世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【肩こりの原因②】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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肩こりの本当の原因は? 今日は「肩こりの本当の原因②」というお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら 「肩こりの原因①」   肩こりの原因①でもお話しているように、 肩こりの原因が「肩甲骨」と一般的に言われていますが、本当はそうではないこと。 筋肉が硬くなるのには2つのパターンがあるということをお伝えしました。     そして、今回は本当の肩こりの原因をお伝えしていきます。   前回、肩が中に入っているのは胸の筋肉が硬くなっているからです。とお話しました。   では、 胸の筋肉が硬くなってしまうのはどこから来るのでしょうか?   それが今回お話したいポイントです。     肩が巻き込む原因を作っているのは・・・   「足」   です。   この辺から理解がしにくい方も出てくるかと思います。   ただ、人間は2足歩行になってから、 両足だけで身体を支えているわけです。   立っていても足を使うし、デスクワークなどの座り仕事でも下半身で身体を支えています。     この「足」の負担を考えずに、肩がこっているから肩を揉むというのが一般的です。   当院では 「肩こりの治療でも肩を触るのは1割程度」です。 これは、ほとんど肩に原因がないからです。   ここに気づくことができると肩こりは思っているよりも早く改善していきます。   次回からは、 「肩こりを自分で治す」というお話をしていきますので、 まずはここまでを復習しておいてくださいね。 ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 四十肩・五十肩でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 […]

【マッサージに行っても帰ると元に戻る】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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マッサージに行っても元に戻ってしまうあなたへ 今日は「マッサージに行っても帰ると元に戻る」というお話をしていこうと思います。   あなたはマッサージ(リラクゼーション)へ行ったことがあるでしょうか?   ここで言うマッサージはリラクゼーションサロンなどを指します。   かなりの方が行った経験があるかと思います。 リラクゼーションサロンはあくまでもリラクゼーションです。 リラックスを目的に行くぶんには問題ありません。 ただ、意外と「揉んだら治る」と考えている方がたくさんいます。。。   揉んだら治るのであれば、我々治療家は必要ありません。   例えば、 腰が痛くてマッサージへ行く ➡患部を揉んでもらう ➡その瞬間はほぐれた気がする ➡家に帰ったり、翌日には元の腰痛が出てくる こんなことをくり返していて腰痛が治るのでしょうか? これを10回も繰り返しているのであれば、そろそろ気づいて欲しいんです。   「患部ばかり揉むな」 ということに。   患部に原因がある症状であれば、リラクゼーションサロンでも良くなるでしょう。 でもほとんどの原因は患部以外のところにあります。   あなたの痛みや痺れの原因はどこにあるのか教えてもらいましたか? 少なくても、 「筋肉が硬いから」 「骨盤が歪んでいるから」 「運動不足・筋肉がないから」 こんな浅い答えではないですよ。 上記で言えば、 「どこの筋肉がなぜ硬くなっているのか?」 「骨盤がどのように歪んでいて、なぜ歪んでいるのか?自分での治し方はどうか?」 「具体的にどんな運動を何の目的で行えば良いのか?」 そこまで細かく説明できる先生(それでも細かくはないですが)に診てもらうべきです。   ご自分の身体です。 そろそろ患部ばかり揉むのをやめにしませんか?   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら […]

【首が前に倒れない】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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首を前に倒すと痛いあなたへ 今日は「首が前に倒れない」というお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方は先にこちらを読んでください。 「首が倒れない①検査」   どう動かすと痛みやつっぱりがあるかで対処する方法は変わってきます。 それぞれ個別に見ていきましょう。 首が前に倒れない 今回お話するのは「首が前にたおれない」という場合です。 前に倒すことによって、首筋が張る、硬い、痛いなど症状は人によりますが、 とにかく前に倒れない場合のポイントです。   前に倒れにくい方の問題が起こりやすい場所は・・・   「ふくらはぎ」 です。   全く関係なさそうですよね・・・ でも、すごく関係しています。   ふくらはぎやアキレス腱が硬いと首を前に倒す動きが制限をされることが良くあります。   ここを日頃からストレッチやマッサージなどのセルフケアを続けることによって、首が前に倒れるようになりますので、 「首の動きが悪いなぁ」と感じている方は、騙されたと思って1週間続けてみてください。   きっと動くようになります。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【メンテナンスの大切さ】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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メンテナンスはなぜ大切?? 今日は「メンテナンスの大切さ」というお話をしていこうと思います。   前回のブログはこちら 「セルフケアの大切さ」   前回に引き続き、今回は「メンテナンス」です。 セルフケアに関しては、今までの生活習慣の中に問題があるのでそれを少しずつ変えていきましょうというお話でした。 今回の「メンテナンス」はどういうことでしょうか。 メンテナンスの必要性 今あなたはどこか通院されているところがあるでしょうか。 病院・整骨院・整体・鍼灸院・マッサージ院など 人によって通っているところは違うでしょう。   もう何年も定期的に通っている方もいれば、 痛い時だけ行くという方もいるかもしれません。   その人のライフスタイルや性格もあるので、それはどちらでも構わないです。   ただ、なぜ定期的にメンテナンスが必要なのかを知っておいてください。   「痛くなくなればそれで良い」 確かに痛みがなくなればそういう所に行く必要はないのかもしれません。   でも、また今までの生活に戻れば痛みもいつかは戻ってしまいます。 セルフケアをやっていてもです。。。 例えば、 ☑旅行で長時間歩きっぱなしだった ☑いつもやらないような作業が続いた ☑会社の運動会で頑張りすぎた など、イレギュラーな事があると身体のバランスは崩れやすくなります。 日頃セルフケアをやっていれば、ある程度のことは問題ありませんが、ちょっとしたことから普段のセルフケアが効かなくなってしまうことがあります。   また、人の身体は1カ月もすれば全く違う状態になります。   だからその時々に合ったセルフケアを専門家に教えてもらわなければいけません。   「痛みがなくなったから行かない」 ではなく、 「痛みが出ないように予防の為に行く」 と考える方が増えていくと、 長い目で見た時に時間もお金も節約できるのではないですかね・・・。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら […]

【関係ない情報が重要】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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腰痛と肩のケガは無関係? 今日は「関係ない情報が重要」というお話をしていこうと思います。   少しわかりにくいタイトルですよね。   どういう事かと言うと・・・ 例えば、 病院で「坐骨神経痛」の診断を受けたとします。 痛みや痺れはおしりから太ももにかけてあります。 こういった症状の時に治療院で問診を受けたとしたら、どんなお話をするでしょうか? 「いつから痛い」 「どこが痛い」 「○○をすると痛い」 など一般的なことはお話すると思います。   では、 「呼吸が浅い」 「寝付きが悪い」 「過去に肩を痛めている」 「ひどい捻挫をしたことがある」 「膝を手術したことがある」 「交通事故でむち打ちをしたことがある」 こういった事があったとして、ここまで問診でお話をするでしょうか?   ご本人としては、 「ヘルニアとは無関係だから・・・」 と思っているかもしれませんが、まったくそんなことはありません。   治療の中で、こういった一見主訴とは無関係に思えるようなことが、本当の痛みの原因に関係していることが多々あります。   自分で、 「これは関係なさそう」 と判断をせずに、しっかりと先生に伝えることが症状の改善につながります。   是非この辺も知っておいてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【治りますか?】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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治りますか? 今日は「治りますか?」というお話をしていこうと思います。   たまに電話でこんなお問い合わせを頂きます。 「○○ですけど治りますか?」 とうぜん皆さん痛みをかかえているわけですから、治したい気持ちはわかります。 ただ、実際に診てもいないのに「治ります」なんて言えません。   例えば、 家が水漏れしているから水道屋さんへ電話して「治りますか?」 車が壊れているから車屋さんへ電話をして「治りますか?」   水道屋さんや車屋さんからすると、 「見てみないとわかりません」 ですよね?   身体のことも同じです。   自分で思っている症状と実際の身体の状態が違うこともたくさんあります。   肩の痛み一つとっても、 筋肉や骨の問題で痛いのか、心臓疾患によって痛みが出ているのか、内科系の問題から痛みが出ているのかで対応は変わってきます。   ということで、 「治ります」と無責任な対応をすることはできません。 しっかりと専門家に診てもらうことが重要です。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【治したければ治療を受けてください】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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治したければ治療を受けて下さい 今日は「治したければ治療を受けて下さい」というお話をしていこうと思います。   いつもとは少し違った考え方のお話になります。   今まで治療の為に何か通ったことがない方からすると、 治療院に通うというのは少しハードルが高いかもしれません。   しかし、「本当に治したいのであればちゃんと通ってください」というお話です。   なぜ通わなければ治らないのか? これを見て頂いているということは、 きっと身体の不調をかかえていますよね。 「首・肩・腰・股関節・膝・足首・その他」   どこかしらに痛みや違和感を感じている方が多いと思います。   そこで、雑誌や本やテレビで見たストレッチや体操をやっている方もいます。   自己流でやって症状は改善したでしょうか。 しているのであれば、正しくできているのでそのまま続けてください。   しかし、やっているのに変わらない方もたくさんいます。   変わらないからやめてしまう。   そんな方も多いです。   話は変わりますが、 私たち治療家は医学的な知識を持って施術を行っています。 国家資格を持っている方であれば、少なくとも3年間は身体の勉強をしているわけです。 ちょっとテレビで見た情報や雑誌で見た情報とは質が違います。     そういった専門家に話を聞く方がよっぽど症状の改善は早くなります。   スタートラインでその場足踏みをしていても前には進めないです。 だったら、一歩でも前に進んだ方が早いですよね。     「自己流でやってダメだ」と思う前にちゃんとした先生のもとへ行ってみてください。   その方があなたの症状が早く良くなりますよ。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots […]

【花粉症と寝違え】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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花粉症で寝違えになる? 今日は「花粉症と寝違え」というお話をしていこうと思います。   前回のブログ 「咳・くしゃみと腰痛」 でもお話したように、 咳やくしゃみをすると腰痛になるのと似ているのですが、   これからの季節、風邪や花粉症の方も出てくるかと思います。 咳をしたり、くしゃみをしたり、鼻をかむことが多くなると、「腹筋」を酷使することになります。 腹筋が収縮するに伴って、反対側の背中が引き伸ばされて痛くなるのが腰痛というお話が前回のお話ですが、 「腹筋」というのは筋膜という繋がりから考えると首の筋肉につながっています。   そうすると、腹筋が過度に使われると必要以上に首の筋肉をひっぱることになります。 こういった緊張状態が続くと、少し変な寝方をしたり、ちょっと振り向いた瞬間に首を痛め寝違えになってしまいます。   前回同様お腹を柔らかい状態にしておくことが大切ということです。   詳しくは動画で   ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【授乳中の首の痛み】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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下を向いたときに首が痛い場合はここ! 今日は「授乳中の首の痛み」というお話をしていこうと思います。   前回までの「授乳中の〇〇」シリーズの内容はこちら   「授乳中の腰痛」 「授乳中の肩こり」 「授乳中の腱鞘炎」   今回お話するのは「授乳中の首の痛み」について。   抱っこをして、赤ちゃんを見ながら授乳をするとどうしても下を向くことが多くなります。   そうすると、首筋が痛くなったり、背中が痛くなったりしてきます。   これを改善するために、 首を揉んだり、肩を揉んだり、伸ばしてみたりといろいろやっている方もいるかもしれません。   そこで、一つ 「下を向いたた時に首が痛い方のポイント」 をお伝えします。   それは・・・   ふくらはぎの硬さ   です。   一見首とはかなり離れた部位にありますが、 意外と首の痛みに関係しているのがこの「ふくらはぎ」です。   日頃から、ここのポイントをストレッチでも、揉むでも構いません。   ここがゆるんでくれるだけでも、下を向く動作はやりやすくなります。   ちょっとしたポイントとして覚えておいてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【※セルフケア動画付き 授乳中の肩こり】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体

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授乳中の肩こりを改善する方法 今日は「授乳中の肩こり」というお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだご覧になっていない場合はこちら 「授乳中の腰痛」   授乳中の腰痛に引き続き、 今回は授乳中の肩こりについてです。   通常の肩こりの方にも言えることですので、知っておいて欲しいことです。 前回もお話したように、 授乳や育児をしていると、どうしても赤ちゃんやお子さんを抱っこをして支えなければいけません。 その為、通常よりも「腕」を酷使していますよね。 言ってみれば毎日筋トレをしっぱなしのようなものですよね。 子どもはどんどん体重が増えていくわけですから尚更です。   この「腕」というのは「肩」との関係性が深いです。 この部位をセルフケアしていかない限り、なかなか授乳中の肩こりを改善するのは難しいかもしれません。   では、実際どのようにセルフケアをしていけばよいのでしょうか?   詳しくは動画で解説していますが、 正しくケアができれば「肩こり」にはかなり効果的なセルフケアですので、むりをしない程度に行ってみてください。 ※やりすぎや間違った方法で行うと効果もなく、他の所に痛みが出てくることもありますのでご注意ください。 ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら(お時間があるときにどうぞ) 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

12月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
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代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

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