世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
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住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【肩こりからくる頭痛の治し方③】

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肩こりからくる頭痛の治し方 ~その③~ 今日は【肩こりからくる頭痛の治し方③】というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら↓ 【肩こりと頭痛の関係】 【肩こりからくる頭痛の治し方①】 【肩こりからくる頭痛の治し方②】   今回は3ステップの3つ目についてのお話です。   今まで、肩こりからくる頭痛の治し方として 「おしり➡胸・腕」の順にケアをしましょうという話をしてきました。 肩こりからくる頭痛ですから、「肩こり」を改善していけば良いわけです。 肩こりの方の特徴として、 「下半身が硬いというのがあるので、まずは足を緩めてください」 ということでした。   そして、「巻肩の方も多いですから、巻肩を改善していきましょう」 というお話をしました。   そして今回はこれ、 「背骨の柔軟性をつけましょう」 という話。   本来この背骨というのは、弾力性があって、しなやかに動くはずです。 ですが、「肩こり・頭痛・首こり」の方の背骨はかなりの確率で動きが悪くなってしまっています。   3ステップ目でしっかりと背骨の柔軟性を付けていきましょう! 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院   国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。   治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント   […]

【肩こりからくる頭痛の治し方3ステップ②】

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肩こりからくる頭痛の治し方 ~その2~ 今日は【肩こりからくる頭痛の治し方3ステップ②】というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら↓ 【肩こりと頭痛の関係】 【肩こりからくる頭痛の治し方①】   ここまで見ていただいている方は、 ステップ1でお伝えしている「足」の問題について理解していると思います。 肩こりからくる頭痛を治そうと思ったら、まずは「足」です。   その次が今回の・・・ 「腕と胸」です。   「肩が凝っているのに?」 と思う方もいるかもしれませんが、 動画の中で「筋肉の2つの硬くなり方」というお話を聞いてもらえるとよくわかると思います。 リラクゼーションと治療は別物です。 背中をいくらマッサージしても肩こりが改善しない理由はここにあります。 頭痛も同じです。 伸びている側ではなく、短くなっている筋肉をしっかり緩める必要があります。   動画で実際のセルフケアの方法を説明しているので見てくださいね↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院   国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。   治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【テニスボールケアをオススメしない理由】

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こんな人はテニスボールケアはダメ 今日は【テニスボールケアをオススメしない理由】というお話をしていこうと思います。   散々「テニスボールケア」のお話をしていて、 今さら何だ? と思う方もいるかもしれません。   が、良く聞いてください。   結論から言うと、 「テニスボールケアは効果的」 です。 ただ、稀にテニスボールケアをオススメしない方がいるというお話です。   テニスボールケアをオススメしない人 ではどんな人にはテニスボールケアをオススメしないのでしょうか。 それは、 「強くやりすぎる人」です。 もともと強い刺激が好きな方や効いている感じがしないので無意識的に強くやってしまう方。 そういった方はテニスボールケアをオススメしません。     ケアしているのに症状が改善していかない 毎日やっているのに硬くなる 続けているのにいつも痛い そんな方は強すぎている可能性があります。 刺激を弱くしてみて改善される場合は良いですが、 弱くしているつもりでも硬い場合は、それでも強いのかもしれません。   そういう場合はテニスボールケアをしない方が良いのかもしれません。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。  

【私がこの仕事をする理由】

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結局のところ、何がしたいのか? 今日【私がこの仕事をする理由】というお話をしていこうと思います。   年末年始は時間があるので、いろんな事を考えます。 そんな中改めて考えたのが、これ。 「なぜこの仕事をしているのか」   これを考えてみました。   出てきたのは、 「自分で自分の身体を治せる人を増やす」 という事です。   我々治療院をしている先生の一般的な考え方として、 「痛くなったら治す」 というのがあります。 確かに入り口はそうかもしれません。   でも、 「痛くなったから治してください」 という考え方だと、結局また同じような生活を続けることになります。 当然、また痛くなります。 他のところに症状が出る事もあります。   これだとその人にとってどうなんだろう? と思うわけです。   常々お伝えしているように、 「痛みが出たのは自分に責任がある」 という事を理解していないことになります。 自分の責任と言うのは、 【生活習慣、行動習慣などの癖、普段の姿勢、カバンの持ち方、椅子の座り方、考え方、性格、食事、セルフケア、過去の怪我、仕事の内容、呼吸、睡眠、運動】など本当に様々なものの積み重ねによる結果痛みが出ているんです。   痛くなった原因として 「思い当たる事がありません」 と思う方も多いですが、細かく聞いていくと原因は必ずあります。 火のないところに火事は起きませんからね。   だから、 自分の身体のことを知って、 何が悪くて、 どうしていかなければいけないのか、 この先10年20年今の状態のままにしていたらどうなるのか、 自分でできることは具体的になんなのか、 などを考えられる方々増えて欲しいと心から願っています。 それがあなたにとって良いと思うから・・・。   「自分で治す」 原因や治す方法は全てお伝えしますので、 2020年も自分で身体のケアをしていきましょう。   今後もよろしくお願いします。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK […]

