世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

そもそも、O脚ってダメなの？？ 今日は【そもそもO脚はダメなの？？】というお話です。 本日も長町に話してもらおうと思います。 それではどうぞ↓   みなさんこんにちは。 O脚専門トレーナーの長町です。 前回までのブログをまだ見ていない方はこちらから 【Ｏ脚の種類は７種類あるの知ってる？】 【O脚治療で勘違いされていることとは？？】 【O脚を改善するための簡単ストレッチ】 【O脚改善のポイントは〇〇？？】   今回もO脚に関してのお話ですが、 「そもそも何故O脚は良くないのか？」というお話です。 O脚のお悩みで来院される方の多くは 「脚の見栄えが悪い」 「膝下が見えるスカートを履くのが嫌だ」 「みんなで撮った写真をみると自分だけ脚が開いている」 といった見た目を気にしている方がほとんどです。 特に女性にとってはそれは大きな問題ですし、見た目を良くする為に治療をしていくのは素晴らしいことです。 ただ、O脚治療の本質的な部分は「O脚が原因による身体の不調」です。 とくにO脚で何か痛みが出るわけではありませんが、 正常な足の形からは逸脱している状態です。 そんな状態で生活していれば、当然、膝や股関節に無理な負担がかかり続けることになってしまいます。 土台（膝）が崩れるとそれをカバーしようとすると、腰や肩にも影響が出てきます。 O脚が原因で肩こりや腰痛になっている方って結構いるんですよね。 これから１０年・20年・30年… 同じような身体の使い方で、脚の形を気にも止めずに生活していたらどうなるでしょうか？ １０年後、２０年後も今と同じように何不自由なく歩けていると思いますか？ 実際私のO脚施術には「長く自分の脚で歩きたい」という目標を持って治療に通って頂いている60代の方もいます。 O脚治療で見た目を良くすることはもちろん。 さらにその先の身体への影響も知った上でO脚治療を行なっていくこともとても大切です。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 […]

O脚には種類がある？？ 今日は【O脚には７種類あるのを知っていますか？】というお話です。 O脚を専門に施術している長町に記事を書いてもらいました。   みなさんこんにちは。 姿勢改善サロンrootsの長町です。   今日からはＯ脚専門の治療を行っている長町がブログを更新していきます。   Ｏ脚で悩んでいる方、結構多いですよね。   特に女性の方は写真写りや、スカートを履いた時の見た目が悪くなってしまうので気にしている方がたくさんいますね。   ところで、みなさんはＯ脚にもいくつか種類があるのをご存知でしょうか？   「膝の間が開いていればＯ脚」   確かにそうなんですが、細かく分けると7種類も脚の形があります。   そして、その形に合わせた治療法があり、治療の難易度も変わってくるんです。   例えば膝の間が指4本分開いてる人と指2本分開いている人がいるとします。 確かに「見た目」だけで言えば、指4本分開いている人の方が悪いかもしれません。 しかし、細かくO脚の種類を分類して見ていくと「実は指2本分しか開いていない人の方が治りにくい」ということは結構あるんですね。   そういった治りにくい脚の形の方は、テレビや雑誌で紹介されているO脚矯正法を試しても全然効果がでないことがほとんどです。 自分に合ったO脚矯正法を見つけなければ治りません。   まずは、自分の脚の形がどの種類に分類されるのか知るのかが美脚への近道です。   動画では代表的な3種類の脚の形を紹介しているのでチェックしてみてくださいね！   詳しくは動画で ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 […]

ストレッチポールを使って脚をゆるめる方法 今日は【ストレッチポールを使って肩の深い部分のコリを解消する方法】についてお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら 【※肩こり・腰痛がなくなる？２０秒！！テニスボールを使っておしりをゆるめる方法】 【テニスボールを使って肩甲骨の間をゆるめる方法】 【股関節の硬さをテニスボールで改善する方法】 【テニスボールを使って後頭部をゆるめる方法】   今回お伝えするのは、 ストレッチポールという道具を使ったセルフケアの方法です。 初めて聞く方はこういった円柱状で少し硬めの素材のものです。 通常の使い方は、この上に仰向けで寝て、バランスを取りながら肩甲骨をほぐしていくのが一般的です。 ただ、今回はこれを使って内ももをほぐす方法です。   そして、ここからがポイント。 「内もも」が肩こり・腰痛に関係？ この「内もも（太ももの内側）」というのが肩こりや腰痛に密接に関係しています。 特に慢性化した深いコリで悩んでいる方は、やった方が良いです。 なかなか改善しない肩こりや首こり、腰痛もここがゆるむとかなり楽になる方が多いです。   気になる方は動画を見てやってみてくださいね。 当院で使っているストレッチポールはこちらです。 ストレッチポールMX 詳しくは動画で ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

テニスボールを使ったセルフケア～おしり～ 今日は【セルフケア方法】「肩こり・腰痛に効果的なテニスボールを使ったお尻のセルフケア」をご紹介していこうと思います。   当院に来られている方であればおなじみのセルフケア方法ですが、 まだまだ皆さん知らない方ばかりです。   これをすることによって肩こりや腰痛が改善する方もたくさんいますので、 ご家族やお友達に記事や動画をシェアしてあげてくださいね。   今回お話するのは、 「テニスボールを使ったお尻のゆるめ方」です。   良くお話するセルフケア方法のひとつですが、 簡単で気持ちいい 即効性がある 効果があるから続けられる 習慣になった と皆さん言って頂いています。   詳しいやり方や注意点は動画で確認してください。 お知りにテニスボールを置いて倒していくだけです。 肩こりや腰痛や膝痛で悩んでいる方にオススメのセルフケアです。   詳しくは動画で ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

どこに座れば体に良いのか？ 今日は【電車の座席の選び方】というお話をしていこうと思います。   ちょっとマニアックなご質問を頂いたのでお答えしていきます。   マニアックですが、重要な視点です。   今回のお話は、 【電車でどこに座れば良いのか？】というお話。   結論から言うと。   「どこでも良い」ということです。 その時の状況にもよりますし、全席を選べるわけでもないです。 なのでどこでも良いということですが、   ただ、どこに座るかで身体に対する負担が変わってくることは知っておいた方が良いでしょう。 きっと無意識に選んでいる座席も、多くのスペースが空いている場合は決まったところに座っているはずです。 皆さんが好きな席はどこでしょうか？？     詳しくは動画の中で触れていますが、 例えば端っこの席。 それも右に壁があるのか、左に壁があるのかで変ってきます。 そして、隣にどんな方が座っているのか。 身体の大きい方・小さい方・強面の方・イケメンさん・美人さん・こども・杖をついている方など緊張度もちがいますよね。 そして体の向き、基本的には壁とは反対に身体をねじった状態で座っているはずです。 そして、首を壁側に持たれかけている。 そんな姿勢が多くなりますよね。   デスクワークの方にも同じことが言えます。   では、真ん中に座るのはどうなのでしょう？   今回はそんな座席についての話をしています。   詳しくは動画で ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント […]

「痛みがピーク時の１割程度に改善」 今日は【お客様の声「原因不明の痛みで悩んでいましたが・・・」】のご紹介しようと思います。   【主訴】胸痛・肩こり ３０代　女性 右の鎖骨の下部の痛みが取れず、痛みが悪化して、呼吸するだけでも痛くなり、ひどい時は壁によりかかっていないと吐き気がする程になっていました。大きい病院でMRIを撮っても異常がなく、原因不明の痛みに悩んでいた時、知人からRootsさんを紹介してもらいました。 以前から整体には通っていましたが、「定期的に通えば良くなる」と思っていました。こちらに通いはじめて「整体に通うだけではダメで、日々のセルフケアが大切だな」と実感しています。 高品先生が私の症状にあったセルフケアを教えてくださり、先生を信じて毎日セルフケアを続けたら、今では痛みがピーク時の１割程度に改善され、長年悩んでいた肩こりも、いつのまにか良くなっていました。これからも定期的に整体に通いつつ、日々のセルフケアを続けながら、健康を維持したいです。 どこへ行っても良くならなかった痛みに悩んでいる方がいたら、自信をもって紹介したい整体サロンだと思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 谷内さん いつもありがとうございます。 病院でレントゲンやMRIを撮っても異常がない痛みの場合でもどこかに原因はあるものです。 筋肉や骨格系の問題だけではなく、食生活や生活習慣・日常動作・経皮毒など様々な観点から身体を診ていく必要があります。 結果的に今回の鎖骨下部の痛みは脚の問題から起こっていた部分が大きいのかと思います。 これを見つけ、改善していった事で症状も治まってきたといったところです。 痛みの原因は自分の中にあることが大半です。 これからもご自身のカラダを大切にケアしていってあげてくださいね。 ありがとうございました。 高品 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

姿勢が良いのに腰痛？？ 今日は【「姿勢が良いね」と言われるのに腰痛】というお話をしていこうと思います。   皆さんのまわりにも、 「あの人いつも姿勢が良いなぁ」 と思う方がいると思います。   当のご本人も、周りから「姿勢が良いね」とよく言われるのを自覚しています。   では、そういう周りから「姿勢が良いね」と言われているような方は身体の不調はないのでしょうか？？ 残念ながら答えはＮｏです。 当院にも、このタイプの方が来院されます。 話を聞いていると、まさに よく「姿勢が良いね」と褒められると言います。 でも、腰痛や肩こりがあります。   よく「姿勢が悪いから肩がこる」とか 「姿勢が悪いから腰痛になる」と聞きますが、 「姿勢が良いのに腰痛」の方はどういうことなのでしょうか？   これには一つ明確な答えがあります。   皆さんが思っている「姿勢が良い」と 治療家目線の「姿勢が良い」というのは全く別ということです。   どういうことかというと・・・   続きは動画で ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

