世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

重心が重要 今日は【前重心と後ろ重心で何が変わる？】というお話をしていこうと思います。   自分には関係ないと思わずに、最後まで読んでくださいね。   当院では、 立ち姿勢の評価をするというのは、来院されている方であればご存知かと思います。 その時にどうなっていれば正常という基準があります。 これを元に、その基準から外れているところを見つけていくわけです。   その一つが今回の、「重心」という話になります。 写真のように重心が前にある（スキーのジャンプの様な姿勢）だと、 太ももの裏側（ハムストリングス）が常に緊張状態にあります↓   逆に、写真の様に重心が後ろにある人は 太ももの前側の筋肉が常に緊張状態にあります。   当然ですが、 前重心の方の治療と後ろ重心の方の治療は同じではありません。 どこに問題があるのかを知らない限り、治療が明確化することはありません。   こんな「橋」と同じで、 片方のロープがゆるんだら、傾くのはわかりますよね？ 人間の身体も同じで均等な張力が働くと身体はまっすぐ立てますが、 どこかに問題があればまっすぐ立つことができなくなるわけです。 肩こりにしても腰痛にしても坐骨神経痛や四十肩・五十肩でも、 症状に関係なく、この重心は大切ですというお話です。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

ポキポキ整体って知っていますか？ 今日は【注意】ポキポキ整体って意味あるの？というお話をしていこうと思います。   「ポキポキ整体」って知っていますか？ もしかするとYouTubeなどで見たことあるかもしれません。   今日はこれについて私的な見解をお話したいと思います。   よく「ポキポキ」や「バキバキ」する整体がありますよね。 経験したことがある方もいるかもしれないし、怖いからやったことがないという方もいるかもしれません。 このポキポキする整体はジャンルで言えば、 「カイロプラクティック」に当たると思います。 ただ、本場のカイロプラクターというのはアメリカで６年間学校に通って取得をします。 アメリカの学校を卒業するとＤｏｃｔｏｒ　of　ＣhｉｒｏpracticといってＤ．Ｃという称号をもらうことができます。 アメリカでは医療として認められた国家資格です。   カイロプラクティックにも様々な流派があるので一概には言えませんが、 レントゲンを撮るなどして、頚椎や胸椎に歪みがあるのを確認して、そこだけ（ピンポイント）でアジャスト（矯正）を行うというのが主です。 結果的に矯正音がなる事もありますが、音を鳴らすことが目的ではありません。   動画を見ていると、 「音が鳴ったから軽くなった！」 みたいに捉えられがちですが、そもそもの目的がずれている感じがします。   ただ闇雲に「ポキポキ鳴らしているだけの整体はあまり意味がない」そんな印象ですね。 あくまでもただのパフォーマンスです。 その辺りを細かく語っています↓ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント      

患者さんが良くなったら嬉しい？ 今日は【質問】患者さんが良くなったら嬉しいですか？というお話をしていこうと思います。   今回は少しいつもと違うお話です。   先日お客さんとの会話の中でこんな話をしました。 「患者さんが良くなったら嬉しいですか？」   そもそも、なぜこんな会話になったのかというと、 「感情の波」についての話からです。 感情の波というのは、喜怒哀楽の波です。 凄く元気なときがあれば極端に落ち込むことがある。 表面的には明るく繕っていても、本当は暗いとかそんな感じ。 良い悪いは別にして、人間ですから生きていればいろいろあります。   ただ、私自身は比較的フラットなんだと思います。 もの凄く気分が高くなる時もあまりなく、ものすごく落ち込むこともほとんどありません。 つまらない人だなと思う方もいれば、安定してて良いなと感じる方もいると思います。   そんな会話の流れで質問をされたのが冒頭の、 「患者さんが良くなったら嬉しくないんですか？」という質問。   この質問に 「嬉しくない」 と答える治療家はいないと思います。   当然、症状が改善して感謝して頂いたときは嬉しいです。 ただ、私が常々感じているのはこれです。 「症状を改善したのは私じゃなくて〇〇」 だということ。   続きは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら […]

股関節が痛い人は〇〇が硬い？ 今日は【股関節の痛みを自分で治す】と言うお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら↓ 【股関節の痛みを和らげるポイントとケア方法】   今回も股関節の痛みの改善方法についてお話しです。   以前からお伝えしているように、 足首、膝、股関節は全て連動して動きます。 歩いていても、階段をのぼっていてもいても、足首も膝も股関節も動いていますよね。 どこか一つが単体で動くということは、ほぼありません。   逆に考えると、どこかに問題があれば他の部位にも影響するということです。   そこで今回お話するのが、「足の親指」です。 股関節と足の親指？ 足の親指（拇指）は歩いている時の後足で最後に体重がかかるのがわかるでしょうか。 この時に、親指が反る方向に動くかどうかが重要になります。 親指が反ってくれることによって、スムーズな歩行ができるわけですが、ここが硬いと膝や股関節でカバーしなければならなくなります。 詳しくは動画で説明しているので、そちらをご覧ください。 あなたの指は動いていますか？ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

足底筋膜炎はこうやって治す 今日は【足底筋膜炎を自分で治す方法】というお話をしていこうと思います。   前回のブログはこちら↓ 【故障に悩むランナー必見！ケガの原因になるオーバーユース】   今回は以前ご紹介した動画ですが、実際にこれを見て試した結果、 「足底筋膜炎が治った」という声を頂きました。   一般的には足底筋膜炎は電気治療をしたり、 足裏を揉んだり、ふくらはぎをほぐしたりします。 それでも改善しない方がほとんどなんですね。   それはここを見のがしているからです。   足底筋膜炎の治療でここをゆるめている治療院は少ないですが、治療するうえではかなり重要なポイントです。   いらない方は動画でご確認ください⇓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

ランナーに多い怪我はこれ 今日は【故障に悩むランナー必見！ケガの原因になるオーバーユース】についてお話をしていこうと思います。 当院のお客さんの中にも多いのが「ランナー」です。 駒沢公園や砧公園も近いですから、ランニングをしている方も多いかもしれません。   そんなランナーを悩ませるのが「怪我」ですよね。   今回は、「ランナーに多い怪我」についてお話してみました。   ランナーに多いけがはこちら↓ ランナー膝（腸脛靭帯炎） 鵞足炎（がそくえん） 足底筋膜炎 坐骨神経痛 これらです。 簡単に説明すると、 ランナー膝 ランナー膝は腸脛靭帯炎とも呼ばれ、膝の外側が痛くなります。 腸脛靭帯という靭帯が付着する部位の炎症で過度のストレスがかかりすぎたために起きるケガがこれです。 鵞足炎 膝の内側の少し下のあたりに、３つの筋肉の腱があわさる場所のことを「鵞足」と言います。 これも、繰り返しのストレスが加わることによっておこる、鵞足部の炎症です。 足底筋膜炎 これは足の裏のかかとやつま先のあたりにある足底筋膜（足底腱膜）が過度に使われることによって炎症を起こすというケガです。ひどくなると歩くのもままならないくらい痛くなってしまいます。   いずれにしても、原因は「オーバーユース（使い過ぎ）」です。 使っているにもかかわらず、ケアを怠っていれば尚更です。 意外と「走るだけ走って終わり」そんなランナーが多いです。 そりゃケガしますよねといったところです。   そうなる前にしっかりケアしてくださいね。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 […]

自己流ストレッチで痛くなった経験はありませんか？ 今日は【自己流ストレッチでカラダが痛くなったあなたへ】というお話をしていこうと思います。   たくさんの情報がある中で自分にあったストレッチやセルフケアを見つけるのって難しいですよね。 そして、自己流でストレッチをしている方に意外と多いのが、 「自己流でストレッチをして痛くなってしまった」という方。 あなたにもそんな経験があるかもしれません。   テレビで見た体操や雑誌でみたストレッチ、youtubeで見たセルフケアなどをやったのに、結局痛くなってしまう。。。   これはなぜ起こるのでしょうか？？ 今日はそんな疑問にお答えします。   ストレッチで体を痛めてしまう要因はいくつかありますが、 その中でもこの２つが重要です。   正しく出来ていない 刺激量が強過ぎる この２つです。 正しく出来ていない これは言うまでもなくありませんが、意外と正しく出来ていないことが多いです。 自分では正しくできているつもりでも、 どうしても細かいポイントまで真似出来ていない事が多いです。 角度や方向や向きなどが全て正しくできるから効果が出ます。 同じ様な姿勢でも、ちょっとしたアドバイスをするだけで効き方が全く変わって来ます。 だから、正しくできていないと痛めてしまう事があります。 刺激量が強すぎる この刺激量も重要です。 何となく「強い方が効く」と勘違いしている方が多いですが、 強すぎれば身体を痛めてしまいます。 また時間も大事です。 あまり長時間やり過ぎると、これも刺激過多で体を痛める要因になります。   と言うことで、 もしあなたがストレッチをして身体を痛めた経験があるのであれば、 この２つがうまくできていないのかもしれません。   気をつけてみてくださいね。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 […]

足がつりやすいあなたへ 今日は【足がつる原因】※夜中に足がつることはありませんか？※ というお話をしていこうと思います。   「最近よく足がつる」 そんな経験がありませんか？   人によっては、芍薬甘草湯（漢方）を常備している方もいます。   そもそも、なぜ足がつるのかを知っていますか？   足がつるのにはいくつか理由があります。 筋疲労 水分不足 ミネラル不足 冷え 上記に当てはまると寝ているときに足がつるといった事が起こりやすいです。   それぞれ簡単に説明をしていきます。 筋疲労 一番思い浮かべるのがこれではないでしょうか。 当然、筋肉が疲れれば硬くなります。 マラソンやハードなスポーツなどを行って、その後ケアをしなければ筋肉の疲労はとれません。 これをそのままにしていれば、足がつってもおかしくありません。 水分不足 身体の６０%以上は水分と言われています。 水分が不足すれば足がツルだけではなく、様々な不調に繋がります。 循環が悪くなれば滞るのは何となく分かりますよね。 湧き水も循環しているからですキレイですが、滞ると水も腐ります。   ミネラル不足 ミネラルと言うのは、 カリウム・カルシウム・ナトリウム・マグネシウムなどです。 身体の中の電解質のバランスが崩れるのも足がツル要因のひとつです。   冷え これは言うまでも無いかもしれません。 冷房やカラダを冷やす食べ物が多いと身体は冷えますよね。 冷えていると筋肉も硬くなりやすいです。   と言うように、足がつる原因はひとつではありません。 あなたにも心当たりがあるのであれば、今すぐに改善してみて下さい。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ […]

足底筋膜炎がなかなか治らないあなたへ 今日は【足底筋膜炎で痛くて歩けない。自分で治す方法】をお話していこうと思います。   ここでお伝えしている「足底筋膜炎」についての話は、他で話されている内容とは少し違うかもしれません。 ですが、すごく重要なことなので良かったら足底筋膜炎で悩んでいる方にシェアしてくださいね。   さて、ここまで読んでいるということは、 あなたも「足底筋膜炎」で悩んでいるということですね。   一般的に言われる「足底筋膜炎」の治療って 局所に電気あてたり、鍼を打ったり、直接足裏からふくらはぎをマッサージしたりですよね？ あなたにも経験があるかもしれません。   でも、「足底筋膜炎」にはもっと重要なポイントがあります。 足底筋膜炎で重要なポイント 足底筋膜炎で重要なポイントは２つ。 1つ目は太ももの前の筋肉。 ２つ目はおしりの筋肉です。   なぜこの２つの筋肉が足底筋膜炎に関係しているのか？   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

こんな方は来ても嫌な思いをします・・・ 今日は【紹介しないでください】というお話です。   毎月たくさんの方からのご紹介があって、本当に嬉しく思います。 有難うございます。   さて、今回のタイトルを見て、 不快に感じた方もいるかもしれませんが、大事なお話なので最後まで聞いてください。     当院をご紹介して頂く方に話を聞くことが良くありますが、 ほとんどの方に共通するのが、 「紹介する人を選んでいる」 という言葉。   紹介する時って、 「とりあえず行ってみて」 というような感じで紹介するイメージがありませんか？   でも、当院をご紹介頂く方は、口をそろえて 「誰でも良いわけじゃない」 と言って頂いています。     当院のコンセプトは、 「自分で治す」 です。   もちろん、その場で原因を見極めて、結果（変化）も出します。 良くなるイメージを持ってもらい、その上で必要なセルフケアをお伝えしています。   そのセルフケアを継続していただくことによって、身体の変化が感じられます。 だから、 「行って治してもらう」 そういう方には紹介できないそうです。   もちろん、人間ですから合う合わないはあると思います。 全ての方が来てほしいとも思っていません。   ですが、 「やり方を知らないだけで、自分の身体は自分で治せる」 という事を多くの方に知って欲しいと思っています。   ということで、 「本当に自分でどうにかしたい」 と考えている方は是非ご紹介くださいね。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ […]