世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

まずはこれをやってみて 今日は【足首が硬い！！】足首が伸びない・正座ができない人必見の足首セルフケア～足首を伸ばすにはこの２つのセルフケア～というお話をしていこうと思います。   「足首が硬い」 これを気にして […]

股関節痛１０秒セルフケアをご紹介 今日は【股関節のつまり解消】股関節痛＆腰痛＆肩こりに効果的な「大腿筋膜張筋リリース」テニスボール一つで１０秒セルフケアというお話をしていこうと思います。   少し前にブログで股 […]

慢性的な膝痛の方へ 今日は【自分で治す】膝のねじれの原因はここ!!膝のねじれのセルフケア方法というお話をしていこうと思います。   慢性的に膝が痛い方は、もしかすると 膝のねじれ が原因かもしれません。 &nb […]

筋トレ？それともストレッチ？？ 今日は【要保存】痛みを取るにはストレッチor筋トレ？？～現役整体師が教える本当のところ～というお話です。   特に、 「腰が痛いのは筋肉がないから」 「運動不足で痛みが出ている」 […]

テニスボールケア　リメイク動画公開 今日は【明日・・・】というお話をしていこうと思います。   当院に通われている方であれば、ほとんどの方にやってもらっているのがこのセルフケアです。   こちらは、過 […]

座っていると楽なんです・・・ 今日は【○○の姿勢にすると楽です】というお話をしていこうと思います。   臨床で患者さんの口からポロっとでる、 「横向き（右下）で寝ると楽です」 「座っていると楽です」 「立ってい […]

これ全部嘘です 今日は整体師が教える、ほとんどの人が間違っている３つのウソ～加齢・筋力不足・太りすぎが痛みの原因ではない理由というお話をしていこうと思います。   特に病院や整体に通って、次の説明を受けたことが […]

重要なお話 今日は【現在地】というお話をしていこうと思います。   昔こんな本を読みました。   あなたは「宝探しをするぞ～！！」と言って、大海原に船一隻で旅に出ました。 荒波にもまれ、方角もわからず […]

いっぱい通った方が良い？？ 今日は【そんなに来なくて良いですよ】というお話をしていこうと思います。   たまにこういう事を言われます。   「早く治す為にいっぱい通った方が良いですか？」 「毎日来たら […]

股関節痛の原因はこれ！？ 今日は、衝撃！【股関節痛】何をやっても治らない股関節痛の原因となる３つのポイントというお話をしていこうと思います。   「股関節痛」で悩んでいる方は最後までお読みください。 長時間座っ […]