短期的な痛みの改善と長期的な健康 今日は【ずっと健康でいたい人だけ読んでください】というお話をしていこうと思います。   今日は少し真面目なお話です。 「今日ある痛みを治してくれればそれでいい」 そう考えている方には共感できないお話なので、ここで閉じてください。 長い目で自分の健康を考えている方だけお読みください。   当院はジャンルで言えば「治療院」です。 当然、身体を治すところです。 ということで、 「〇〇が痛い」 「〇〇を治したい」 そんな方がたくさん来院されます。   もちろん考え方も様々で、 「何件も病院や整体に行ったけどあまり改善しなかった。結局姿勢が悪いことが原因なのではないかと思った。」 という方もいれば、 「今までは治療院に通っていればいいと思っていたが、自分でできることを知りたいと思った。」 という方もいます。 逆にごく少数ですが、 「とにかく今の痛みが何とかなればそれで良い」という方もいます。   ただ、一つ大切なことは、 【今ある痛み・不調は、最近始まった痛みではない】ということ。 これを話すと、 「そりゃそうだよね」と納得してもらえる方もいれば、 「はぁ～」と腑に落ちない方もいます。   どういうことかというと、   「昨日まで何の問題もなかった骨が、今日になったら変形していた。」 そんなことがあると思いますか？ 「身体のふにゃふにゃな赤ちゃんが急にぎっくり腰になると思いますか？」 「普段<姿勢良いね>と褒められる人が身体が痛くなるのはなぜでしょうか？」   何が言いたいかというと、   【全ての症状の原因は自分にある】   今日にいたるまでの生活習慣や行動・食事・思考・環境・運動・セルフケア・メンテナンスなどを自分で選択した結果が今の痛みですよね。 それなのに、今の痛みだけを取り除いて、 原因を改善しようともしなければ、また再発することはわかりますよね。   まずは、 過去～現在の積み重ねが未来の結果（痛み）を作っている ということを自覚してください。   そして、長く健康を保っていきたいのであれば、 自分で何を変えなければいけないのかを考えてみてくださいね。   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 […]

【セルフケア紹介】肩こりを治す方法 今日は「テニスボールを使って肩こりを治す方法」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら 「肩こりの本当の原因」 「肩こり治療で必須なポイント」 「長年続く肩こりはこれ」 「肩こりの治療で最も重要なこと」 「肩甲骨の内側のコリの対処」 「巻肩による肩こり」 「首こりがひどいかたへ」   そして、今回からは実際のやり方についてのお話です。   前回までのブログで何度もお伝えしているように、 「肩こりの原因は肩ではない」 これを理解せずに、肩ばかりを揉んでいても治ることはありません。   もし、それで治る方がたくさんいるのであれば、 「肩こりは国民病」なんて言われていないはずです。 それでもたくさんの方が悩んでいるのは、原因がわからずに治療をしているからです。   肩こりに対するセルフケアを数回に分けてご紹介するので、 肩とは全然違う所のセルフケアですが、騙されたと思ってやってみてください。   今日紹介する方法は、 肩こりを治療していくうえで、必須のポイントです。 人によってはこれだけで肩こりがなくなります。   やり方は動画で確認してくださいね。 ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

首こりにはふくらはぎ？？ 今日は「首こりがひどい方へ」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちら 「肩こりの本当の原因」 「肩こり治療で必須なポイント」 「長年続く肩こりはこれ」 「肩こりの治療で最も重要なこと」 「肩甲骨の内側のコリの対処」 「巻肩による肩こり」   今回お話するのは、「首こり」についてです。 「肩こり」と同じように悩んでいる方が多いのが「首こり」です。 治療自体は、「肩こり」も「首こり」もそこまで変わりません。 ただ、自覚的に気になる部位が少し異なるので、どこが気になるのかによって治療部位も少し変わってくるということです。   そこで今回の「首こり」に関しては、 特に「後頭部～首の骨の際（きわ）」が気になる方に向けた話です。   この部分が気になる方の共通点は・・・   「ふくらはぎが硬い」です。   いきなり良く分からないお話かもしれませんが、事実です。   首こりには「ふくらはぎ」 ふくらはぎの硬さと首こりは関係します。   実際には「筋膜」という膜を通して、後頭部までつながっています。   当院でも、首こりの方に対して、ふくらはぎにセルフケアをお伝えしますが、 「ふくらはぎをゆるめ始めてから首こりがなくなった」 というお声をたくさんいただきます。   一見関係なさそうに思う部位も、こういった感じで関係しますので 首こりが気になる方は、騙されたと思ってふくらはぎのケアをしてみてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 […]