世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

股関節がつまる方へ 今日は【股関節が詰まるならこのセルフケア】というお話をしていこうと思います。   「股関節がつまっている」 「引っかかる感じがする」 「歩いているとたまに痛くなる」   1つでも当 […]

立つ時の腰痛にはこのストレッチ 今日は【立つ時に腰が痛い】椅子から立つ時に痛くなる腰痛の人がやるべき腸腰筋ストレッチの細かいやり方というお話をしていこうと思います。   「立つ時に腰が痛い」 このセリフは腰痛の […]

この考え方が重要 今日は【原因の原因】というお話をしていこうと思います。   この考え方はものすごく大切です。   痛みがあって病院や整体に行くことがあると思います。   病院であれば診断を受けるので […]

慢性的な膝痛の方へ 今日は【自分で治す】膝のねじれの原因はここ!!膝のねじれのセルフケア方法というお話をしていこうと思います。   慢性的に膝が痛い方は、もしかすると 膝のねじれ が原因かもしれません。 &nb […]

これをやると腰痛になる座り方 今日は【要注意】腰痛の人が絶対にやってはいけない、「腰痛になる」座り方～姿勢の専門家が徹底解剖～というお話をしていこうと思います。   「座り方」を気にしている人はかなり多いですよ […]

筋トレ？それともストレッチ？？ 今日は【要保存】痛みを取るにはストレッチor筋トレ？？～現役整体師が教える本当のところ～というお話です。   特に、 「腰が痛いのは筋肉がないから」 「運動不足で痛みが出ている」 […]

保存版　おしりのテニスボールケア 今日は【肩こり・腰痛解消】肩こり・腰痛を劇的に改善するセルフケア～たった１つのセルフケアで一石二鳥なテニスボールケアというお話をしていこうと思います。   肩こりにも腰痛にも効 […]

テニスボールケア　リメイク動画公開 今日は【明日・・・】というお話をしていこうと思います。   当院に通われている方であれば、ほとんどの方にやってもらっているのがこのセルフケアです。   こちらは、過 […]

座っていると楽なんです・・・ 今日は【○○の姿勢にすると楽です】というお話をしていこうと思います。   臨床で患者さんの口からポロっとでる、 「横向き（右下）で寝ると楽です」 「座っていると楽です」 「立ってい […]

そもそも床はダメ 今日は【床に座った作業はダメ！？】床に座るならどんな座り方が良いのかを姿勢専門整体師が解説というお話をしていこうと思います。   「いつも床で作業をしている」 中にはこういう方もいると思います […]