世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【膝の痛みと過去のケガ】世田谷区用賀の姿勢の整体

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昔のケガが膝の痛みに関係している? 今日は「膝の痛みと過去のケガ」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら 「膝の痛みについて」 「膝痛とO脚」 「膝の痛みとX脚」 「膝の痛みと股関節」 「膝の痛みと殿部」 「膝の痛みと正座」   今まで色々とお話してきましたが、今回膝の痛みが過去のケガからきているというお話です。   例えばどういうことかというと、 「学生時代にスポーツでひどい足首の捻挫をした」 「10年前に四十肩をして肩を痛めた」 「過去に椎間板ヘルニアをやったことがある」 などです。   一見、膝の痛みと関係なさそうですが、そんなことはありません。   足首が痛ければ変な歩き方になりますよね。 腰が悪ければ、股関節に問題が起きてきます。 股関節が悪ければ、膝に問題が起こります。   このように、一つの問題がめぐりめぐって「膝の痛み」に関係してくることもあるのです。   この場合、治すべきは「膝」ではないこともあります。   「過去のケガは関係ないから・・・」 と思わずに、そういった情報も先生に伝えてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【膝の痛みと正座】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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正座ができない膝の痛み・・・ 今日は「膝の痛みと正座」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら 「膝の痛みについて」 「膝痛とO脚」 「膝の痛みとX脚」 「膝の痛みと股関節」 「膝の痛みと殿部」   今回お伝えするのは「正座」についてです。   膝が痛くて正座ができない!!   そんな方も多いと思います。   で膝の治療に通っている。   なかなか良くならない・・・。   そんな方に確認して欲しいのが   「足首」   です。   何度もお伝えしているように、 股関節ー膝ー足首 は連動して動きます。   当然、正座の時も同じです。   足首が伸びる方向に動かなければ、正座はできません。 足首の動きが良くなるだけでも、膝の痛みは緩和することもあります。   足首のゆるめ方はたくさんありますが、まずは足首をまわすなどから始めてみてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【膝の痛みと股関節】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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膝が痛いのに股関節?? 今日は「膝の痛みと股関節」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら 「膝の痛みについて」 「膝痛とO脚」 「膝の痛みとX脚」   最初のブログで、 股関節ー膝ー足首 これらは連動して動きますよという話をしました。   今日は股関節に限定してみていきましょう。   一度、実験をしてみましょう。   「股関節は動かさずに歩いてみてください」   ちょっと試してみてください。     ・・・   できましたか?   きっと誰もできないですよね。   それくらい膝と股関節は関係しているということです。   膝が痛いという方を診ていると、ほとんどの場合で股関節の問題があります。   ここを無視して、「膝だけ」診ていてもなかなか改善がみられることはないでしょう。   いったん膝の痛みは置いといて、 股関節を少しずつ動かしてみてください。   もしかすると、膝の痛みが緩和するかもしれません。   詳しくは動画で   ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【いや~・でも~・だって~をよく使っていませんか??】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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そろそろ「いや~・でも~・だって~」を辞めませんか。 今日は「いや・でも・だってを多用していませんか?」というお話をしていこうと思います。   明日からは健康ネタを話しますので、健康ネタが知りたい方は明日からご覧ください。   ここ数日の年末年始のブログは、 どちらかというと精神的な部分や物事の考え方、捉え方のお話をしています。 興味のある方と興味のない方が特にわかれる分野だと思います。 興味のある方にだけわかってもらえればいいことを書いています。   今日の話は「いや~・でも~・だって~をよく使っていませんか?」というお話。   「人間は言い訳を探す天才」 そんな言葉をどこかで聞きました。   確かにその通りだなと思います。   「いや、今はタイミングじゃない・・・」 「でも、時間がないから・・・」 「だって、あの人はこうだから・・・」   こんな言葉をよく使っている方に一言。   「いつまでそんな言い訳を続けるんですか? 言い訳を探す時間を行動する時間に使ったらどうですか?」   少し厳しい言葉になりますが、事実そう思います。   人間なので、気持ちはわかります。 自分が全てできているかと言ったら、全然できていません。 言い訳をしてしまうこともあります。   ただ、できるだけ可能性思考でいようと思っています。   「言い訳を探す前にできることを探す」   こんな習慣を身に付けるように意識してみてくださいね。   明日からまたよろしくお願いいたします。   ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【関係ない情報が重要】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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腰痛と肩のケガは無関係? 今日は「関係ない情報が重要」というお話をしていこうと思います。   少しわかりにくいタイトルですよね。   どういう事かと言うと・・・ 例えば、 病院で「坐骨神経痛」の診断を受けたとします。 痛みや痺れはおしりから太ももにかけてあります。 こういった症状の時に治療院で問診を受けたとしたら、どんなお話をするでしょうか? 「いつから痛い」 「どこが痛い」 「○○をすると痛い」 など一般的なことはお話すると思います。   では、 「呼吸が浅い」 「寝付きが悪い」 「過去に肩を痛めている」 「ひどい捻挫をしたことがある」 「膝を手術したことがある」 「交通事故でむち打ちをしたことがある」 こういった事があったとして、ここまで問診でお話をするでしょうか?   ご本人としては、 「ヘルニアとは無関係だから・・・」 と思っているかもしれませんが、まったくそんなことはありません。   治療の中で、こういった一見主訴とは無関係に思えるようなことが、本当の痛みの原因に関係していることが多々あります。   自分で、 「これは関係なさそう」 と判断をせずに、しっかりと先生に伝えることが症状の改善につながります。   是非この辺も知っておいてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【治りますか?】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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治りますか? 今日は「治りますか?」というお話をしていこうと思います。   たまに電話でこんなお問い合わせを頂きます。 「○○ですけど治りますか?」 とうぜん皆さん痛みをかかえているわけですから、治したい気持ちはわかります。 ただ、実際に診てもいないのに「治ります」なんて言えません。   例えば、 家が水漏れしているから水道屋さんへ電話して「治りますか?」 車が壊れているから車屋さんへ電話をして「治りますか?」   水道屋さんや車屋さんからすると、 「見てみないとわかりません」 ですよね?   身体のことも同じです。   自分で思っている症状と実際の身体の状態が違うこともたくさんあります。   肩の痛み一つとっても、 筋肉や骨の問題で痛いのか、心臓疾患によって痛みが出ているのか、内科系の問題から痛みが出ているのかで対応は変わってきます。   ということで、 「治ります」と無責任な対応をすることはできません。 しっかりと専門家に診てもらうことが重要です。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【セルフケアが続かない理由④必要性を感じていない】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

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本当にセルフケアが必要だと思いますか? 今日は「セルフケアが続かない理由④必要性を感じていない」というお話をしていこうと思います。 前回までのブログはこちら 「セルフケアが続かない理由①難しい」 「セルフケアが続かない理由②正しくできているかわからない」 「セルフケアが続かない理由③効果が実感できない」   今日はそもそものお話になりますが、 セルフケアが続かない理由として 「セルフケア(自分で治す)を必要としていない」 ということがあります。   「そんなことはない」 と思う方もいるかもしれませんが、 痛くて痛くてどうしようもない方と 何となく痛い気がする方だと、当然セルフケアの優先順位が違います。   今どうしても治さなければならない理由がなければ続きません。   また、最初のうちは一生懸命頑張っていた方もある程度症状が改善した時点でセルフケアが少なくなっていく方もいます。   結局、何が言いたいかというと 「今の状態のまま、10年・20年たったらどうなのか?」 ということを考えて欲しいんですね。   今は痛みもそんなに出ていないけど、何となく気になる。 痛かったけど、だいぶ良くなったから続けなくても大丈夫。   そういう方に質問です。   「今の状態が10年続いても大丈夫ですか?」   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【セルフケアが続かない理由③効果が実感できない】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

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セルフケアの効果は出ていますか? 今日は「セルフケアが続かない理由③効果が実感できない」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「セルフケアが続かない理由①難しい」 「セルフケアが続かない理由②正しくできているかわからない」   今日お話するのは「続かない理由」の中でも最も多いものです。   それは・・・   「効果が実感できない」   ということ。   どこかの整体や整骨院、マッサージ院などで治療をしてもらいつつ、自宅でできることのアドバイスももらった。 「肩をまわす体操」 「腰を捻るストレッチ」 「首をこまめにストレッチ」 「腰痛体操」 色々教わって、実際にやってみた。 でも、効果があるのかないのかわからない・・・。 結果的に徐々に続かなくなっていく。   そんな方が意外と多いです。   当然といえば当然です。   本人は一生懸命治そうと思ってやっているのに、効果が出ないわけですから。   では、なぜ効果が出ないのでしょうか?   ~効果が実感できない理由~ 効果が実感できない理由は、 「そもそもそのセルフケアがあなたの痛みに関係ない」からです。   すごく残念かもしれませんが、 「肩の痛みで肩のセルフケア」 「腰の痛みなら腰」 「膝なら膝」 「股関節なら股関節」 そう考えるのが普通です。   でも、それを続けているのに効果がない場合、そこには問題がないケースが多いです。   ぜひ、自分に合ったセルフケアを教えてもらってくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で […]

【セルフケアが続かない理由②正しくできているかわからない】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

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正しいセルフケアができていますか? 今日は「セルフケアが続かない理由②正しくできているかわからない」というお話をしていこうと思います。 前回のブログ 「セルフケアが続かない理由①難しい」 に引き続き、 あなたのセルフケアが続かない理由についてみていこうと思います。   今日は2つめです。 実際に今までセルフケアが続かなかった方に聞いてみたことですので、きっと参考になるかと思います。   セルフケアが続かない理由②正しくできているかわからない この「正しくできているかわからない」という方が意外と多い。 そもそも、指導する側の説明がぼんやりしていて、 何となく 「肩をまわしましょう」「腰を捻ったりしてください」など 説明が具体的ではない場合、やり方がわからないですよね。   また、最初に正しいやり方を教わったとしても 家に帰ると忘れてしまっていたり、数日すると正しいやり方からだんだんアレンジが加わって変わってくる方もいます。 この場合は、正しセルフケアが身につくまでは、教えてもらう必要があります。 何でも、1回教わっただけで身につく人はいません。 何度も繰り返すことによって体に染みついていきます。   「あれ、これであってるかな?」 と思うことが多い方は、ちゃんと指導者に確認することが大切です。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【セルフケアが続かない理由①難しい】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

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なかなかセルフケアが続かないのはなぜ? 今日は「セルフケアが続かない理由①難しい」というお話をしていこうと思います。   当院に来られる方は、ほぼ100%皆さんセルフケアを続けてもらっていますが、 実際、他の院ではこの「セルフケア」をやってもらうこと自体が難しいと先生方から聞きます。   では、なぜセルフケアが続かないのでしょうか?   当院に来られている方々に、 続かない理由を聞いてみました。 特に多かった理由を数回に分けてシェアしていきます。     理由 セルフケアが難しい 続かない理由の一つがこれです。 「難しい」 セルフケアというのは、そもそも日常生活の中ではしないような動きをすることになります。 ということは、 わざわざその時間を作って 場所を確保して 道具を使って 動きもこんな感じで というように考えなければいけないことがたくさんあります。 そんな中で難しい動作だとしたら、 考えただけで面倒ですよね。   だからセルフケアが難しいとその時点で、障壁が高いわけです。   簡単じゃないとなかなか続きません。   我々、指導する側も 「自分だったらやるかな?」 と考えなければならないですね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

7月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
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代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
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