世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【関係ない情報が重要】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • セルフケア
    • 動画
    • 呼吸
    • 当サロンについて
    • 東京の坐骨神経痛
    • 東京の姿勢改善
    • 東京の寝違え
    • 東京の猫背
    • 東京の痺れ
    • 東京の股関節痛
    • 東京の肩・首こり、頭痛でお悩みのあなたへ
    • 東京の肩の痛み
    • 東京の腰椎椎間板ヘルニア
    • 東京の腰痛
    • 東京の腱鞘炎
    • 東京の膝の痛み
    • 東京の足底筋膜炎について
    • 東京の足首の痛み
    • 東京の首の痛み
    • 東京の骨盤の歪み
    • 歩き方
    • 治療について
    • 考え方
    • 肘の痛み

腰痛と肩のケガは無関係? 今日は「関係ない情報が重要」というお話をしていこうと思います。   少しわかりにくいタイトルですよね。   どういう事かと言うと・・・ 例えば、 病院で「坐骨神経痛」の診断を受けたとします。 痛みや痺れはおしりから太ももにかけてあります。 こういった症状の時に治療院で問診を受けたとしたら、どんなお話をするでしょうか? 「いつから痛い」 「どこが痛い」 「○○をすると痛い」 など一般的なことはお話すると思います。   では、 「呼吸が浅い」 「寝付きが悪い」 「過去に肩を痛めている」 「ひどい捻挫をしたことがある」 「膝を手術したことがある」 「交通事故でむち打ちをしたことがある」 こういった事があったとして、ここまで問診でお話をするでしょうか?   ご本人としては、 「ヘルニアとは無関係だから・・・」 と思っているかもしれませんが、まったくそんなことはありません。   治療の中で、こういった一見主訴とは無関係に思えるようなことが、本当の痛みの原因に関係していることが多々あります。   自分で、 「これは関係なさそう」 と判断をせずに、しっかりと先生に伝えることが症状の改善につながります。   是非この辺も知っておいてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【治りますか?】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • 動画
    • 当サロンについて
    • 東京のぎっくり腰
    • 東京の坐骨神経痛
    • 東京の姿勢改善
    • 東京の寝違え
    • 東京の痺れ
    • 東京の股関節痛
    • 東京の肩・首こり、頭痛でお悩みのあなたへ
    • 東京の肩の痛み
    • 東京の腰椎椎間板ヘルニア
    • 東京の腰痛
    • 東京の首の痛み
    • 東京の骨盤の歪み
    • 歩き方
    • 治療について
    • 考え方

治りますか? 今日は「治りますか?」というお話をしていこうと思います。   たまに電話でこんなお問い合わせを頂きます。 「○○ですけど治りますか?」 とうぜん皆さん痛みをかかえているわけですから、治したい気持ちはわかります。 ただ、実際に診てもいないのに「治ります」なんて言えません。   例えば、 家が水漏れしているから水道屋さんへ電話して「治りますか?」 車が壊れているから車屋さんへ電話をして「治りますか?」   水道屋さんや車屋さんからすると、 「見てみないとわかりません」 ですよね?   身体のことも同じです。   自分で思っている症状と実際の身体の状態が違うこともたくさんあります。   肩の痛み一つとっても、 筋肉や骨の問題で痛いのか、心臓疾患によって痛みが出ているのか、内科系の問題から痛みが出ているのかで対応は変わってきます。   ということで、 「治ります」と無責任な対応をすることはできません。 しっかりと専門家に診てもらうことが重要です。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【治し方知っていますか】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • セルフケア
    • 動画
    • 東京の坐骨神経痛
    • 東京の肩・首こり、頭痛でお悩みのあなたへ
    • 東京の肩の痛み
    • 東京の腰椎椎間板ヘルニア
    • 東京の骨盤の歪み
    • 治療について
    • 考え方

