世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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用賀駅南口から徒歩1分
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住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
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10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

四十肩・五十肩ってどんなもの?【痛みの専門家が教える】四十肩・五十肩の基礎知識

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五十肩の基本のき 今日は四十肩・五十肩ってどんなもの?【痛みの専門家が教える】四十肩・五十肩の基礎知識というお話をしていこうと思います。   四十肩や五十肩になったことがある方は辛さが良くわかると思いますが、相当辛いです。   私も実際になったことはありませんが、たくさんの四十肩・五十肩の方を診ているのでわかります。   ただ、何となく家族や周りの友人や同僚が「四十肩・五十肩」で辛そうなのを見ている方もいれば、そもそもどんなものなのかもわからない方もいるでしょう。   ということで、 今回は「50代で知っておくべき五十肩の基本」ということでお話をしています。   そもそもどんな症状なの? どれくらいで治るの? 原因は何? どうしたら四十肩・五十肩になるの?   などそんな疑問にお答えしていますので、 肩が痛くなる前に知っておいてくださいね↓ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

※重要※マッサージで肩こりが治らない理由をわかりやすいく解説【姿勢改善専門の整体師が教える】肩こりの本当の原因

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肩こりが治らない理由 今日はマッサージで肩こりが治らない理由をわかりやすいく解説【姿勢改善専門の整体師が教える】肩こりの本当の原因というお話をしていこうと思います。   今回の動画は、 肩こりで悩んでいる方には全員見て欲しい動画です。 なぜなら、 「患部を揉んでいるマッサージでは肩こりが治らないから」 です。 きっとあなたも薄々気づいてはいるはずです。 マッサージ屋さんに行って、 「あぁ~気持ちよかった」 と思ってもすぐに元に戻りますよね。   何のためにマッサージしてもらったのでしょうか?   この動画では、 なぜマッサージで肩こりが改善しないのかを論理的にお話しています。 これを見れば、 肩こりが良くならない理由を言葉で説明できるようになります。   理由がわかれば治すことができるようになります。   ぜひ今すぐチェックしてください↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

首こりを10秒で改善する方法【姿勢改善の専門が教える】首コリに効く○○のストレッチ!

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首凝りをたった10秒で改善する方法 今日は首こりを10秒で改善する方法【姿勢改善の専門が教える】首コリに効く○○のストレッチ!というお話をしていこうと思います。   いかにも「その場しのぎでどうにかしたい」という方が好きそうなお話です。   はっきり言って、10秒で症状が根本的に解決することはありません。   でも、これを開いたということはすぐにでも効果があるような何かを探しているはずです。   だからお話しましょう。   首と言っても、前なのか横なのか後ろなのかでポイントは全然違います。 動画の中で詳しく説明していますが、今回の首こりとしては「後ろ側の首こり」という前提でお話をしています。   特に、 ☑普段から下を向く作業が多い方 ☑長時間のデスクワークの方 で首が辛くなる方にはオススメのストレッチです。   首凝りのポイントは「ふくらはぎ」 首凝りもある方で、 足が張りやすい 足が浮腫みやすい 足がつりやすい こんな方は効果抜群です。 大概首が凝っている方は「ふくらはぎ」が硬くなっています。   実際のやり方も解説していますので、これを1週間続けてみてください↓ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

※重要※結局、治すのは自分~痛み改善専門の整体師の本音~

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治すのは自分 今日結局、治すのは自分~痛み改善専門の整体師の本音~というお話をしていこうと思います。   ~その痛みは急に起きたもの?~ あなたのその痛みは急に起こったものでしょうか? 一見、急に起こっているように見える痛みも、実はそうではありません。   動画でお伝えしているように、 「地震」も急に起こっているように思うかもしれませんが、○○プレートが少しずつ沈み込んでそのひずみに耐えられなくなった結果起きたのが地震です。   身体の痛みも同じです。 身体に負担のかかるような姿勢を日ごろからしていたり、 セルフケアをしていなかったり、 運動をしすぎていたり、 身体に悪いものを食べていたり、 睡眠時間が足りていなかったり、 呼吸が浅くなっていたり、 人によって条件は変わりますが、こういったものが積み重なってある閾値を超えた時に何かしらの痛みが出てきます。   ですから、痛くなった瞬間の痛みだけ改善すればいいのかというとそういうことではありません。 今までの生活習慣の見直しをしない限り、再発したり、他の痛みとして出てきてしまします。   今回の動画はすごく重要です。 時間を見つけて見てくださいね↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

四十肩・五十肩になりたくない人がやるべき2つのストレッチ【痛み改善の専門家が教える】

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四十肩・五十肩になりたくないならこの2つのストレッチ 今日は四十肩・五十肩になりたくない人がやるべき2つのストレッチというお話をしていこうと思います。   あなたは「四十肩・五十肩」経験者でしょうか?   実際になった経験がある方であれば、これがわかると思います。 肩が痛くて眠れない(寝た気がしない) どこに手を置いても痛い 少し動かすだけで激痛が走る 着替えが困難 一生このままなのかと不安になる どれも実際になった方の意見です。 それくらい一度なると辛いのが「四十肩・五十肩」です。   もし、あなたがまだなった経験がないのであれば 「そんな思いはしたくない」 ですよね。   四十肩・五十肩になりやすい人というのは総じて、 「肩の動きが悪い」 です。   だから、「肩が動くようにすること」 が重要になってきます。   そこで今日は、 肩が動くようにするための2つのストレッチをご紹介します。 肩が動くようにする為の2つのストレッチ まず一つ目は「指先」です。 実際に動画を見て指先を伸ばしてみてください。 意外と硬くなっていませんか? 物をつかむのも、指先からですよね。 指先が硬くなると肩の動きも悪くなってしまします。 まずは指先からやってみましょう。   二つ目は、腕の筋肉(力こぶの筋肉)です。 この筋肉もかなり重要な筋肉ですので、しっかりやっていきましょう。 今は問題がなくても、いつかは四十肩・五十肩になってしまうかもしれません。 日ごろのケアが大切です。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 […]

【手が痺れているあなたが知っておくべきこと】

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手が痺れる原因は首なのか? 今日は【手が痺れているあなたが知っておくべきこと】というお話をしていこうと思います。   「手の痺れ」 嫌ですよね。 気になりますよね。   今回は、そんなあなたに見て欲しい内容です。 手の痺れで病院に行って、 「頚椎ヘルニア」や「頚椎症」など言われた経験がある方もいるでしょう。   じゃあ、 その「診断名」と「原因」が一致するかというと必ずしもそうではなこともあります。   ???   どういうことかよくわかりませんよね。 例えば、 あなたの手の痺れが親指にあるとします。 そして、病院に行って「頚椎の4番の問題がある」とお医者さんで言われたとします。   本来親指の痺れであれば「頚椎の6番」というような目安があるわけです。   他にも、首を斜め後ろに倒すことによって首の骨の隙間を狭くするような動作をとると、痺れは増強するというテストもあります。 でも、痺れは変わらない人や逆に楽になるケースもあります。 こういった場合は、 画像診断(レントゲンやMRI)と本来出てくるべき症状の部位などが一致してこないわけです。   となると問題は首以外にあるかもしれない。 と仮説が立てられるわけです。   ではどこにあるのか?? そのあたりについて詳しく動画で解説しました。 気になる方は見ておいてください↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 […]

【実例】こんなカバンの持ち方していませんか?

