当に大切なのは痛みがなくなった後 次がこの話。 上の話でもお伝えしたように、原因があっての症状です。 一時的に痛みがなくなって、 「痛みがなくなったから終了」 だと、結果的に何も解決になっていません。 結局痛くなったのには原因があります。 痛めた原因も自分の中にあるわけです。 ここに気づいて、自分が変わろうとしない限り再発して当たり前です。 「こういう生活をしていたから痛みがでたんだ」 「身体を労わってあげていなかった」 というように、自分に対して意識が向かない限りは意味がありません。   「今の痛みなんてどうでもいい」   そんなことは思っていません。 痛みで辛いなら、少しでも良くなって欲しいと思っています。 でも、それよりも その人が長く健康でいられるための知識や術を身に付けて欲しいというのが本音です。 その方がその人にとっての為になるので。 そう思って日々お伝えしています。   だから、今の痛みも大事だけど、その先のことまで考えてくださいね。 もし普段このブログを読んで為になったって思ってもらえてるのであれば、ご家族や友人にシェアしてあげて下さいね。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ […]

【マニュピレーションって知っていますか?】~私の治療法について~

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私が使っている治療技術 今日は【マニュピレーションって知っていますか?】~私の治療法について~お話をしていこうと思います。   たまにご質問を頂くのが、こんな質問です↓ 「先生はどこで技術を学んだの?」 「この治療法は何?」 「同じようなことやっている先生いるの?」   きっと、治療を受けた方であればわかるのかもしれませんが、 「患部を触らないでも痛みがなくなった」 「言われたセルフケアをやったら痛くなくなった」 「他のところに何年も通った症状があっさり改善した」 そんな体験から質問を頂いているのかもしれません。   結論から言うと、私が行っている施術の括りとしては、 「マニュピレーション」 です。 聴きなじみがないかもしれませんが、 マッサージ・指圧・カイロプラクティック・整体などの技術がある中の一つに 「マニュピレーション」というものがあります。   簡単に言えば、 「手を使って調整する」といったところです。 ただ、私がメインとしているのは、あくまでも「解剖学」です。   西洋医学的な「肩なら肩」「腰なら腰」といったものではありませんが、 筋肉の硬さや筋膜の繋がり、各関節の動き、立っている姿勢、座っている姿勢、普段のクセ、動きによって生じる問題、普段の食事(栄養)、呼吸、睡眠、考え方など こういった点と点を頭の中で組み立てていきます。 そうすることで本来の痛みの原因がみえてくるのです。 結果的に、「肩の動きを悪くしているのは足の問題だった」 といったようになるわけです。   パズルみたいなものですから、面白いですよ。   良くなれば正解。 結果が出なければ自分が思い描いていたもののどこかが悪かった。 だから修正する。 原因が1つとは限らないから、それをつぶしていく。   こんなことを臨床の現場では何気なくやっています。   そんなお話を今日はしています。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ […]

【̠̠-10キロの減量】

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ダイエットモニターの成果 今日は【̠̠-10キロの減量】というお話をしていこうと思います。 以前、このブログ限定でご紹介していた 【トレーナー長町のダイエットモニター企画】ですが、 1年弱続けている方の成果です。 1年弱と行っても毎週来院するわけではなく、 1・2ヶ月に1回来院する程度です。   それにもかかわらずこの結果です。   よく「3カ月で-〇㎏落とせます」 といううたい文句を見かけますが、その後どうなったかまでは見ることができません。 残念ですが、ほとんどがリバウンドしています。   逆に1年でここまで絞れているのであれば、リバウンドはないですよね。   短期間で痩せるのも悪くはありませんが、 少し時間をかけて、じっくり着実に痩せてリバウンドしない身体作りをした方が良いですよね。 何事もそうですが、コツコツ継続するのが一番大きな成果を生みます。 初めの数日でどうというわけではありあませんが、小さな積み重ねも1年経過すれば大きな成果になります。   ということで、 今回は特別にダイエットモニター枠を2名だけ募集します。   興味のある方は下のトレーナー長町のLINEから ①お名前 ②「ダイエットモニター希望」 と今すぐご連絡下さい。 ご連絡はこちら↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40sdt7568w 急激に痩せるのではなく、コツコツと痩せていきたい方にはオススメです!   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院   国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 […]

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■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
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03-3700-6881 03-3700-6881

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髙品 昇平(たかしな しょうへい)
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