世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

動画を編集して頂きました 今日は【反り腰とぽっこりお腹の治し方】〜動画編集編〜というお話をしていこうと思います。   以前撮った動画で 【反り腰とぽっこりお腹の治し方】 というものがあります。 この動画が、「ウェルネス情報サイトのDesign me デザインミー」というサイトで編集たものが公開されています。   編集が入っている分、見やすくなっていると思います。 反り腰で悩んでいるあなたは是非チェックしてみてくださいね↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院   国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

結局のところ、何がしたいのか？ 今日【私がこの仕事をする理由】というお話をしていこうと思います。   年末年始は時間があるので、いろんな事を考えます。 そんな中改めて考えたのが、これ。 「なぜこの仕事をしているのか」   これを考えてみました。   出てきたのは、 「自分で自分の身体を治せる人を増やす」 という事です。   我々治療院をしている先生の一般的な考え方として、 「痛くなったら治す」 というのがあります。 確かに入り口はそうかもしれません。   でも、 「痛くなったから治してください」 という考え方だと、結局また同じような生活を続けることになります。 当然、また痛くなります。 他のところに症状が出る事もあります。   これだとその人にとってどうなんだろう？ と思うわけです。   常々お伝えしているように、 「痛みが出たのは自分に責任がある」 という事を理解していないことになります。 自分の責任と言うのは、 【生活習慣、行動習慣などの癖、普段の姿勢、カバンの持ち方、椅子の座り方、考え方、性格、食事、セルフケア、過去の怪我、仕事の内容、呼吸、睡眠、運動】など本当に様々なものの積み重ねによる結果痛みが出ているんです。   痛くなった原因として 「思い当たる事がありません」 と思う方も多いですが、細かく聞いていくと原因は必ずあります。 火のないところに火事は起きませんからね。   だから、 自分の身体のことを知って、 何が悪くて、 どうしていかなければいけないのか、 この先１０年２０年今の状態のままにしていたらどうなるのか、 自分でできることは具体的になんなのか、 などを考えられる方々増えて欲しいと心から願っています。 それがあなたにとって良いと思うから・・・。   「自分で治す」 原因や治す方法は全てお伝えしますので、 ２０２０年も自分で身体のケアをしていきましょう。   今後もよろしくお願いします。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK […]

歩き方が変な人の末路は・・・。 今日は【注意】「あの人歩き方おかしい・・・人の末路」というお話をしていこうと思います。   あなたも外を歩いている時に、きっとこんな経験があると思います。 あの人腰が痛そう あの人すごい内股だな あの人がに股すごいな 足引きずりながら歩いているな O脚ひどいな 他人を見て、そんなことを思ったことが一度はあると思います。 こういった方も急にそうなったわけではなく、 少しずつの積み重ねでその現状を招いていることは何となく理解できると思います。   既に辛そうな方もいれば、歩き方は指摘されるけど実際痛みはない方もいます。   ただ、遅かれ早かれ何かしらの不調が出てくることはま逃れないでしょう。   例えば「内股」の方。 女性には意外と多い気もしますが、内股の方はおしりの筋肉が使えていません。 これによって骨盤が前傾、要するに反り腰になりやすいです。 反り腰になると腰痛の要因になりますから、結果的に股関節痛や腰痛が出てくる可能性が高いです。   「今は痛くないから大丈夫」   と思うのは構いませんが、 遠くない将来何かしらに不調が出ることになります。 そうならない為にも、今からできることを知っておいてください。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院   国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

本当に大事なのはその先・・・ 今日は【今の症状なんてどうでもいい】というお話をしていこうと思います。   今、痛みが強い人からするとブーイングが起きそうなタイトルですが、大事な話なので良く聞いてください。   正直、「今ある症状なんてどうでも良い」と思っています。 どういうことかというと、２つの理由があります。   １つは「今ある痛みは改善するから」 ２つ目は「本当に大切なのは痛みがなくなった後」 だということ。   ①今ある痛みは改善する まずはこの話。 前提として、末期がんや進行性の病気ではなく、整形外科的な疾患においての話です。 肩こりや腰痛、膝痛、股関節痛など症状は様々ですが、痛みがあるのには必ず原因があります。 この原因がわかれば痛みの緩和や改善は可能です。 だから、治療家としては今の症状の原因を特定することを優先して治療をおこなうことで症状の改善はみられます。 改善しないのであれば原因が違ったというだけのこと。 本当に大切なのは痛みがなくなった後 次がこの話。 上の話でもお伝えしたように、原因があっての症状です。 一時的に痛みがなくなって、 「痛みがなくなったから終了」 だと、結果的に何も解決になっていません。 結局痛くなったのには原因があります。 痛めた原因も自分の中にあるわけです。 ここに気づいて、自分が変わろうとしない限り再発して当たり前です。 「こういう生活をしていたから痛みがでたんだ」 「身体を労わってあげていなかった」 というように、自分に対して意識が向かない限りは意味がありません。   「今の痛みなんてどうでもいい」   そんなことは思っていません。 痛みで辛いなら、少しでも良くなって欲しいと思っています。 でも、それよりも その人が長く健康でいられるための知識や術を身に付けて欲しいというのが本音です。 その方がその人にとっての為になるので。 そう思って日々お伝えしています。   だから、今の痛みも大事だけど、その先のことまで考えてくださいね。 もし普段このブログを読んで為になったって思ってもらえてるのであれば、ご家族や友人にシェアしてあげて下さいね。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ […]

私が使っている治療技術 今日は【マニュピレーションって知っていますか？】～私の治療法について～お話をしていこうと思います。   たまにご質問を頂くのが、こんな質問です↓ 「先生はどこで技術を学んだの？」 「この治療法は何？」 「同じようなことやっている先生いるの？」   きっと、治療を受けた方であればわかるのかもしれませんが、 「患部を触らないでも痛みがなくなった」 「言われたセルフケアをやったら痛くなくなった」 「他のところに何年も通った症状があっさり改善した」 そんな体験から質問を頂いているのかもしれません。   結論から言うと、私が行っている施術の括りとしては、 「マニュピレーション」 です。 聴きなじみがないかもしれませんが、 マッサージ・指圧・カイロプラクティック・整体などの技術がある中の一つに 「マニュピレーション」というものがあります。   簡単に言えば、 「手を使って調整する」といったところです。 ただ、私がメインとしているのは、あくまでも「解剖学」です。   西洋医学的な「肩なら肩」「腰なら腰」といったものではありませんが、 筋肉の硬さや筋膜の繋がり、各関節の動き、立っている姿勢、座っている姿勢、普段のクセ、動きによって生じる問題、普段の食事（栄養）、呼吸、睡眠、考え方など こういった点と点を頭の中で組み立てていきます。 そうすることで本来の痛みの原因がみえてくるのです。 結果的に、「肩の動きを悪くしているのは足の問題だった」 といったようになるわけです。   パズルみたいなものですから、面白いですよ。   良くなれば正解。 結果が出なければ自分が思い描いていたもののどこかが悪かった。 だから修正する。 原因が1つとは限らないから、それをつぶしていく。   こんなことを臨床の現場では何気なくやっています。   そんなお話を今日はしています。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ […]

普段どんな言葉をつかっていますか？ 今日は【発する言葉が全て】というお話をしていこうと思います。   今日はあなたが普段使っている言葉を聴くだけで、 「どれくらい自分の身体に意識が向いているかがわかってしまう」 というお話をしていこうと思います。   例えば会話の中で、 「普段ジムに通っている」 「毎朝ウォーキングをしている」 「食事に気を付てている」 「毎日湯船に浸かっている」 こういった会話があるとなんとなく健康に気を遣っているのはわかると思います。   今回お話したいのは、こんなことではなくもっと細かい部分です。 どちらかというと、 「質問に対する答え方」です。   ちょっと考えてみて欲しいのですが、 「過去に骨折・捻挫・脱臼・縫った・交通事故 これらの経験はありますか？」   この質問にあなたは何て答えますか？   大きなけがをしたことがある方は当然、 「〇〇を骨折しました」 「○○を縫いました」 「交通事故でむち打ちになりました」 と答えます。   それは大きなことがあったので覚えています。   そうではなくて、それ以外の部分。 中にはあまり大きなけがをしたことがない方もいます。   大きなけがはしていなくても、身体に意識が向いている方はこの質問に対して しっかりと考えます。 「関係ないかもしれませんが・・・」 「小さいことですが・・・」 「そういえば・・・」 こんな風な言葉を発します。   それに対して、まったく身体に意識が向いていない方は、そもそも考えようともしません。 「ないです」 即答です。 「全くありませんか？」と聞いても、「ないです」の一点張りです。   このように、ちょっとした質問に対する言葉だけで身体に対する考え方や意識もわかります。   あなたは普段どんな言葉を使っていますか？ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） […]

鏡の前に立った時に○○の左右差がありませんか？ 今日は【姿勢を治す】「立ち姿勢で治すべきポイント」についてお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら↓ 【姿勢を良くしたいあなたへ】   前回のブログでは、横から見た姿勢の話をしました。   今回は前後からみた時のポイントについてです。 よく「肩が下がっている」という表現をされる方もいますが、 肩が単体で下がっているのか、骨盤が横にスライドしていることによって肩が下がって見えていることも少なくありません。 局所だけみていてはわからないことがたくさんあります。   動画で説明しているように、 「腕・手と骨盤までの距離の左右差」 これを鏡の前で自然に立ってみた時に確認してみてください。   この左右差があると、肩や首・腰・股関節・膝などあらゆるところに悪さをしてしまいます。   あなたはこんな立ち方になっていませんか？   詳しくは動画で↓                                                                   […]

良い姿勢を知っていますか？ 今日は【姿勢を良くしたいあなたへ】というお話をしていこうと思います。   「姿勢改善サロンＲｏｏｔｓ」 というお店の名前ですから、 「姿勢」という言葉が気になってご来院される方がいます。   「姿勢を良くしたいんです」 「姿勢を治したいです」 そういう目的の方もいます。   そこで、こんな質問をします。 「良い姿勢ってどんな姿勢ですか？」 「ちょっとその場で自分が思う良い姿勢をしてみてもらえますか？」 意地悪な質問かもしれませんが、 現状を知ることが凄く重要です。   今自分の思う良い姿勢はどんな姿勢なのか。 こんなこと考えないと思います。 だからあえて質問しています。   私の治療院では、当然姿勢を改善していくわけですが、 皆さんが思っているような「良い姿勢」に治すわけではありません。 あくまでも、「医学的に良い姿勢」にするだけです。   一般的に「あの人姿勢良いよね」と言われている人が 肩こりも腰痛もないかといえば必ずしもそうではありません。   これは、「一般的に見て良い姿勢」だからです。 「医学的に見て良い姿勢」ではありません。 だから姿勢が良いのに肩こり・腰痛があるわけです。   実際のところ、ヨこガの先生やピラティスの先生も腰痛が多いです。 これが現実です。   本当に良い姿勢はこれですよ↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 […]

痛みがなくなればそれで良いと思っているあなたへ 今日は【痛みがなくなったのを治ったと勘違いしているあなたへ】というお話をしていこうと思います。   今日は厳しいお話です。 きっと本当に見て欲しい方はこのブログは見ないので率直に書きます。   あなたは、 「痛みがなくなった」＝「治った」 と思っていますか？   残念ながらまだまだ、 「痛くなったらどこかに行く」 そういう方が多いですよね。   もちろん私もそうかもしれません。   でも、 「痛くならないように何かしていますか？」 「日頃から何か気を遣っていますか？」 ということ。   「痛み」が出ているのは、何かしらの原因があっての結果です。 食事・運動・思考・セルフケア・メンテナンス・睡眠・過去のケガ・癖・習慣などをないがしろにしていた結果として「痛み」が出てきただけです。   急に出てきた痛みなんてあり得ません。   全て原因があっての痛みです。   それなのに、 「痛みが取れたから良かった」 で終わってしまうと、自分の今までの習慣を改めようとしません。 すると当然また同じような痛みが出てきます。   本当に重要なのはその先の話です。 「また痛みが出ないように〇〇を気を付けよう」 「健康な状態を維持できるように〇〇を続けよう」 そうやって考え方や行動を変えていかない限り再発しますよ。   あなたはいつまで同じことをくり返しますか？   そろそろ気づいたらどうですか。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 […]

上を向くと首が痛い時のポイント 今日は【上を向くと首が痛いあなたへ】というお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら↓ 【下を向くと首が痛い】   今回は前回の反対で、「上を向くと首が痛い」です。 上を向いた時に首が痛かったり、詰まった感じがすることがあると思います。   この時にみるべきポイントは、 「おしりの硬さ」 です。   お尻が硬くなってしまうと、 肩が巻き込んできてしまいます。（理由は難しいので・・・） 結果的に肩が巻き込んでいると上を向きにくくなります。   だからここをゆるめてみてくださいという話です。   簡単なのでこれを続けてみてくださいね↓ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント