世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

姿勢が良いのに腰痛？？ 今日は【「姿勢が良いね」と言われるのに腰痛】というお話をしていこうと思います。   皆さんのまわりにも、 「あの人いつも姿勢が良いなぁ」 と思う方がいると思います。   当のご本人も、周りから「姿勢が良いね」とよく言われるのを自覚しています。   では、そういう周りから「姿勢が良いね」と言われているような方は身体の不調はないのでしょうか？？ 残念ながら答えはＮｏです。 当院にも、このタイプの方が来院されます。 話を聞いていると、まさに よく「姿勢が良いね」と褒められると言います。 でも、腰痛や肩こりがあります。   よく「姿勢が悪いから肩がこる」とか 「姿勢が悪いから腰痛になる」と聞きますが、 「姿勢が良いのに腰痛」の方はどういうことなのでしょうか？   これには一つ明確な答えがあります。   皆さんが思っている「姿勢が良い」と 治療家目線の「姿勢が良い」というのは全く別ということです。   どういうことかというと・・・   続きは動画で ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

短期的な痛みの改善と長期的な健康 今日は【ずっと健康でいたい人だけ読んでください】というお話をしていこうと思います。   今日は少し真面目なお話です。 「今日ある痛みを治してくれればそれでいい」 そう考えている方には共感できないお話なので、ここで閉じてください。 長い目で自分の健康を考えている方だけお読みください。   当院はジャンルで言えば「治療院」です。 当然、身体を治すところです。 ということで、 「〇〇が痛い」 「〇〇を治したい」 そんな方がたくさん来院されます。   もちろん考え方も様々で、 「何件も病院や整体に行ったけどあまり改善しなかった。結局姿勢が悪いことが原因なのではないかと思った。」 という方もいれば、 「今までは治療院に通っていればいいと思っていたが、自分でできることを知りたいと思った。」 という方もいます。 逆にごく少数ですが、 「とにかく今の痛みが何とかなればそれで良い」という方もいます。   ただ、一つ大切なことは、 【今ある痛み・不調は、最近始まった痛みではない】ということ。 これを話すと、 「そりゃそうだよね」と納得してもらえる方もいれば、 「はぁ～」と腑に落ちない方もいます。   どういうことかというと、   「昨日まで何の問題もなかった骨が、今日になったら変形していた。」 そんなことがあると思いますか？ 「身体のふにゃふにゃな赤ちゃんが急にぎっくり腰になると思いますか？」 「普段<姿勢良いね>と褒められる人が身体が痛くなるのはなぜでしょうか？」   何が言いたいかというと、   【全ての症状の原因は自分にある】   今日にいたるまでの生活習慣や行動・食事・思考・環境・運動・セルフケア・メンテナンスなどを自分で選択した結果が今の痛みですよね。 それなのに、今の痛みだけを取り除いて、 原因を改善しようともしなければ、また再発することはわかりますよね。   まずは、 過去～現在の積み重ねが未来の結果（痛み）を作っている ということを自覚してください。   そして、長く健康を保っていきたいのであれば、 自分で何を変えなければいけないのかを考えてみてくださいね。   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 […]

４～５年マッサージに通っていましたが・・・ 今日は「ギックリ腰で来院されたお客様の声」をご紹介します。 【主訴】ギックリ腰 年代　５０代 歩行は可能なものの寝返りが出来ないギックリ腰３日目に受診しました。 痛む腰にはほとんど触れずの治療でしたが数１０分後には、椅子に深く座れるようになり、驚きました。常に首・肩・手首・膝の痛みと股関節の硬さで４～５年マッサージに通っていましたが、改善しませんでしたが、Ｒｏｏｔｓさんに４回通院した現在は痛みから解放されました。 痛みを治すだけではなく、痛くない身体づくりのためのセルフケアの大切さを教えていただき本当に感謝しています。 今後も続けていきます。 長谷川さん ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 長谷川さんありがとうございました。 しっかりとご自身でケアを続けた結果ですね。 どの症状も、患部には原因がなかったのが今回でわかってもらえたかと思います。 1つの部位に負担がかかると他の部位で補おうとするので結果的に痛みが出ます。 これからも、仕事を続けていくかと思いますので、日々のケアも継続していってくださいね。 有難うございました。      

骨盤の歪みを体感しよう 今日は「骨盤の歪みの正体」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 骨盤の歪みって何？ 【骨盤矯正】セルフで反り腰を治す方法 【くびれの左右差の治し方～解説編～】 【くびれの左右差の治し方～実践編～】   今回は実際に皆さんに歪みがどのような状態なのかを体感して頂こうと思います。   前回のブログで、 右の骨盤が上がって、左の骨盤が下がるとすると、 ➡右の内腿と左のおしりから外側のももに硬さが出てくる というお話をしました。   理屈ではわかっていても、実際に体感した方が納得がいくと思って今回のお話をしています。   詳しくは動画で見てやってみて欲しいのですが、 まっすぐ立った状態から、 片側だけつま先立ちをしてみてください。 この時に膝は曲げないようにしてください。 例えば、右足をつま先立ちにすると、右の骨盤が上がります。 逆に左側が下がるのがわかるかと思います。   この時に左側のお尻が硬くなっているのはわかるでしょうか？ 更に、右の内腿を触れる方は触ってもらうと、硬いのがわかりますか？   骨盤が傾いている方は常にここが緊張状態にあります。 この左右のバランスを整えてあげることで、骨盤の歪みは改善していくということを知っておいてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

反り腰を自分で治す方法 今日は「骨盤矯正　セルフで反り腰を治す方法」についてお話していこうと思います。   前回のブログはこちら 骨盤の歪みって何？   なぜこの話をするかというと、 反り腰の自覚はあっても、 「実際に自分で何をしたらいいのかわからない。」 という方が多いからです。   これをすることで、反り腰は確実に改善していきますので気になる方は動画もみてください。   反り腰の原因 では、そもそも反り腰の原因は何なのでしょうか？   きっと皆さん知らないですよね・・・？ 教えてもらったこともないかもしれません。   答えは・・・   「太ももの前側」です。   ここが硬くなると、解剖学的に反り腰という状態になってしまいます。   逆に言えば、太ももの前側の硬さを取り除いてあげれば反り腰は改善するということです。   実際に動画ではセルフケアの方法についても解説していますので、見て実際にやってみてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

なぜ骨盤が歪んでいるの？ 今日は「身体を悪くする３つの要因③フィジカル」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「身体を悪くする３つの要因」 「身体を悪くする３つの要因①メンタル」 「身体を悪くする３つの要因②ケミカル」   身体を悪くする３つの要因として メンタル ケミカル フィジカル というお話をしました。 今回お話するのはその中の「フィジカル」についてです。   今回のフィジカルに関しては、 一般的に考えられているような整形外科的な問題のことです。   「姿勢が悪いから肩が凝る」 「骨盤が歪んでいるから腰が痛い」 「足の長さが違うからバランスが崩れる」 「軟骨がすり減っているから膝が痛い」 「加齢で骨の隙間が狭くなっている」 などなど。   良く聞くあるいは言われたことがある方もいると思います。   ただ、ここで考えて欲しいことがあります。   そもそも、「なぜ骨盤が歪んでいるのか？」「なぜ姿勢が悪いのか？」「なぜ足の長さが違うのか？」 これがすごく重要。 原因がわからなければ、治療しようがありませんよね。 逆に言えば、原因がわかっているなら治し方も教えられる。 ということです。   治療している先生に、 「自分で何ができるのか？」を聞いたときに明確に答えられる先生であれば、原因がわかっていることになります。 何となく「骨盤の歪み」「姿勢の悪さ」で片づけている先生だと・・・。   是非聞いてみてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   […]

こんなものが身体を悪くしている・・・？ 今日は「身体を悪くする３つの要因」世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体   以前同じようなことをお話したことがありますが、 最近お客さんにご質問頂いたので、再度改めてお話していきます。   皆さん、 身体を悪くする要因と聞くと何が思い浮かべられるでしょうか？   今日は「身体を悪くする３つの要因」についてお話していきます。   身体を悪くする３つの要因 メンタル ケミカル フィジカル 身体を悪くするのは上記の３つです。 詳しくは、明日から個別に解説していきますが、今日は簡単に説明していきます。 ①メンタル これは読んで字のごとくですが、 メンタルー精神的なストレスです。 「ストレスで胃に穴が開きそう」と言われるように、ストレスによる痛みや身体の不調を感じたことがある方も多いのではないでしょうか。 ②ケミカル これが意外と知られていない要因の１つですが、 ケミカルー化学物質や化学薬品などのことです。 添加物や人工甘味料などの食事により摂取している物。 シャンプーやリンスなど皮膚を経て身体の中に入ってくるもの等です。 これも身体に悪影響を及ぼします。 ③フィジカル これが皆さんが思う、整体や整骨院、整形外科に来院する方のもつイメージ。 姿勢や運動習慣などにより身体の不調が現れる要因です。     このように身体を悪くする要因は様々です。 重要なのは、この中でも特に多い要因は ①メンタル ②ケミカル ③フィジカル の順番だということ。   どうしてもフィジカルの問題ばかり目がいってしましますが、 本来は他の２つに対するケアや考え方を変えなければいけないということ。   これが大切だということを覚えておいてください。   明日からひとつずつ解説していくので、お楽しみに。 ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ […]

股関節が曲がらないと腰痛になる？ 今日は「股関節の動きが悪いと・・・」というお話をしていこうと思います。   前回のブログはこちら 「股関節の重要性」   今回は実際にどの動きが悪いとどこに影響をするのかというお話です。 詳細は動画を見てください。   できるのであれば、試してみて欲しいのですが、   まず仰向けで寝てください。 そして、片方ずつ膝をかかえてみてください。   この時に右と左の足で抱え込みづらい側はありませんか？   ふとももの前側が引っかかるような感覚の方も入れば、 太ももの後ろやお尻が突っ張るような方もいると思います。 この感覚が重要です。   まず①左右差はどうなのか？ 次に②どこが硬い感じがするのか？ この２点を自分の身体で感じてみてください。   そこで見つかった動きの悪さ（左右差）に対して、ストレッチなりマッサージなりをやってみることで少しずつでも柔らかくなっていくのであれば、症状も改善していくかもしれません。   肩が痛くても、腰が痛くても、膝が痛くてもかまいません。 まとめると、 「股関節の動きの悪い側を把握して、どこが硬いのかを感じる。 そこに対してマッサージなりストレッチを行う」 これをやってみてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント

股関節が何で重要なのか？ 今日は「股関節の重要性」というお話をしていこうと思います。   皆さんの中でも、 「股関節が硬い」 「開脚ができない」 そう感じている方もいると思います。 しかし、この股関節がどこに関係しているのかを知らない方が多いので皆さんに知って頂きたいのです。   皆さんが思う股関節というのはどこでしょうか？ 動画で説明しているように、球状の骨とお椀型の骨がはまっているところが股関節ですかね。 股関節にはたくさんの筋肉がついているのは何となくわかるでしょうか？   例えば太ももの前の筋肉。 これは股関節と膝関節まで伸びています。 例えば腹筋。 これは肋骨と骨盤（股関節）をつないでいます。 このように股関節というのは、上にも下にも関係している筋肉の終着点のようなものなのです。   だから股関節の動きが悪くなると、 肩や首・腰・膝・足首など全身に影響を及ぼすのです。   実際に、肩の痛みで来院された方に対して股関節しか触らないこともあります。 当然股関節が全てというわけではありませんが、かなり重要です。   これを覚えておいてくださいね。   詳しくは動画で ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら 「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント  

あなたがその症状を治さなければいけない目的は？ 今日は「治す目的は？」というお話をしていこうと思います。   いきなりですが一つ質問です。 その症状を治す目的は何ですか？ この質問に皆さんは答えられるでしょうか。   「腰が痛いから治したい」 「肩こりがひどいから治したい」 「膝が痛くて歩けないから治したい」   ・・・   本当にそうでしょうか？   当然、身体が痛いのは嫌ですよね。 早く治したいと思います。   でも、この「痛いから治したい」というのはあくまでも表面的な目的にすぎません。   例えば、 ダイエットの目的は何でしょうか？ 「痩せること」だと思いますか？   もちろんそれは正解です。   でも、痩せたその先に何があるのでしょうか。   人によっては「〇〇を見返したい」かもしれません。 人によっては「モテたいから」かもしれません。 人によっては「醜い身体を見るのが嫌だから」かもしれません。   表面的な目的は「痩せたい」ですが、その先には反骨精神、優越感、嫌悪感、満足感、自己重要感などのような感情が隠れています。   これは治療に関しても同じです。 「痛みが取れることによってお孫さんと早く遊んであげたい」 という方もいるかもしれません。 「痛みが取れることによって大好きなテニス・ゴルフを思い切り楽しみたい」 という方もいるかもしれません。   ただ、単純に「治したい」ではなくて、 「治さなければいけない目的」 について一度考えてみてくださいね。   詳しくは動画で   ※チャンネル登録とLINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ […]