世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

高品おススメのながらセルフケア 今日は【腰痛改善】テニスボール１つでできる！移動の多い人の「腰痛」改善セルフケアというお話です。   特に、今回のセルフケアは、 『移動が多い人』は絶対にやった方が良いセルフケア […]

痛みの改善は姿勢の改善から？？ 今日は【なぜ姿勢改善なのか？】というお話です。   １０周年ということで、改めて原点のお話でもしていきます。   １０年前『姿勢改善サロンRoots』を開業した時は、 […]

恥骨筋ストレッチ 今日は腸腰筋ストレッチしても改善しない人必見‼︎股関節がみるみる動くようになる腰痛に効果的な「恥骨筋ストレッチ」というお話です。   『腰痛には腸腰筋』というのは聞いたことがあるかもしれません […]

こんなことで足の筋力アップ？？ 今日は【一生自分の足で歩きたい方必見‼︎】現役治療家が教える「足の筋力アップさせる方法」と言うお話です。   「一生自分の足で歩きたい」 年を重ねるにつれて、次第に高まってくる […]

股関節のセルフケアはこれ！！ 今日は【毎日たった10秒やるだけ‼️】治療家が教える「股関節のつまり」を解消する方法というお話です。   「股関節が詰まる」 そう思ったことはありませんか？？   腰痛・ […]

これを知らずにテニスボールケアはやってはいけない 今日は【テニスボールケアをやめて下さい】というお話です。   これだけ、「テニスボールケアをしましょう！」と言っておきながら、 「何を言い出すんだ！！」 と思う […]

やっぱりこれも重要。 今日は【セルフケアを続けているのに、なかなか柔らかくならない方へpart３】というお話です。 高品の人気シリーズ？の『セルフケアを続けているのに、なかなか柔らかくならない方へ』が意外と好評です。 ※ […]

やることが多すぎて・・・ 今日は【セルフケアの選択の仕方】というお話です。   当院に通い始めると、今まで習慣があった方もなかった方も、半ば強制的に『セルフケア』をやることになります。 やったことが無い方はゼロ […]

これやっていませんか？？ 今日は【注意！】やってるかも？間違った太ももの前（大腿四頭筋）のストレッチ方法というお話です。   このブログを見ている方の中には『太ももの前側のストレッチ』をやっている方も多いと思い […]

そうだよね・・・。 今日は【やっぱりか・・・】というお話です。   個人的に結構衝撃的だったので、ブログを書きます。 最初は意味のわからないブログかもしれませんが、最後はしっかり繋げますので。。。   […]