世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

こんなことで足の筋力アップ？？ 今日は【一生自分の足で歩きたい方必見‼︎】現役治療家が教える「足の筋力アップさせる方法」と言うお話です。   「一生自分の足で歩きたい」 年を重ねるにつれて、次第に高まってくる […]

正しい、前もものストレッチ 今日は【※これ実は、効果ない‼︎※】太ももの前のストレッチ‼︎〜正しいやり方とその理由〜というお話です。   こちらの動画はもうご覧になったでしょうか？？   太ももの前（ […]

股関節のセルフケアはこれ！！ 今日は【毎日たった10秒やるだけ‼️】治療家が教える「股関節のつまり」を解消する方法というお話です。   「股関節が詰まる」 そう思ったことはありませんか？？   腰痛・ […]

片足立ちできますか？？ 今日は片足立ちが安定しないあなたが、まず最初にやるべきエクササイズ。片足立ちができない理由とその改善方法というお話です。   突然ですが・・・ 片足立ちでバランス取れますか？？ これにイ […]

これを知らずにテニスボールケアはやってはいけない 今日は【テニスボールケアをやめて下さい】というお話です。   これだけ、「テニスボールケアをしましょう！」と言っておきながら、 「何を言い出すんだ！！」 と思う […]

腰が安定しない人がやるべきセルフエクササイズ 今日は【腰痛】腰がグラグラして安定しない人必見！！自分の筋肉で作る「天然コルセット」腹斜筋を鍛える体幹トレーニングというお話です。   日頃から「セルフケア」の配信 […]

とりあえずのセルフケア3選 今日は【年末年始おススメのセルフケアをご紹介します】というお話です。   今年最後のブログになります。 1年間有難うございました。 また、来年もブログをコツコツ淡々と続けていきます。 […]

やることが多すぎて・・・ 今日は【セルフケアの選択の仕方】というお話です。   当院に通い始めると、今まで習慣があった方もなかった方も、半ば強制的に『セルフケア』をやることになります。 やったことが無い方はゼロ […]

チャンネル登録者数が・・・ 今日は【可能性は無限大】というお話です。   先日、ふと当院のYouTubeチャンネルを確認すると・・・ チャンネル登録者数が８８８８人になっていました(^^♪ 「お～、無限大∞だ！ […]

これやっていませんか？？ 今日は【注意！】やってるかも？間違った太ももの前（大腿四頭筋）のストレッチ方法というお話です。   このブログを見ている方の中には『太ももの前側のストレッチ』をやっている方も多いと思い […]