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この鞄の持ち方はここが悪くなる 今日は【実例】こんなカバンの持ち方していませんか?というお話をしていこうと思います。   たまには「実例編」ということで、 普段からこんな癖があると体の状態としてはどうなるのか? というお話をしていこうと思います。   外を歩いていると、様々な姿勢の方がいます。 そんな中で結構多いのが今回お伝えしている姿勢です。   ショルダーバックやトートバックなどを持って左右非対称に歩いている人いませんか?   具体的な話は動画を見て欲しいのですが、 片側に思い荷物を持っていると、身体は曲がってきます。 1日だけであれば特に問題がはありませんが、 それを何カ月も、何年も続けていると、その姿勢がきっかけで痛みが出てくる可能性があります。   あなたは普段こんな姿勢していませんか? 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント               世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント      

【加齢じゃないから】

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何でも「加齢」のせいにするな 今日は【加齢じゃないから】というお話をしていこうと思います。     何かにつけて、 「歳だから」 で片づける方いますよね。   そもそも、そういう風に洗脳されているから仕方ないかもしれません。   病院行っても、整体や整骨院に行っても 「加齢」「歳」だから仕方ないですね。 そういわれる。   何度も何度も言われれば、それが普通のことになります。 だから疑いもなく、 「腰が痛いのは歳のせい」 「加齢だから付き合っていくしかない」 そう思い始める。   でも、ちょっと待ってくださいよ。   あなたと同じ年齢の人は、全員同じ症状ですか?? 全員同じ腰痛ですか? 全員同じ膝痛ですか?? 「多いです・・・」 多いとかではなく、もれなく全員ですか?   違いますよね? 60歳で膝が痛い人もいれば、 80歳でもどこも痛くない人もいますよね?   歳・加齢で痛くなるはずのにおかしいですよね。   そもそも、あなたのその症状の原因は「加齢」でも「歳」ないんですよ。 そう思っているだけです。 あったとしても他の要因が大きいです。   そろそろ、そこに気づくときですよ。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で […]

【花粉症の季節は寝違えが流行る?】

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寝違えが増える季節になりました 今日は【花粉症の季節は寝違えが流行る?】というお話をしていこうと思います。   「花粉症」   ひどい花粉症の方は憂鬱な季節になりました。   それと同時に、 「寝違え」 の季節でもあります。   この理由わかりますか?   せっかくブログを読んで頂いているあなたには、これを知ってもらいたいです。   寝違えと花粉症 なぜ「寝違え」と「花粉症」が関係しているのでしょうか? それは、 くしゃみや鼻水がポイントです。 くしゃみや鼻をかむ時って、どこの筋肉をよく使うでしょうか・・・? わかりますか?   答えは、「腹筋(体感の筋肉)」です。   腹筋は恥骨~肋骨にくっついています。 この腹筋を必要以上に収縮させると、肋骨の動きが悪くなってしまうんですね。 そうすると、首の筋肉も肋骨についているのでストレスがかかります。 この首の筋肉にいつも以上にストレスがかかっている状態で、ちょっと変な姿勢で寝てしまったりすると「寝違え」になってしまうということです。   だから、「花粉症の季節の寝違え」の治療ポイントは、首だけではなくお腹もポイントになるということです。   意外と知らない人が多いので、これくらいは知っておいてくださいね↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント         世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 […]

【10年後の自分の身体の健康について考えていますか?】

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その生活を続けて大丈夫? 今日は【10年後の自分の身体の健康について考えていますか?】というお話をしていこうと思います。   突然ですが、 「今のままの生活を続けて、10年後も健康な状態でいられますか?」 この質問に 「Yes」 と答えられる方は今日のブログは見なくても結構です。   でも「No」や「今のままだとまずい」と少しでも思った方は最後まで見てください。   今日はこんな絵を書きました↓ 横軸に「今」→「未来」 縦軸に「悪い」→「良い」 です。   今あなたの健康状態はどこでしょうか。 痛みがあったり、何かしらの身体の不調をかかえているのであれば左下です。 誰しも右上「未来に良い状態」を望むと思います。   そこで最初の質問です。 「今の生活で10年後も健康でいられますか?」 という話です。 今痛みがあるのは過去の生活の延長線上です。 その生活を何も変えなければどうなりますか?   あなたはいつまで今の生活を続けますか? 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント       世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

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■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

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03-3700-6881 03-3700-6881

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髙品 昇平(たかしな しょうへい)
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