【「痛くなったら来てください」に物申す】

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それって優しいのか・・・ 今日は【「痛くなったら来てください」に物申す】というお話をしていこうと思います。   先日お客さんとの会話の中で、こんなことを言われました。 「誠実ですね」 嬉しい反面びっくりしました。   仕事は遊びのようにやっているし、言いたい放題言っています。   「結局悪くなったのは自分の責任」 「普段セルフケアしなさすぎ」 「自分で痛くしたんだから自分で治してよ」 「生活習慣直さないと繰り返しますよ」   我ながら好き勝手に言いたい放題だと思います。 きっと口も悪いと思います。   痛いから来たのに「自分で治せ」って言われる。 人によっては嫌な思いをするでしょう。   でも、 「全てはその人の為になるから」 そう思って伝えています。   良い人になりたいなんて全く思いません。   「痛くなったらまたいつでも来てくださいね」 って言われた方が、優しい感じがする方もいるかもしれません。   でも、結局その人がまた同じことをくり返すのだとしたら、本当に優しい言葉なのかなと疑問になります。 だから無責任な言葉だと思う。   痛くなったら来るのではなく、そもそも痛くならないようにしていくのが治療家の役目なんじゃないですかね。   その人の現状の痛みを改善するのは当然として、 そもそも、 なぜ痛くなったのか? 現状身体の状態はどうなのか? 癖や生活習慣はどうなのか? このままの生活をしているとどんな症状が出やすいのか? それを改善するためのセルフケアは何なのか? 生活はどんなことを気を付けていくべきなのか? そこを専門家として明確にして、その人がすべきことを伝えて、自分で自分の身体をケアできるようになる事がその人にとっての資産になると思っています。   ちょっと真面目な話をしてしまいましたね。   続きはこちら↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ […]

【お客様の声】「脳神経クリニック・MRI原因がわからず・・・」

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腕も上がらなくなりました・・・。 今日は 【お客様の声】「脳神経クリニック・MRI原因がわからず・・・」というお話をしていこうと思います。 【症状】右肩の激痛・腕が上がらない 【年代】40代 写真展をした翌朝、突然右肩に激痛がはしり、腕も上がらなくなりました。 周囲のすすめで脳神経クリニックに行き、MRI検査をしましたが、これといった原因も判らず、鎮痛剤だけ処方・・・。薬で抑えるのではなく、根本原因を見つけて改善したいと思い、姿勢改善サロンRootsに巡り逢いました。 1度目でかなり改善!2度目でほぼ改善!! まさか腰を中心とした下半身の硬さが原因だったとは。自宅での簡単エクササイズも教えていただき、これを機に自分の体を大事にしようと思いました。ありがとうございます!!   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー M・Oさん ご協力ありがとうございます。 初診の時は全く腕に力が入らず、何もしていなくても痛みがあるという状態でした。 こういった場合、整体が適応外の可能性もあるというお話はしましたが、結果的には股関節の問題からくる肩の痛みだったことが理解できたかと思います。 お仕事柄今後も同じようなことが起こる可能性もありますので、しっかりと日頃からケアをしていただけたらと思います。 有難うございました。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院     国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【今の症状なんてどうでもいい】

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本当に大事なのはその先・・・ 今日は【今の症状なんてどうでもいい】というお話をしていこうと思います。   今、痛みが強い人からするとブーイングが起きそうなタイトルですが、大事な話なので良く聞いてください。   正直、「今ある症状なんてどうでも良い」と思っています。 どういうことかというと、2つの理由があります。   1つは「今ある痛みは改善するから」 2つ目は「本当に大切なのは痛みがなくなった後」 だということ。   ①今ある痛みは改善する まずはこの話。 前提として、末期がんや進行性の病気ではなく、整形外科的な疾患においての話です。 肩こりや腰痛、膝痛、股関節痛など症状は様々ですが、痛みがあるのには必ず原因があります。 この原因がわかれば痛みの緩和や改善は可能です。 だから、治療家としては今の症状の原因を特定することを優先して治療をおこなうことで症状の改善はみられます。 改善しないのであれば原因が違ったというだけのこと。 本当に大切なのは痛みがなくなった後 次がこの話。 上の話でもお伝えしたように、原因があっての症状です。 一時的に痛みがなくなって、 「痛みがなくなったから終了」 だと、結果的に何も解決になっていません。 結局痛くなったのには原因があります。 痛めた原因も自分の中にあるわけです。 ここに気づいて、自分が変わろうとしない限り再発して当たり前です。 「こういう生活をしていたから痛みがでたんだ」 「身体を労わってあげていなかった」 というように、自分に対して意識が向かない限りは意味がありません。   「今の痛みなんてどうでもいい」   そんなことは思っていません。 痛みで辛いなら、少しでも良くなって欲しいと思っています。 でも、それよりも その人が長く健康でいられるための知識や術を身に付けて欲しいというのが本音です。 その方がその人にとっての為になるので。 そう思って日々お伝えしています。   だから、今の痛みも大事だけど、その先のことまで考えてくださいね。 もし普段このブログを読んで為になったって思ってもらえてるのであれば、ご家族や友人にシェアしてあげて下さいね。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ […]

【マニュピレーションって知っていますか?】~私の治療法について~

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私が使っている治療技術 今日は【マニュピレーションって知っていますか?】~私の治療法について~お話をしていこうと思います。   たまにご質問を頂くのが、こんな質問です↓ 「先生はどこで技術を学んだの?」 「この治療法は何?」 「同じようなことやっている先生いるの?」   きっと、治療を受けた方であればわかるのかもしれませんが、 「患部を触らないでも痛みがなくなった」 「言われたセルフケアをやったら痛くなくなった」 「他のところに何年も通った症状があっさり改善した」 そんな体験から質問を頂いているのかもしれません。   結論から言うと、私が行っている施術の括りとしては、 「マニュピレーション」 です。 聴きなじみがないかもしれませんが、 マッサージ・指圧・カイロプラクティック・整体などの技術がある中の一つに 「マニュピレーション」というものがあります。   簡単に言えば、 「手を使って調整する」といったところです。 ただ、私がメインとしているのは、あくまでも「解剖学」です。   西洋医学的な「肩なら肩」「腰なら腰」といったものではありませんが、 筋肉の硬さや筋膜の繋がり、各関節の動き、立っている姿勢、座っている姿勢、普段のクセ、動きによって生じる問題、普段の食事(栄養)、呼吸、睡眠、考え方など こういった点と点を頭の中で組み立てていきます。 そうすることで本来の痛みの原因がみえてくるのです。 結果的に、「肩の動きを悪くしているのは足の問題だった」 といったようになるわけです。   パズルみたいなものですから、面白いですよ。   良くなれば正解。 結果が出なければ自分が思い描いていたもののどこかが悪かった。 だから修正する。 原因が1つとは限らないから、それをつぶしていく。   こんなことを臨床の現場では何気なくやっています。   そんなお話を今日はしています。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ […]

【発する言葉がすべて】

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普段どんな言葉をつかっていますか? 今日は【発する言葉が全て】というお話をしていこうと思います。   今日はあなたが普段使っている言葉を聴くだけで、 「どれくらい自分の身体に意識が向いているかがわかってしまう」 というお話をしていこうと思います。   例えば会話の中で、 「普段ジムに通っている」 「毎朝ウォーキングをしている」 「食事に気を付てている」 「毎日湯船に浸かっている」 こういった会話があるとなんとなく健康に気を遣っているのはわかると思います。   今回お話したいのは、こんなことではなくもっと細かい部分です。 どちらかというと、 「質問に対する答え方」です。   ちょっと考えてみて欲しいのですが、 「過去に骨折・捻挫・脱臼・縫った・交通事故 これらの経験はありますか?」   この質問にあなたは何て答えますか?   大きなけがをしたことがある方は当然、 「〇〇を骨折しました」 「○○を縫いました」 「交通事故でむち打ちになりました」 と答えます。   それは大きなことがあったので覚えています。   そうではなくて、それ以外の部分。 中にはあまり大きなけがをしたことがない方もいます。   大きなけがはしていなくても、身体に意識が向いている方はこの質問に対して しっかりと考えます。 「関係ないかもしれませんが・・・」 「小さいことですが・・・」 「そういえば・・・」 こんな風な言葉を発します。   それに対して、まったく身体に意識が向いていない方は、そもそも考えようともしません。 「ないです」 即答です。 「全くありませんか?」と聞いても、「ないです」の一点張りです。   このように、ちょっとした質問に対する言葉だけで身体に対する考え方や意識もわかります。   あなたは普段どんな言葉を使っていますか? ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) […]

【痛みがないのを治ったと勘違いしているあなたへ】

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痛みがなくなればそれで良いと思っているあなたへ 今日は【痛みがなくなったのを治ったと勘違いしているあなたへ】というお話をしていこうと思います。   今日は厳しいお話です。 きっと本当に見て欲しい方はこのブログは見ないので率直に書きます。   あなたは、 「痛みがなくなった」=「治った」 と思っていますか?   残念ながらまだまだ、 「痛くなったらどこかに行く」 そういう方が多いですよね。   もちろん私もそうかもしれません。   でも、 「痛くならないように何かしていますか?」 「日頃から何か気を遣っていますか?」 ということ。   「痛み」が出ているのは、何かしらの原因があっての結果です。 食事・運動・思考・セルフケア・メンテナンス・睡眠・過去のケガ・癖・習慣などをないがしろにしていた結果として「痛み」が出てきただけです。   急に出てきた痛みなんてあり得ません。   全て原因があっての痛みです。   それなのに、 「痛みが取れたから良かった」 で終わってしまうと、自分の今までの習慣を改めようとしません。 すると当然また同じような痛みが出てきます。   本当に重要なのはその先の話です。 「また痛みが出ないように〇〇を気を付けよう」 「健康な状態を維持できるように〇〇を続けよう」 そうやって考え方や行動を変えていかない限り再発しますよ。   あなたはいつまで同じことをくり返しますか?   そろそろ気づいたらどうですか。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 […]

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■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
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03-3700-6881 03-3700-6881

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髙品 昇平(たかしな しょうへい)
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