世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

肩甲骨の動きが悪いなら、これやってみて！！ 今日は【プロが教える肩甲骨セルフケア】肩甲骨の動きが悪い人はまずこの２つ‼︎１日１分！１週間で劇的に変わります‼︎と言うお話です。   身体の中でも可動範囲の大きい […]

原因は肩ではなかった？ 今日は【左右で肩の高さが違う人の原因】というお話です。   「右肩が上がっているんです」 「左が下がっています」 「左右で肩の高さが違うんです」 こういうことを言う方や、整体などで言われ […]

下を向くと痛い人必見！！！ 今日は【自分で治す】首が痛い人に超絶オススメのふくらはぎセルフケア～全然関係ない所が首の痛みに超効果的な理由というお話です。   今回は、 「下を向くと首・背中が痛い人はとりあえずこ […]

とりあえずのセルフケア3選 今日は【年末年始おススメのセルフケアをご紹介します】というお話です。   今年最後のブログになります。 1年間有難うございました。 また、来年もブログをコツコツ淡々と続けていきます。 […]

首の可動域が悪いならこのセルフケア 今日は【自分で治す】首が痛くて後ろを振り向けない！そんな時にまずやって欲しい超効果的な内転筋ほぐしというお話です。   首の可動域が悪い方って臨床上かなり多いです。 脳から出 […]

やることが多すぎて・・・ 今日は【セルフケアの選択の仕方】というお話です。   当院に通い始めると、今まで習慣があった方もなかった方も、半ば強制的に『セルフケア』をやることになります。 やったことが無い方はゼロ […]

【完全版】四十肩・五十肩の治し方 今日は【自分で治す!!】肩関節周囲炎『四十肩・五十肩』の治し方～あなたの腕はどこまで上がりますか？角度によって治し方は違うことを知っていますか？～というお話です。   だいぶ真 […]

これやっていませんか？？ 今日は【注意！】やってるかも？間違った太ももの前（大腿四頭筋）のストレッチ方法というお話です。   このブログを見ている方の中には『太ももの前側のストレッチ』をやっている方も多いと思い […]

これを知らないと逆効果 今日は※注意！！【テニスボールケアをするな】というお話です。   「急に何を言い出すの！？」と思う方もいると思うので最後まで見て下さい。   日頃から、 「テニスボールでまずは […]

背骨は超重要 今日は【背骨をふにゃふにゃに⁉】背骨の柔軟性が上がると、腰痛・肩こり・猫背・呼吸の浅さ・眠りの浅さなど全てが解決する⁉というお話です。   当院に通っている方で、ある程度の回数来院されている方であ […]