世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

股関節は重要だ 今日は【股関節の柔軟性は大切？】というお話をしていこうと思います。   先日の天野のブログはご覧いただいたでしょうか？ ↓まだの方はこちら↓ 理学療法士・天野先生による開脚のレッスン 開脚できる […]

坐骨神経痛に、まずは中殿筋をほぐす 今日は【坐骨神経痛改善】おしりから太ももにかけての痺れを改善するためのセルフケア～中殿筋編～というお話をしていこうと思います。   前回のブログで、 坐骨神経痛を改善するため […]

そもそも坐骨神経痛って何？？ 今日は【坐骨神経痛】お尻から太ももにかけて痛い！痺れる！！そんな症状を改善するための４つのステップ～重要なのは○○筋と○○腰～というお話をしていこうと思います。   前回までの動画 […]

整体は痛みがないと行っても意味がない？ 今日は【痛くないけど行っても良いですか？】というお話をしていこうと思います。   たまに質問されることの一つに、 「痛みがない時に来ても意味ないですか？」 「痛みがない妻 […]

ぎっくり腰の全て 今日は※保存版※【特典動画】ぎっくり腰を改善する為の全動画をご紹介というお話をしていこうと思います。         ↑LINE↑にご登録頂くと、日々のブログが届 […]

股関節痛１０秒セルフケアをご紹介 今日は【股関節のつまり解消】股関節痛＆腰痛＆肩こりに効果的な「大腿筋膜張筋リリース」テニスボール一つで１０秒セルフケアというお話をしていこうと思います。   少し前にブログで股 […]

股関節がつまる方へ 今日は【股関節が詰まるならこのセルフケア】というお話をしていこうと思います。   「股関節がつまっている」 「引っかかる感じがする」 「歩いているとたまに痛くなる」   1つでも当 […]

立つ時の腰痛にはこのストレッチ 今日は【立つ時に腰が痛い】椅子から立つ時に痛くなる腰痛の人がやるべき腸腰筋ストレッチの細かいやり方というお話をしていこうと思います。   「立つ時に腰が痛い」 このセリフは腰痛の […]

この考え方が重要 今日は【原因の原因】というお話をしていこうと思います。   この考え方はものすごく大切です。   痛みがあって病院や整体に行くことがあると思います。   病院であれば診断を受けるので […]

慢性的な膝痛の方へ 今日は【自分で治す】膝のねじれの原因はここ!!膝のねじれのセルフケア方法というお話をしていこうと思います。   慢性的に膝が痛い方は、もしかすると 膝のねじれ が原因かもしれません。 &nb […]