世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

自分の身体と向き合う時間が大切 今日は【お客様の声】今までケアを後回しにしてきた分・・・というお話をしていこうと思います。 【主訴】　腰痛・肩こり 【年代】　３０代 急な腰痛でｻﾛﾝに伺い、もともと肩こりと猫背は悩みで、 […]

ストレッチばかりするな！ 今日は【注意】ストレッチ（セルフケア）ばかりするな！！～今まで色々試したけど効果がなかった方へというお話です。   「急に何を言い出すんだ！？」   と思う方もいるかもしれま […]

おしりの筋肉はなぜ硬くなるのか？ 今日は【お尻の筋肉はなぜ硬くなる？】というお話をしていこうと思います。   日頃から 『おしりをゆるめる』 ということを重要視しています。   実際に当院に来られてい […]

股関節が痛くても股関節じゃない 今日は【股関節】股関節の動きが悪い人はこの３つをやってみて！というお話をしていこうと思います。   「股関節痛」 「股関節の硬さ」 で悩んでいる方はたくさんいます。   […]

巻肩改善ストレッチ 今日は【決定版】巻肩の治し方はこの２つのストレッチだけやれば良いというお話をしていこうと思います。   一年前の動画です。   ですが、巻肩改善のストレッチは本当にこれだけです。 […]

もも裏の弛め方 今日は【簡単！テニスボールケア】テニスボールを使ってもも裏（ハムストリングス）をゆるめる方法というお話をしていこうと思います。   これを見ている皆様にはおなじみの、 「テニスボールケア」ですが […]

身体との対話 今日は【聴け】というお話をしていこうと思います。   シンプルです。   「聞く」と「聴く」という漢字がありますが、 耳＋目と心で「聴く」ということです。   もう１０年以上臨 […]

猫背の治療って・・・ 今日は【質問】猫背って治りますか？に対する明確な答えというお話をしていこうと思います。   良く頂く質問で多い質問について回答をしていきます。 今回はこちら↓ 猫背って治りますか？ この質 […]

背骨の重要性 今日は【背骨（胸椎）が柔らかいと何が良いのか？】というお話をしていこうと思います。   「背骨柔らかいですか？」   なかなかこんな質問もされないと思います。 でも、今日はこの「背骨」に […]

ずっと続けないといけないの？ 今日は【いつまでやり続けるんですか？】というお話をしていこうと思います。   ほとんどいないですが、たまーーーーにこんな質問を頂きます。   「セルフケアってずっと続けな […]