世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

こんなことで足の筋力アップ？？ 今日は【一生自分の足で歩きたい方必見‼︎】現役治療家が教える「足の筋力アップさせる方法」と言うお話です。   「一生自分の足で歩きたい」 年を重ねるにつれて、次第に高まってくる […]

腹筋をやると腰痛になる 今日は【腹筋と腰痛の関係性】“腹筋が弱いから腰痛になる”は嘘‼︎‼︎というお話です。   こんなこと聞いたことありませんか？？ 腹筋が弱いから腰痛になる 腰痛になるのは腹筋と背筋のバラ […]

正しい、前もものストレッチ 今日は【※これ実は、効果ない‼︎※】太ももの前のストレッチ‼︎〜正しいやり方とその理由〜というお話です。   こちらの動画はもうご覧になったでしょうか？？   太ももの前（ […]

股関節のセルフケアはこれ！！ 今日は【毎日たった10秒やるだけ‼️】治療家が教える「股関節のつまり」を解消する方法というお話です。   「股関節が詰まる」 そう思ったことはありませんか？？   腰痛・ […]

とりあえずのセルフケア3選 今日は【年末年始おススメのセルフケアをご紹介します】というお話です。   今年最後のブログになります。 1年間有難うございました。 また、来年もブログをコツコツ淡々と続けていきます。 […]

やることが多すぎて・・・ 今日は【セルフケアの選択の仕方】というお話です。   当院に通い始めると、今まで習慣があった方もなかった方も、半ば強制的に『セルフケア』をやることになります。 やったことが無い方はゼロ […]

これやっていませんか？？ 今日は【注意！】やってるかも？間違った太ももの前（大腿四頭筋）のストレッチ方法というお話です。   このブログを見ている方の中には『太ももの前側のストレッチ』をやっている方も多いと思い […]

背骨は超重要 今日は【背骨をふにゃふにゃに⁉】背骨の柔軟性が上がると、腰痛・肩こり・猫背・呼吸の浅さ・眠りの浅さなど全てが解決する⁉というお話です。   当院に通っている方で、ある程度の回数来院されている方であ […]

原因による 今日は【脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアって治りますか？？】というお話です。   良くご質問を受けるので、少し真面目にお話します。   「友人で狭窄症の人がいるんですが、こちらへ来たら良くなり […]

筋トレは後 今日は【治療の段階の話】というお話です。   当院でお伝えする最初のステップは、 ほぼ１００％「セルフケアをしましょう」です。   たまに、 「筋トレもした方が良いですか？？」と質問をされ […]