世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

腰痛と肩のケガは無関係？ 今日は「関係ない情報が重要」というお話をしていこうと思います。   少しわかりにくいタイトルですよね。   どういう事かと言うと・・・ 例えば、 病院で「坐骨神経痛」の診断を受けたとします。 痛みや痺れはおしりから太ももにかけてあります。 こういった症状の時に治療院で問診を受けたとしたら、どんなお話をするでしょうか？ 「いつから痛い」 「どこが痛い」 「○○をすると痛い」 など一般的なことはお話すると思います。   では、 「呼吸が浅い」 「寝付きが悪い」 「過去に肩を痛めている」 「ひどい捻挫をしたことがある」 「膝を手術したことがある」 「交通事故でむち打ちをしたことがある」 こういった事があったとして、ここまで問診でお話をするでしょうか？   ご本人としては、 「ヘルニアとは無関係だから・・・」 と思っているかもしれませんが、まったくそんなことはありません。   治療の中で、こういった一見主訴とは無関係に思えるようなことが、本当の痛みの原因に関係していることが多々あります。   自分で、 「これは関係なさそう」 と判断をせずに、しっかりと先生に伝えることが症状の改善につながります。   是非この辺も知っておいてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら（お時間があるときにどうぞ） 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

腱鞘炎のセルフケア 今日は「授乳中の腱鞘炎」についてお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「授乳中の腰痛」 「授乳中の肩こり」 今回は「授乳中の腱鞘炎」です。   これも授乳中のママさんには多い症状かと思います。   今までのブログと同じように、授乳ママさん達はどうしても腕を酷使しがちです。 このブログで腕を酷使することによる体への影響を知って、それに対処する術も実際に行ってみてください。 授乳中の腱鞘炎 抱っこの仕方や多い日常生活動作によって痛みの出る部位は変わって来ますが、手首や親指のあたりに痛みを感じます。 一度なってしまうと治るのに時間がかかってしまったりもします。   ということで、 今回は「腱鞘炎を改善・予防する方法」をお話したいと思います。   この動画では、 前腕のストレッチをご紹介しています。 どこの部位を どの方向で どれくらいの角度で どれくらいの強さで ゆるめていけば良いのかをお話しています。 腱鞘炎に限らず、 肩こりのストレッチとしても効果的ですので、重い荷物を持つ方やパソコン作業が多い方にもおすすめです。   詳しくは動画で https://youtu.be/aTSKoM17qbo ※チャンネル登録もお願いします。 ※下記よりLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方のまとめはこちら（お時間があるときにどうぞ） 腰痛でお悩みの方はこちら テニスボールケアのまとめ 肩こり・猫背の治し方はこちら お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の整体 姿勢改善サロンRoots 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント