世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

慢性腰痛改善の３つのセルフケア 今日は【毎日１２分】簡単！！慢性腰痛を改善する３つのセルフケアというお話をしていこうと思います。   特にこんな方にはお勧めです。 朝起きたら腰が硬まっている 常に腰が重だるい […]

ストレッチばかりするな！ 今日は【注意】ストレッチ（セルフケア）ばかりするな！！～今まで色々試したけど効果がなかった方へというお話です。   「急に何を言い出すんだ！？」   と思う方もいるかもしれま […]

おしりの筋肉はなぜ硬くなるのか？ 今日は【お尻の筋肉はなぜ硬くなる？】というお話をしていこうと思います。   日頃から 『おしりをゆるめる』 ということを重要視しています。   実際に当院に来られてい […]

おしりのたるみが気になる 今日は【おしりのたるみ】反り腰を治すとおしりがたるむ？というお話をしていこうと思います。   「おしりのたるみ」 気になる方多いですよね？   特に女性は 「おしりが下がって […]

股関節が痛くても股関節じゃない 今日は【股関節】股関節の動きが悪い人はこの３つをやってみて！というお話をしていこうと思います。   「股関節痛」 「股関節の硬さ」 で悩んでいる方はたくさんいます。   […]

治療とトレーニング 今日は【慢性的な痛みにはトレーニングが必要か？】というお話をしていこうと思います。   先日とあるのインストラクターがこんな投稿をしていました。   慢性的な痛いところを改善したい […]

巻肩改善ストレッチ 今日は【決定版】巻肩の治し方はこの２つのストレッチだけやれば良いというお話をしていこうと思います。   一年前の動画です。   ですが、巻肩改善のストレッチは本当にこれだけです。 […]

もも裏の弛め方 今日は【簡単！テニスボールケア】テニスボールを使ってもも裏（ハムストリングス）をゆるめる方法というお話をしていこうと思います。   これを見ている皆様にはおなじみの、 「テニスボールケア」ですが […]

身体との対話 今日は【聴け】というお話をしていこうと思います。   シンプルです。   「聞く」と「聴く」という漢字がありますが、 耳＋目と心で「聴く」ということです。   もう１０年以上臨 […]

昔から「反り腰」のあなたへ 今日は【質問】「反り腰は治りますか？」～現役整体師が教える「反り腰」を治す方法というお話をしていこうと思います。   「昔から反り腰です」 「親も反り腰だから遺伝だと思います」 「ア […]