治し方知っていますか? 今日は「治し方を知っていますか?」というお話をしていこうと思います。   仕事がら、痛みや痺れお身体の不調で悩んでいる方とお話をすることが多いです。 そんな中、特に初診時に皆さんに聞くことがあります。 「どこがいつから痛いですか?」 「今までどんな治療をされてきましたか?」 など一般的な問診は当然していくわけです。   そして、「今まで身体の状態の説明を受けましたか?」 こう聞くと、ほとんどの方がこう答えます。 「骨盤が歪んでいる」 「猫背」 「身体が捻じれている」 「腰が反っている」などです。   更に質問をしていきます。 「では、その治し方は知っていますか?」   これに対する答えは皆さん 「わからない」です。   おかしいと思いませんか? 治療する側は原因がわかっているから治療ができるわけです。 そこを改善すれば症状が楽になるんですよね? だったら「治し方」も知っているはず。。。 知っているのであれば患者さんに伝えられるはずですよね。   きっと皆さんも、治し方がわからない先生に診てもらいたくないはずです。   身体の状態を説明された時に 「○○を治すために自分で何をしたらいいですか?」 これを具体的に話してくれる先生に診てもらってくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【治したければ治療を受けてください】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • セルフケア
    • 動画
    • 当サロンについて
    • 東京のぎっくり腰
    • 東京の坐骨神経痛
    • 東京の姿勢改善
    • 東京の整体院の選び方
    • 東京の痺れ
    • 東京の首の痛み
    • 東京の骨盤の歪み
    • 治療について
    • 考え方

治したければ治療を受けて下さい 今日は「治したければ治療を受けて下さい」というお話をしていこうと思います。   いつもとは少し違った考え方のお話になります。   今まで治療の為に何か通ったことがない方からすると、 治療院に通うというのは少しハードルが高いかもしれません。   しかし、「本当に治したいのであればちゃんと通ってください」というお話です。   なぜ通わなければ治らないのか? これを見て頂いているということは、 きっと身体の不調をかかえていますよね。 「首・肩・腰・股関節・膝・足首・その他」   どこかしらに痛みや違和感を感じている方が多いと思います。   そこで、雑誌や本やテレビで見たストレッチや体操をやっている方もいます。   自己流でやって症状は改善したでしょうか。 しているのであれば、正しくできているのでそのまま続けてください。   しかし、やっているのに変わらない方もたくさんいます。   変わらないからやめてしまう。   そんな方も多いです。   話は変わりますが、 私たち治療家は医学的な知識を持って施術を行っています。 国家資格を持っている方であれば、少なくとも3年間は身体の勉強をしているわけです。 ちょっとテレビで見た情報や雑誌で見た情報とは質が違います。     そういった専門家に話を聞く方がよっぽど症状の改善は早くなります。   スタートラインでその場足踏みをしていても前には進めないです。 だったら、一歩でも前に進んだ方が早いですよね。     「自己流でやってダメだ」と思う前にちゃんとした先生のもとへ行ってみてください。   その方があなたの症状が早く良くなりますよ。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots […]

【トレーナーと対談⑥ ぽっこりお腹が気になります】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • ダイエット
    • 動画
    • 東京の骨盤の歪み
    • 運動について
    • 食事について

ぽっこりお腹はどうしたら痩せますか? 今日は「トレーナーと対談⑥ ぽっこりお腹が気になります」というお話をしていこうと思います。 前回までのブログはこちら 「どんな運動が痩せますか?」 「お腹まわりを痩せるには?」 「筋トレだけで痩せますか?」 「プロテインで痩せますか?」 「急激に体重が減るのはどうなんですか?」   今まで色々とお話してきましたが、今日は最後の質問です。 今回聞いていくのは「ぽっこりお腹」について、 歳を重ねると「お腹まわりのお肉が取れない!」そんなお話を良く聞きます。 この前に出っ張ったお腹を痩せるにはどうしていけばよいのでしょうか?     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 高品「ぽっこりお腹を痩せるにはどうしたらいいですか?」   長町「ぽっこりお腹を気にしている方は多いですよね。内臓脂肪がたまっている方やそこまで出ていないように見えても意外と出ていたり。。。ただ、これは骨盤の角度が関係していますね。」   高品「なるほど。ではトレーニングだけで良くなるわけではないということがあるんですね。これは骨盤が反っていることによってぽっこりお腹に見えているということです。これを治していかないといけないですね」   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【咳・くしゃみと腰痛】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

    • セルフケア
    • 動画
    • 東京のぎっくり腰
    • 東京の股関節痛
    • 東京の腰椎椎間板ヘルニア
    • 東京の腰痛
    • 東京の骨盤の歪み
    • 治療について

咳やくしゃみで腰痛になる・・・ 今日は「咳・くしゃみと腰痛」というお話をしていこうと思います。   とくに、これからの季節は寒くなってきて風邪がはやりますよね。   そうすると「咳・くしゃみ」をする機会が増えてきます。   この咳やくしゃみという動作で特に使う筋肉はどこかわかるでしょうか?       そう、「腹筋」です。     この腹筋が一気に収縮することによって咳やくしゃみができます。   くしゃみをした際は、身体がお辞儀するように曲がりますよね。(屈曲)   そして、腹筋の反対側にあるのが腰。   腹筋が急に収縮すると反対の腰は一気に引き伸ばされるのがわかります。     たまに、くしゃみをした時に腰を痛める方がいますが、 これがまさにです。   あまりにも頻繁に、咳やくしゃみをしていると腹筋はどんどん硬くなっていきます。 そうすると腰痛になるリスクも上がってきます。   腹筋の硬さをとるようなセルフケアやストレッチが必要になってくるかもしれませんね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【仕事中のイスの高さ】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

    • セルフケア
    • 動画
    • 東京のぎっくり腰
    • 東京の坐骨神経痛
    • 東京の姿勢改善
    • 東京の猫背
    • 東京の股関節痛
    • 東京の肩・首こり、頭痛でお悩みのあなたへ
    • 東京の肩の痛み
    • 東京の腰椎椎間板ヘルニア
    • 東京の腰痛
    • 東京の膝の痛み
    • 東京の骨盤の歪み
    • 治療について
    • 考え方

仕事中に注意すべき座り方 今日は「仕事中のイスの高さ」というお話をしていこうと思います。   ご質問を頂いたので、お答えしていきます。   皆さんは、仕事中のイスの高さはどうしているでしょうか? 以前「作業環境の重要性」というお話をしたことがありますが、このイスの高さもその一つ。   詳しくは動画をみて頂いた方が図もあってわかりやすいですが、 かいつまんで説明していきます。   仕事中のイスの高さ 仕事中のイスの高さに関してですが、イスの高さを変えられるものもあればそうでないものもあります。 自分で高さを調整できないイスに座らなければならない方もいるでしょう。 なのであくまでも参考程度に考えてください。 まず基本は、 「足首・膝・股関節が90°になっているくらい」 だと思ってください。   逆に座面が膝よりも下にあるようなイスだと股関節が過度に曲がってきます。 これは股関節の筋肉が硬くなってしまい、立つときに腰が痛いといった症状に繋がります。   イスの座り方 また、イスの高さではありませんが 座り方も重要です。   浅く腰掛けて、胸の裏側だけ背中についているような 俗にいう「悪い姿勢」「猫背」で座っている方も問題です。 肩こりになりやすいだけでなく、股関節の動きも悪くなってきてしまいます。   逆に一般的に思う「良い姿勢」にも問題があることがあります。   どういうことか・・・。   続きは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【痛くなったのは誰のせい?】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

    • セルフケア
    • 動画
    • 東京のぎっくり腰
    • 東京の坐骨神経痛
    • 東京の姿勢改善
    • 東京の寝違え
    • 東京の猫背
    • 東京の産後整体
    • 東京の痺れ
    • 東京の股関節痛
    • 東京の肩・首こり、頭痛でお悩みのあなたへ
    • 東京の肩の痛み
    • 東京の腰椎椎間板ヘルニア
    • 東京の腰痛
    • 東京の膝の痛み
    • 東京の足底筋膜炎について
    • 東京の足首の痛み
    • 東京の首の痛み
    • 東京の骨盤の歪み
    • 歩き方
    • 治療について
    • 浮腫み
    • 考え方
    • 肘の痛み
    • 運動について
    • 食事について

痛くなったのは誰のせい? 今日は「痛くなったのは誰のせい?」というお話をしていこうと思います。   今これを見ていている方の中には、 「○○が痛い」 「○○が痺れている」 「○○が重だるい」 など様々な症状をかかえていると思います。   では、その症状はいつから出てきましたか? 「昨日?」 「1カ月?」 「1年前?」 「10年?」   何か心当たりや前兆がありませんでしたか? その痛みが起こるような生活をしてきませんでしたか?   このように考えていくと、何かしらが見つかるケースがほとんどです。   結局何が言いたいかというと、 「今の身体の不調の原因は自分にある」 ということ。   過去の延長線上に今の自分がいます。   ということは、 今までの食事・睡眠・運動など生活習慣が悪ければ、今その影響を受けているということです。   どこか治療院などに通うことによって一時的に痛みが改善されても、同じ生活をしていれば再発する可能性が高いのはわかりますよね。   そうならない為に、今日からあなたができることは何ですか?   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【テニスボールケアをやめてください】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

    • セルフケア
    • 動画
    • 当サロンについて
    • 東京の坐骨神経痛
    • 東京の痺れ
    • 東京の股関節痛
    • 東京の肩・首こり、頭痛でお悩みのあなたへ
    • 東京の肩の痛み
    • 東京の腰椎椎間板ヘルニア
    • 東京の腰痛
    • 東京の膝の痛み
    • 東京の足底筋膜炎について
    • 東京の足首の痛み
    • 東京の首の痛み
    • 東京の骨盤の歪み
    • 治療について

テニスボールケアをやめてください。 今日は「テニスボールケアをやめてください」というお話をしていこうと思います。   今までたくさんのテニスボールを使ったセルフケアのお話をしてきました。 「テニスボールケアのまとめ」   特に当院に通われている方からすると 「え?急に何だ?」 という方がほとんどだと思います。   でも、良く聞いてください。   当院ではテニスボールを使ったセルフケアを良くお話しています。   ただ、ジムに通っていたり、健康雑誌などを読んでテニスボールケアを知っている方のほとんどが間違った使い方をしています。     それは・・・     「強くやりすぎている」ということ。   「テニスボールを使ってグリグリほぐしましょう!」と習ったのかわかりませんが、 体重を思い切り乗せてやっている方がいます。   ちょっと考えてください。     お腹を殴られたら人はどうなるかわかりますか? 反射的に力が入りますよね。 これは人に備わる「反射」と呼ばれるものです。   テニスボールケアも同じです。 強すぎる刺激が入れば、そこの筋肉は緊張してしまいます。 硬くなっているのにグリグリしたら更に硬くなりますよ。   今回の 「テニスボールケアをやめてください」というのは、 「グリグリ強すぎる刺激で行うのをやめてください」ということです。   正しくできればすごく効果的なのですが、意外と間違ったやり方をしている方が多いので注意を込めてこの記事を書いています。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【腰痛で腰を揉んでいる方へ】世田谷区二子玉川・用賀・桜新町の姿勢改善専門の整体

    • セルフケア
    • 動画
    • 東京のぎっくり腰
    • 東京の痺れ
    • 東京の腰椎椎間板ヘルニア
    • 東京の腰痛
    • 東京の骨盤の歪み
    • 治療について

腰を揉んで良くなりましたか? 今日は「腰痛で腰を揉んでいる方へ」というお話をしていこうと思います。   腰痛は国民病と言われるように、悩んでいる方はたくさんいますよね。   で、ほとんどの方が腰を揉んでもらった経験があるかと思います。   良くなったでしょうか?   良くなった方はそれでいいと思います。   ただ、これだけテレビや雑誌などのメディアで腰痛関連の情報が出ているのに、一向に腰痛はなくなりませんよね。 整体やマッサージ、整骨院に行っても結局腰を揉んでるところも少なくありません。   腰痛にも種類がありますので、どこの問題でその方の腰痛が引き起こされているのかを検査する必要がありますが、結果的に腰が原因ではないことが良くあります。   場合によっては、 手、肩、首、背骨、股関節、膝、足首、指先、内臓などの問題かもしれません。 これらの場合は腰を治療するわけではありません。   あなたの腰痛はどこからきているのか知っていますか? あるいは教えてもらいましたか?   それがわからなければ、いつまでたっても改善されて行きません。 詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

11月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

ソーシャルメディア

お友達追加で
「肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画」
をプレゼント!

LINE ID
@cwt9629h
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP