世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【注意!】やってるかも?間違った太ももの前(大腿四頭筋)のストレッチ方法

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これやっていませんか?? 今日は【注意!】やってるかも?間違った太ももの前(大腿四頭筋)のストレッチ方法というお話です。   このブログを見ている方の中には『太ももの前側のストレッチ』をやっている方も多いと思い […]

【背骨をふにゃふにゃに⁉】背骨の柔軟性が上がると、腰痛・肩こり・猫背・呼吸の浅さ・眠りの浅さなど全てが解決する⁉理学療法士が教える、背骨のほぐし方を初級者編から上級者編までを解説

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背骨は超重要 今日は【背骨をふにゃふにゃに⁉】背骨の柔軟性が上がると、腰痛・肩こり・猫背・呼吸の浅さ・眠りの浅さなど全てが解決する⁉というお話です。   当院に通っている方で、ある程度の回数来院されている方であ […]

【子どもの姿勢を良くしたい親御さんへ】

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「姿勢を良くしなさい!!」よりも効果的なこと 今日は【子どもの姿勢を良くしたい親御さんへ】というお話です。     「子どもの姿勢が悪いんですが、治りますか?」 この手の質問は結構よく頂きます。 &n […]

【治療の段階の話】

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筋トレは後 今日は【治療の段階の話】というお話です。   当院でお伝えする最初のステップは、 ほぼ100%「セルフケアをしましょう」です。   たまに、 「筋トレもした方が良いですか??」と質問をされ […]

【巻き肩】猫背で胸を張るのはNG⁉1日1回たった2つのストレッチをするだけで、巻き肩改善!!超効果的な2つの簡単セルフケア

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巻き肩なんて簡単に治せる 今日は【巻き肩】猫背で胸を張るのはNG⁉1日1回たった2つのストレッチをするだけで、巻き肩改善!!超効果的な2つの簡単セルフケアというお話です。   『巻き肩』に『猫背』 永遠のテーマ […]

【肋骨を引き締める】反り腰と肋骨が広がっていることの関連性~肋骨を引き締めるセルフケア2選~

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肋骨の出っ張りと反り腰が関係する?? 今日は【肋骨を引き締める】反り腰と肋骨が広がっていることの関連性~肋骨を引き締めるセルフケア2選~というお話です。   意外需要があるのがこれです。 「肋骨が出っ張っている […]

【自分で治す】スウェイバック姿勢の人が絶対にやるべき『内腹斜筋』ストレッチ~理論に基づいた治し方~

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こんな姿勢になっている人は・・・ 今日は【自分で治す】スウェイバック姿勢の人が絶対にやるべき『内腹斜筋』ストレッチ~理論に基づいた治し方~というお話です。   この情報は初公開ですね。   今までも様 […]

【最新版】「巻き肩の治し方」~後編~広背筋・棘下筋のセルフケア

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巻き肩改善にはこの2つを忘れるな 今日は【最新版】「巻き肩の治し方」~後編~広背筋・棘下筋のセルフケアというお話です。   前回のブログは見て頂きましたか? 【最新版】巻肩の治し方~巻肩を治すにはこの4つのポイ […]

【慢性痛】歳を取ると硬くなる○○関節!慢性腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛の人のほとんどが動かないのがこの関節です。あなたは動きますか??

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ここ動きますか? 今日は【慢性痛】歳を取ると硬くなる○○関節!慢性腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛の人のほとんどが動かないのがこの関節です。あなたは動きますか??というお話です。     肩こり・腰痛・股 […]

【猫背】椅子に浅く腰かけて背もたれに寄りかかって仕事をしている方が、絶対にやるべきもも裏のテニスボールケア

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こんな座り方をしている人は、ここをほぐせ 今日は【猫背】椅子に浅く腰かけて背もたれに寄りかかって仕事をしている方が、絶対にやるべきもも裏のテニスボールケアというお話です。   突然ですが、⇓こんな姿勢で仕事して […]

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■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
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※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

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住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
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電話番号
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