世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ
【隠れ腰痛】腰痛予備軍かどうかを簡単に見分ける方法~あなたはこの股関節の動きができますか?~これができないと腰痛予備軍の可能性大!!
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これできますか?? 今日は【隠れ腰痛】腰痛予備軍かどうかを簡単に見分ける方法~あなたはこの股関節の動きができますか?~これができないと腰痛予備軍の可能性大!!というお話です。 「隠れ腰痛」 こ […]
【慢性痛】歳を取ると硬くなる○○関節!慢性腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛の人のほとんどが動かないのがこの関節です。あなたは動きますか??
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ここ動きますか? 今日は【慢性痛】歳を取ると硬くなる○○関節!慢性腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛の人のほとんどが動かないのがこの関節です。あなたは動きますか??というお話です。 肩こり・腰痛・股 […]
【自分で治す】寝ながらできるテニスボールを使った簡単!!20秒セルフケア3選~おしり・背骨・首を寝ながらほぐす方法~
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寝ながらできる簡単セルフケア3選 今日は【自分で治す】寝ながらできるテニスボールを使った簡単!!20秒セルフケア3選~おしり・背骨・首を寝ながらほぐす方法~というお話です。 このブログをご覧に […]
【繰り返すには理由がある】
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何度も痛くなってるじゃん 今日は【繰り返すには理由がある】というお話です。 今までに強い身体の痛みや不調を経験したことがない方の場合、 「今までの積み重ねの結果です」 と言われて […]
【自分で治す】腰痛で『腸腰筋ストレッチ』をやったにも関わらず、改善しない慢性腰痛には、『恥骨筋ストレッチ』が効果的だった!!
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腰痛には恥骨筋ストレッチがオススメ!! 今日は【自分で治す】腰痛で『腸腰筋ストレッチ』をやったにも関わらず、改善しない慢性腰痛には、『恥骨筋ストレッチ』が効果的だった!!というお話です。 腰痛と腸腰筋(ちょ […]
【腰痛】『腰の左側』が痛い方の為の3つのチェック項目とセルフケア方法~この3つのうち1つでも当てはまる方に効果的なテニスボールケアをご紹介~
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左腰が痛くなりやすい方必見!! 今日は【腰痛】『腰の左側』が痛い方の為の3つのチェック項目とセルフケア方法~この3つのうち1つでも当てはまる方に効果的なテニスボールケアをご紹介~というお話です。 「腰の左側 […]
【デスクワーク】最近座りっぱなしが増えた方がやるべき、簡単20秒ストレッチ
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デスクワークが続く方がやるべきストレッチ 今日は【デスクワーク】最近座りっぱなしが増えた方がやるべき、簡単20秒ストレッチというお話です。 「リモートワーク」 「在宅ワーク」 この言葉を、コロナになって良く […]
【注意!!】これを知らずに『テニスボールマッサージ』をすると逆効果になる!!テニスボールケアで気をつけたい3つ重要なポイント
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ちゃんと守ってますよね!? 今日は【注意!!】これを知らずに『テニスボールマッサージ』をすると逆効果になる!!テニスボールケアで気をつけたい3つ重要なポイントというお話です。 当院のセルフケアで良く使うのが […]
【なぜおしりが硬くなるのか!?】柔らかいはずのおしりが硬くなる3つの要素を徹底解説~おしりが解れれば肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛が改善する理由~
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おしりが硬い理由知っていますか?? 今日は【なぜおしりが硬くなるのか!?】柔らかいはずのおしりが硬くなる3つの要素を徹底解説~おしりが解れれば肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛が改善する理由~というお話をします。 […]
【膝痛】『初級編』正座が全くできない人が最初にやるべきセルフケア2選~後編~
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前脛骨筋~腓骨筋・腸脛靭帯~外側広筋をゆるめろ 今日は【膝痛】『初級編』正座が全くできない人が最初にやるべきセルフケア2選~後編~というお話です。 前回のブログ 【正座ができない】『初心者向け』正座が全くで […]
インターネット限定
ご満足頂けなければ返金
6月末日までの期間限定
施術1回 通常 10,000円
初回限定
4,000円
■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。
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03-3700-6881 03-3700-6881
営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots
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158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
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東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
- 代表者
- 髙品 昇平(たかしな しょうへい)
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平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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