世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

ストレッチばかりするな！ 今日は【注意】ストレッチ（セルフケア）ばかりするな！！～今まで色々試したけど効果がなかった方へというお話です。   「急に何を言い出すんだ！？」   と思う方もいるかもしれま […]

おしりの筋肉はなぜ硬くなるのか？ 今日は【お尻の筋肉はなぜ硬くなる？】というお話をしていこうと思います。   日頃から 『おしりをゆるめる』 ということを重要視しています。   実際に当院に来られてい […]

治療とトレーニング 今日は【慢性的な痛みにはトレーニングが必要か？】というお話をしていこうと思います。   先日とあるのインストラクターがこんな投稿をしていました。   慢性的な痛いところを改善したい […]

マスク頭痛の対処 今日は【コロナで長時間マスクを着けていると頭痛になる人の対処法】というお話をしていこうと思います。   「コロナ」「コロナ」「コロナ」 どこを見ても,どこへ行ってもコロナばかりです。 &nbs […]

もも裏の弛め方 今日は【簡単！テニスボールケア】テニスボールを使ってもも裏（ハムストリングス）をゆるめる方法というお話をしていこうと思います。   これを見ている皆様にはおなじみの、 「テニスボールケア」ですが […]

身体との対話 今日は【聴け】というお話をしていこうと思います。   シンプルです。   「聞く」と「聴く」という漢字がありますが、 耳＋目と心で「聴く」ということです。   もう１０年以上臨 […]

身体が悪いのは、歩き方？骨盤？全身？ 今日は足の専門家と姿勢の専門家に聞く「足から全身に及ぼす影響」と「全身から足に及ぼす影響」というお話をしていこうと思います。   先日までのブログはこちら 【外反母趾って治 […]

なぜ、姿勢が良くて、身体が柔らかいのに痛くなるのか？ 今日は【疑問】「姿勢が良い」「身体が柔らかい」のになぜ痛みが出る？？～現役整体師が解説～というお話をしていこうと思います。   世の中には、 「姿勢が良いね […]

背骨の重要性 今日は【背骨（胸椎）が柔らかいと何が良いのか？】というお話をしていこうと思います。   「背骨柔らかいですか？」   なかなかこんな質問もされないと思います。 でも、今日はこの「背骨」に […]

ずっと続けないといけないの？ 今日は【いつまでやり続けるんですか？】というお話をしていこうと思います。   ほとんどいないですが、たまーーーーにこんな質問を頂きます。   「セルフケアってずっと続けな […]