世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

歩き方と感情って関係している？ 今日は【歩き方と性格（感情）の関係とは？】～意外と知らない歩行と感情の話～というお話をしていこうと思います。   今回はマニアックなお話ですが、意外と面白い事をお話します。   「歩き方と感情は関係する」 と言われたらどう思うでしょうか？   あまり考えたこともないかもしれません。   「昔から歩き方が変なんです」 と言われることは良くありますが、 「昔から性格が変なんです」 と言われることはありません。笑   そう。 「歩き方」を気にする人は多いですが、 それと性格（感情）が関係していることに気づいている人はいません。   どういうことか、実際に考えてみましょう。 例えば、 ☑普段の歩幅を極端に狭くするor広くする ☑腕を全く振らずに歩く ☑歯を食いしばって歩くor美味しいものを想像しながら ☑笑うときに首を硬直させる   これをやった時の自分の感情の変化はどうでしょうか？   変わりますよね？   だから、感情が歩行に影響を及ぼすということです。 逆に言えば、歩行が感情に影響を及ぼすということです。   感情によって、行動が変わるのではなく、 行動を変えれば、感情は変えられる というお話です。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 […]

デスクワークの人が気を付けるべき注意点 今日は【デスクワーク】日常で気を付けるべき６つの生活習慣～というお話をしていこうと思います。   こういう事を無意識的にやってしまっている方いますよね。 だから、あなたの症状は治らないのかもしれません。   今回のキーワードはこちら↓ ノートPC or デスクトップ 画面の数 座っている位置 机の形 座っている場所 キーボードの位置 これらが正しくないと、 結果的に肩こりや腰痛などの不調が出てきてしまいます。   どれも重要なことです。  あなたのデスクワークの時の生活習慣はどうなっていますか？   詳細はこちら↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

おしりをほぐす理由 今日は【保存版】なぜ「おしり」をほぐすのか？　肩こり・腰痛・膝の痛みにもおしりが重要な理由というお話をしていこうと思います。   当院に来られている方であればご存知だと思いますが、 「おしりをほぐす」 これがまずスタートラインなのは知っていますよね？   「確かに、言われたことをやったら良くなった」 そう実感している方がほとんどだと思います。   何故、肩こりや腰痛・膝痛なのにおしりをほぐすことで症状が改善したのでしょうか？ これには、ちゃんとした解剖学的な理由があります。   例えば「膝痛」 膝というのは、股関節と足首に挟まれています。 足首も股関節も膝に比べて自由に動くのがわかると思います。 それに比べて膝は基本的に曲げ伸ばしが主な動作です。 自由に動く関節の動きが悪くなれば、他の所でカバーしなければいけません。 結果的に膝に負担がかかります。 であれば股関節の動きを良くしてあげれば良いわけです。 この股関節の動きに問題を起こしている一つが「おしりの硬さ」なわけです。   だからおしりをほぐすんですね。   他の所も同じ。 解剖学的な理由があってまずおしりをゆるめるということをやって頂いています。   他の部分も細かく解説しているので見てみてください↓   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント      

なかなか眠れないあなたへ 今日は【２０２０年版】「寝つきが悪い」～熟睡する為の３ステップ～というお話をしていこうと思います。   今回から３回にかけて、「熟睡」をテーマにお話をしていきます。   「なかなか寝付けない」 「途中で目が覚める」 「ぐっすり眠れない」   そんなあなたに向けたお話ですので、しっかりと実践してください。   まず熟睡するための３ステップというのは、 呼吸 体温 環境 この３つです。   今日はこの中から１つ。 ①呼吸 「呼吸が浅いと良くない」 これは何となく理解できると思います。 実際に呼吸を深くするために何をしていけば良いのか？   キーワードは ①深呼吸 ②緊張 ③背骨の柔軟性 この３つです。   これを実行することによって、あなたは爆睡です！！ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

診るのはこの３つだけ 今日はどんな痛みもこれだけ！！【現役整体師が教える】誰も知らない治療のポイントというお話をしていこうと思います。 今日は少しマニアックな話なのでご興味がある方だけ↓ 肩こり・四十肩・首の痛み・背中の痛み・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・股関節痛・膝痛・足首の痛み・神経痛などなど、様々な症状の方が来院されます。   普通であれば、その痛みがある局所を治療するのが一般的です。   ですが、私の治療は局所だけを診ているわけではありません。 実際に臨床で診ているのはこの３つです。 解剖学的肢位（かいぼうがくてきしい） 正常可動域（動く範囲） 左右差 この辺で読みたくなくなりますよね。   ですが、本当にこれだけしかみていません。 正常があるから異常が見つかるわけです。   基準値から外れているところを探していくわけです。   腰痛で腰が悪いだけならマッサージで揉んでもらえば良くなります。 肩こりで肩に問題があるならマッサージで揉んでもらえば治るはずです。 でも、治らないのは何故でしょうか？   これが答えです↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

足が痺れる人はこのストレッチ 今日は【足の痺れの治し方】足先が痺れている人にオススメのストレッチ～これ続けたら痺れがなくなる？というお話をしていこうと思います。     「腸腰筋（ちょうようきん）」 この名前を聞いたことがあるでしょうか？   わりとメジャーな筋肉なので、 結構聞いたことがある方も多いと思います。   ではこれはどうでしょうか？   「縫工筋（ほうこうきん）」 ほとんどの方が初耳だと思います。 なんと、人体で最も長い筋肉なんです。 でもマイナーです。 知っている人は医学に精通している人ですね。   で、この筋肉が硬くなると、足先の痺れが出やすいです。 というか、臨床上足の痺れがある人は硬い人が大半。 逆にここがゆるむと同時に足の痺れが改善するケースがかなり多いです。   だから、ここをゆるめると痺れがなくなるかもしれません。 そして今日は実際のやり方を初公開しました↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント          

肩甲骨の内側の痛みには○○！？ 今日は【背中の痛み】肩甲骨の内側が凝る人の為のセルフケア～１０人中９人が改善したセルフケアというお話をしていこうと思います。   ご質問を頂いたので、その回答動画を撮りました。   「肩甲骨の内側（背骨？）が張っていて、どんなストレッチをしても効いてる感じがせず悩んでいます。首を後ろに反らすと、首裏のゴリゴリ音と共に、背中のあたりまでビシッと痛みが走ります・・・。良ければ自分でできるセルフケアを教えて頂けたら嬉しいです。」   こんなコメントをYouTubeのどなたかがくれました。   意外と同じようなお悩みの方がいそうなので、いってみましょう！！   まさか、患部をゴリゴリするなんてことはしません。   背中の痛みにも、ちゃんと理由があります。   ポイントは二つです。 胸と腕 太ももの外側 この２点をゆるめてもらえると、背中の痛みはかなり改善します。   整体に行かなくて良くなっちゃうレベルの内容ですが、これを公開します↓ 是非やってみてくださいね～ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

マッサージは長い方が良いの？？ 今日は【医療とリラクゼーションの考え方の違い】「マッサージは長い方が良い？」というお話をしていこうと思います。   「マッサージは長い方が良い？？」   この質問は良く頂くので、お答えしていこうと思います。   結論から言います。   「長時間やる必要はない」   これが答えです。   どういうことかを解説します。   例えば、 あなたが胃の手術をすることになりました。 「３０分で終わる手術だけど、１時間おまけしますね！特にやることないけど。」 って言われたらどうでしょうか？ 「イヤイヤ、短くていいです」 「必要なところだけで良いです」 って思いますよね？   これが医療です。   しかし、こと整体になると、 何故か長時間の施術が良いように思い始めます。   長時間やってもらった方が体がゆるむ気がする。 リラクゼーションマッサージなら別に良いです。 目的がリラクゼーションなので。   でも医療は別です。 必要な部分に必要な刺激を入れる。 それ以上やると刺激過多になります。 余計に痛くなったり、揉み返しが来たり。   当院はカテゴリーで言えば「治療院」です。 国家資格を持っている人が行う「医療」です。   この辺の違いを認識してください。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 […]

ほとんどの人が間違えるテニスボールケアの罠 今日は９割の人が間違える、テニスボールケアのやり方というお話をしていこうと思います。     日頃から、 「テニスボールを使ってセルフケアをして下さい！」 と口酸っぱくお伝えしています。   当院で、ほとんどの方にお伝えしているのが 「おしりのセルフケア」です。 肩こりでも腰痛でも膝痛でも・・・。 どんな症状であっても、まずおしりをゆるめてもらうのが最初です。   それくらい現代人は、 「おしりが硬い」んです。     そこで、当院に来院されたり、動画を見ておしりのテニスボールケアを始めます。 正しい方法ができれば、確かにおしりは柔らかくなります。   しかし、   間違ったやり方をすると、余計おしりを硬くしてしまいます。   基本的に、ほとんどの方がここで間違えます。   それは・・・     続きはこちらで↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

肩がゴリゴリ鳴る人はこれをやれ 今日は【肩がゴリゴリ鳴る理由と対処法】というお話をしていこうと思います。   「肩がゴリゴリ鳴る」 これ結構悩んでいる方いますよね？   「加齢」でしょうか？ どうしようもないと思いますか？   そもそも、 「加齢」に逃げている方に物申します。   あなたと同じ年齢の人は、もれなく「肩がゴリゴリ鳴る」ことに悩んでいますか？ そうではない人は１人もいませんか？ ゴリゴリ鳴らない人いますよね？   ということは「加齢」ではないです。     詳細は動画を見て欲しいですが、 今回のキーワードは２つです。 筋肉の硬さ 姿勢 この二つがある事で、 「肩のゴリゴリ」が治らないわけです。   まず、筋肉の硬さ。 肩の筋肉はたくさんあります。 色んな方向からついています。 これらの筋肉のアンバランスが起こると、うまく肩が動かなくなります。 結果的に「ゴリゴリ鳴る」という現象が起こります。   物事をひとつづつ分解して考えていくと、今まで見えてこなかった原因がわかります。   続きは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 […]