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世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
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10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【頭痛になりました・・・】※頭痛の時に考えるべき6つのポイント

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頭痛って辛い・・・。 今日は【頭痛になりました・・・】というお話をしていこうと思います。   実はですね、つい先日頭痛があったんですよね。 普段頭痛なんて一切ないので、頭痛持ちの方はこれが常時あると考えると本当につらいですね。   数日でなくなりましたが、特に薬は飲んでいません。   でも、こういうときって自分を振り返るきっかけになります。 「何で頭痛が出たんだろう?」 そんなことを考えていました。   頭痛が出て薬を飲んで痛みを抑える。 これも手段としては有りだとは思います。 でも根本的な解決にはなっていないのは本人が一番わかっているはずです。   では、どこに目を向ければいいのか? 今回はこんなことを考えました。 水分不足 睡眠不足 食事について(食べている栄養素や過食) 酸欠 運動不足 セルフケア不足 どんな痛みでも、結局は自分の生活習慣の中に改善点はあります。 原因がないのに痛みが出ることなんてほぼありません。 だから、自分の生活を振り返る。 そして、上記のような思い当たることをひとつづつ解決していく。   そうすると自分の中で問題があったポイントがみえてきます。   「痛みが出たらすぐに薬」 ではなく、もう少し自分の身体を本気で考えてみた方が自分の為です。 そんなことについて細かくお話しています。 続きは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 […]

【前重心と後ろ重心で気を付けるポイント】

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重心が重要 今日は【前重心と後ろ重心で何が変わる?】というお話をしていこうと思います。   自分には関係ないと思わずに、最後まで読んでくださいね。   当院では、 立ち姿勢の評価をするというのは、来院されている方であればご存知かと思います。 その時にどうなっていれば正常という基準があります。 これを元に、その基準から外れているところを見つけていくわけです。   その一つが今回の、「重心」という話になります。 写真のように重心が前にある(スキーのジャンプの様な姿勢)だと、 太ももの裏側(ハムストリングス)が常に緊張状態にあります↓   逆に、写真の様に重心が後ろにある人は 太ももの前側の筋肉が常に緊張状態にあります。   当然ですが、 前重心の方の治療と後ろ重心の方の治療は同じではありません。 どこに問題があるのかを知らない限り、治療が明確化することはありません。   こんな「橋」と同じで、 片方のロープがゆるんだら、傾くのはわかりますよね? 人間の身体も同じで均等な張力が働くと身体はまっすぐ立てますが、 どこかに問題があればまっすぐ立つことができなくなるわけです。 肩こりにしても腰痛にしても坐骨神経痛や四十肩・五十肩でも、 症状に関係なく、この重心は大切ですというお話です。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【良くなる人・良くならない人】

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全ては捉え方だけ 今日は【良くなる人・良くならない人】というお話をしていこうと思います。   最近良く感じるのが、 良くなるか良くならないかは 「捉え方」 だということ。   かれこれ10年以上臨床の現場に携わっているので、 たくさんの方を診てきました。 色んな性格の方がいます。   性格と治療の結果が関係しているというと、どう思うのでしょうか? 「そんなの関係ないでしょ」 と思う方もいれば、 「そりゃそうだよね」 と思う方もいる。   同じような腰痛でも 「もう一生このままかもしれない」 「痛くて何もしたくない」 「どうにか自分で治した」 「納得できる治療を受けたい」 「今のうちに治しておきたい」 など考え方は様々。   10段階中10痛かったものが、5になった時に 「まだ痛みはあるけど最初よりだいぶ楽です」 と言う方もいれば、 「まだ痛い」 「今度はここが痛い」 と言う方もいる。   これは日常的なことでも同じ。 朝雨が降っていると、 「最悪」 「濡れるじゃん」 と思う方もいれば、 「恵みの雨」 「最近乾燥してたからちょうどいい」 という方もいる。   満員電車も 「イライラする」 人もいれば、 「人のぬくもりを感じられる」 という人もいる (これはさすがにいないか。笑)   今までいくつかの考え方の違いをあげてきましたが、 どう考えている方が良くなりやすいかは何と無くわかるでしょうか。   何が言いたいかと言うと、 全て起こっている現象は同じだということ。 そこに対する捉え方が違うだけ。 […]

【注意】ポキポキ整体って意味あるの?

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ポキポキ整体って知っていますか? 今日は【注意】ポキポキ整体って意味あるの?というお話をしていこうと思います。   「ポキポキ整体」って知っていますか? もしかするとYouTubeなどで見たことあるかもしれません。   今日はこれについて私的な見解をお話したいと思います。   よく「ポキポキ」や「バキバキ」する整体がありますよね。 経験したことがある方もいるかもしれないし、怖いからやったことがないという方もいるかもしれません。 このポキポキする整体はジャンルで言えば、 「カイロプラクティック」に当たると思います。 ただ、本場のカイロプラクターというのはアメリカで6年間学校に通って取得をします。 アメリカの学校を卒業するとDoctor of ChiropracticといってD.Cという称号をもらうことができます。 アメリカでは医療として認められた国家資格です。   カイロプラクティックにも様々な流派があるので一概には言えませんが、 レントゲンを撮るなどして、頚椎や胸椎に歪みがあるのを確認して、そこだけ(ピンポイント)でアジャスト(矯正)を行うというのが主です。 結果的に矯正音がなる事もありますが、音を鳴らすことが目的ではありません。   動画を見ていると、 「音が鳴ったから軽くなった!」 みたいに捉えられがちですが、そもそもの目的がずれている感じがします。   ただ闇雲に「ポキポキ鳴らしているだけの整体はあまり意味がない」そんな印象ですね。 あくまでもただのパフォーマンスです。 その辺りを細かく語っています↓ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント      

【質問】患者さんが良くなったら嬉しいですか?

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患者さんが良くなったら嬉しい? 今日は【質問】患者さんが良くなったら嬉しいですか?というお話をしていこうと思います。   今回は少しいつもと違うお話です。   先日お客さんとの会話の中でこんな話をしました。 「患者さんが良くなったら嬉しいですか?」   そもそも、なぜこんな会話になったのかというと、 「感情の波」についての話からです。 感情の波というのは、喜怒哀楽の波です。 凄く元気なときがあれば極端に落ち込むことがある。 表面的には明るく繕っていても、本当は暗いとかそんな感じ。 良い悪いは別にして、人間ですから生きていればいろいろあります。   ただ、私自身は比較的フラットなんだと思います。 もの凄く気分が高くなる時もあまりなく、ものすごく落ち込むこともほとんどありません。 つまらない人だなと思う方もいれば、安定してて良いなと感じる方もいると思います。   そんな会話の流れで質問をされたのが冒頭の、 「患者さんが良くなったら嬉しくないんですか?」という質問。   この質問に 「嬉しくない」 と答える治療家はいないと思います。   当然、症状が改善して感謝して頂いたときは嬉しいです。 ただ、私が常々感じているのはこれです。 「症状を改善したのは私じゃなくて〇〇」 だということ。   続きは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら […]

【注意!】やってるかも?間違った太ももの前(大腿四頭筋)のストレッチ方法

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こんなストレッチをやっていませんか? 今日は【注意!】やってるかも?間違った太ももの前(大腿四頭筋)のストレッチ方法というお話をしていこうと思います。   日頃からストレッチを習慣としてやっている方は多いと思います。 特に、身体の後ろ側をストレッチしている方は多いですよね。 例えば太ももの裏側とか、腰とか。 ただ、多くの場合重要なのは前側にあります。 何故か。 元々人間は四足歩行をしていたわけです。 で、例えば四足歩行の猫のストレッチってこんな感じです↓ どちらも身体の前側のストレッチですよね。 だから前側が重要なわけです。   そこで、今回は太ももの前側のストレッチについて。 これはかなり重要で、反り腰の方やむくみがある方、腰痛、坐骨神経痛、肩こり、膝痛、正座ができない方などこういった方は太ももの前側がかなり関係しています。   ただ、太ももの前側の間違ったストレッチ方法をやっている方も多いので、 これを知ってください。 あなたがやっている太ももの前側のストレッチはこうなっていませんか↓ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【治療法にこだわるな!】

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治療法なんて何でも良い 今日は【治療法にこだわるな!】というお話をしていこうと思います。 少し専門家向けな印象ですが、 皆さんに知っておいて欲しいことをお話していますので最後まで見てくださいね。   痛みで悩んでいる方は、とにかくいろいろ検索します。   検索し始めると、たくさんの情報がありすぎて良く分かりませんよね。   そして治療法も無数にある。 例えば、「マッサージ、指圧、鍼灸、カイロプラクティック、整体、気功」この辺は聞きなじみがあるかもしれません。 他にも、「オステオパシー、マニュピレーション、AKA、クラニオセイクラル、PNF、〇〇式などなど」もはや呪文です。。。 治療法を試していったらきりがありません。   もちろんどのテクニックが良くてどれがダメとかは言うつもりはありません。   でも、最も重要なのは、 「治ればそれが正解」 だということ。   別に触れてなかったとしても、 患者さんが痛みがなくなって楽に生活がおくれるようになるなら、その治療法がその人にとっては正解です。   だから、何でも良いです。 ちなみに私が行っているのは、 「マニュピレーション」です。。。   ということで、今回動画でお話しているのは上記のことは前提として、 「治療院を見つけるときに気を付けること」 について2つお話しています。 ①自称ゴットハンドに気を付けろ ②適応・適応外を伝えてくれる先生 というお話をしていますので、気になる方はこちら↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 […]

【首コリをやっつけろ!】

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首コリの治し方はここ 今日は【首コリをやっつけろ!】というお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら 【首こりの原因】首コリが楽になるポイントとマッサージ方法   前回のブログでは、 「首の前側」のセルフケアのお話をしました。 今回は、 「首の横側のコリ」についてお話しています。   首コリといっても、どこが凝っているのかでセルフケアも異なる。 というお話は前回していますが、 首の横側というのは、 「呼吸」に関係しています。 動画で話していることを試してもらうと、 「本当に呼吸に関係しているんだ」と思ってもらえると思います。   そして、この呼吸に関与する筋肉と深い関係にあるのが、○○です。   だから、一見全く関係のないように思える〇〇をほぐすことによって、 首の横側のコリが改善します。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

【首こりの原因】首コリが楽になるポイントとマッサージ方法

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首こりを楽にするマッサージはこれ 今日は【首こりの原因】首コリが楽になるポイントとマッサージ方法についてお話していこうと思います。   肩こり同様に、「首こり」で悩んでいる方はこれを知ってください。   「首こり」と言っても、 首の前側なのか、横なのか、後側なのかでそれぞれどこをマッサージしなければいけないかが変わってきます。   その中から今回お話しているのは、 首の前側のコリについてです。   首の前側のポイントは、噛む筋肉です。 特に歯ぎしりや、食いしばり、噛みしめなどがある方は要注意。 この噛む筋肉が硬くなる事による首こりがある方もかなり多いです。   このポイントを知っておいてください⇓ 続きは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

【チャンネル登録者20万人越え】

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紹介されました 今日は【チャンネル登録者20万人越え】というお話をしていこうと思います。   昨日、迫田先生という先生がが当院のセルフケアを紹介してくれました。 紹介してくれたのは、 「巻肩改善ストレッチ」です。   迫田先生はYouTubeのチャンネル登録者数が20万人以上いる先生なんです。 凄いですよね・・・。   これを機に少しでも多くの方がセルフケアをやってくれるようになると良いです。   結局は自分の身体ですからね。 まだ見ていない方はこちら↓ もとの動画はこちら↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

12月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

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髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

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