世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

最新版ふくらはぎセルフケア 今日は【１分でふくらはぎをふにゃふにゃにする方法】をご紹介します。   ✅ふくらはぎが張っている ✅足が浮腫みやすい ✅足がつりやすい ✅ぎっくり腰が癖になっている これらに一つでも […]

足首動きますか？？ 今日は【足首が硬い人の為のセルフケア4選】というお話です。   「足首の硬さ」 これ気にしている人結構多いですよね。 「正座が辛い」 「しゃがむ時にかかとが浮く」などがある方は、きっと足首が […]

これが正常 今日は【足の指動きますよね？？】というお話です。   「いきなり何だ？？」 と思う方も多いかもしれません。   まずはこれを見てください↓ 息子に「足でグーしてみて」と言った結果です。 こ […]

スネをほぐせ！！ 今日は【足首が硬い人必見のスネのテニスボールケア】というお話です。   35,000再生以上されている動画をご紹介します。 『足首が硬い』 『スネが張っている』 そんな人におススメです。 &n […]

これを知らずにテニスボールケアはやってはいけない 今日は【テニスボールケアをやめて下さい】というお話です。   これだけ、「テニスボールケアをしましょう！」と言っておきながら、 「何を言い出すんだ！！」 と思う […]

足の小指が痛い人必見のセルフケア 今日は【足の小指の痛み】毎日３０秒⁉足の小指にできたタコが靴にあたっていたい人が劇的に改善するセルフケアをご紹介というお話です。     「足の小指にタコができて痛い […]

やることが多すぎて・・・ 今日は【セルフケアの選択の仕方】というお話です。   当院に通い始めると、今まで習慣があった方もなかった方も、半ば強制的に『セルフケア』をやることになります。 やったことが無い方はゼロ […]

足首が硬い人がやるべき４つのセルフケア 今日は【足首が硬い】１日10分！！足首が硬くて、正座ができない理由とその対処法を解説というお話です。   久々に動画を撮りました。   「足首が硬い」という方は […]

これやっていませんか？？ 今日は【注意！】やってるかも？間違った太ももの前（大腿四頭筋）のストレッチ方法というお話です。   このブログを見ている方の中には『太ももの前側のストレッチ』をやっている方も多いと思い […]

筋トレは後 今日は【治療の段階の話】というお話です。   当院でお伝えする最初のステップは、 ほぼ１００％「セルフケアをしましょう」です。   たまに、 「筋トレもした方が良いですか？？」と質問をされ […]