世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

とりあえずのセルフケア3選 今日は【年末年始おススメのセルフケアをご紹介します】というお話です。   今年最後のブログになります。 1年間有難うございました。 また、来年もブログをコツコツ淡々と続けていきます。 […]

やることが多すぎて・・・ 今日は【セルフケアの選択の仕方】というお話です。   当院に通い始めると、今まで習慣があった方もなかった方も、半ば強制的に『セルフケア』をやることになります。 やったことが無い方はゼロ […]

下を向けない時にケアするべき○○ 今日は【自分で治す】首が痛くて下を向けないあなたが、まず最初にやるべきセルフケア。これだけで首の可動域が劇的に改善するストレッチというお話です。   「下を向いた時に首が痛い」 […]

寝違えの対処法 今日は【自分で治す】寝違えてしまった時に、その場で楽にするセルフケアというお話です。   ここ最近「寝違え」の患者さんも増えています。 ぎっくり腰と同様に、急性期は痛くて首が動かないと思います。 […]

これやっていませんか？？ 今日は【注意！】やってるかも？間違った太ももの前（大腿四頭筋）のストレッチ方法というお話です。   このブログを見ている方の中には『太ももの前側のストレッチ』をやっている方も多いと思い […]

筋トレは後 今日は【治療の段階の話】というお話です。   当院でお伝えする最初のステップは、 ほぼ１００％「セルフケアをしましょう」です。   たまに、 「筋トレもした方が良いですか？？」と質問をされ […]

ここ動きますか？ 今日は【慢性痛】歳を取ると硬くなる○○関節！慢性腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛の人のほとんどが動かないのがこの関節です。あなたは動きますか？？というお話です。     肩こり・腰痛・股 […]

寝ながらできる簡単セルフケア３選 今日は【自分で治す】寝ながらできるテニスボールを使った簡単！！２０秒セルフケア３選～おしり・背骨・首を寝ながらほぐす方法～というお話です。     このブログをご覧に […]

何度も痛くなってるじゃん 今日は【繰り返すには理由がある】というお話です。   今までに強い身体の痛みや不調を経験したことがない方の場合、   「今までの積み重ねの結果です」   と言われて […]

花粉症と寝違えの密接な関係 今日は【自分で治す】意外と知らない「花粉症」と「寝違え」の関係性～花粉症の季節になると、なぜ寝違えが増えるのか？？～というお話です。   花粉症の季節になりましたね・・・。 &nbs […]