世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

下を向くと痛い人必見！！！ 今日は【自分で治す】首が痛い人に超絶オススメのふくらはぎセルフケア～全然関係ない所が首の痛みに超効果的な理由というお話です。   今回は、 「下を向くと首・背中が痛い人はとりあえずこ […]

首の可動域が悪いならこのセルフケア 今日は【自分で治す】首が痛くて後ろを振り向けない！そんな時にまずやって欲しい超効果的な内転筋ほぐしというお話です。   首の可動域が悪い方って臨床上かなり多いです。 脳から出 […]

お気を付けください。 今日は【年末年始の注意点】というお話です。   『年末年始の整体が空いてない日に、毎年必ずなる人がいる症状TOP２』 という、完全に個人的見解のランキングを作成しました。   毎 […]

やることが多すぎて・・・ 今日は【セルフケアの選択の仕方】というお話です。   当院に通い始めると、今まで習慣があった方もなかった方も、半ば強制的に『セルフケア』をやることになります。 やったことが無い方はゼロ […]

下を向けない時にケアするべき○○ 今日は【自分で治す】首が痛くて下を向けないあなたが、まず最初にやるべきセルフケア。これだけで首の可動域が劇的に改善するストレッチというお話です。   「下を向いた時に首が痛い」 […]

寝違えの対処法 今日は【自分で治す】寝違えてしまった時に、その場で楽にするセルフケアというお話です。   ここ最近「寝違え」の患者さんも増えています。 ぎっくり腰と同様に、急性期は痛くて首が動かないと思います。 […]

筋トレは後 今日は【治療の段階の話】というお話です。   当院でお伝えする最初のステップは、 ほぼ１００％「セルフケアをしましょう」です。   たまに、 「筋トレもした方が良いですか？？」と質問をされ […]

首動きますか？？ 今日は【自分で治す】「首、動いていますか？？」首の動きが悪いと腰痛が治らない！？自分の首が動くかどうか簡単にチェックする方法というお話です。   「私は腰痛だから関係ない」 「私は膝が痛いから […]

花粉症と寝違えの密接な関係 今日は【自分で治す】意外と知らない「花粉症」と「寝違え」の関係性～花粉症の季節になると、なぜ寝違えが増えるのか？？～というお話です。   花粉症の季節になりましたね・・・。 &nbs […]

おしりが硬い理由知っていますか？？ 今日は【なぜおしりが硬くなるのか！？】柔らかいはずのおしりが硬くなる３つの要素を徹底解説～おしりが解れれば肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛が改善する理由～というお話をします。   […]