世田谷区用賀駅徒歩1分。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

治すのは自分 今日結局、治すのは自分～痛み改善専門の整体師の本音～というお話をしていこうと思います。   ～その痛みは急に起きたもの？～ あなたのその痛みは急に起こったものでしょうか？ 一見、急に起こっているように見える痛みも、実はそうではありません。   動画でお伝えしているように、 「地震」も急に起こっているように思うかもしれませんが、○○プレートが少しずつ沈み込んでそのひずみに耐えられなくなった結果起きたのが地震です。   身体の痛みも同じです。 身体に負担のかかるような姿勢を日ごろからしていたり、 セルフケアをしていなかったり、 運動をしすぎていたり、 身体に悪いものを食べていたり、 睡眠時間が足りていなかったり、 呼吸が浅くなっていたり、 人によって条件は変わりますが、こういったものが積み重なってある閾値を超えた時に何かしらの痛みが出てきます。   ですから、痛くなった瞬間の痛みだけ改善すればいいのかというとそういうことではありません。 今までの生活習慣の見直しをしない限り、再発したり、他の痛みとして出てきてしまします。   今回の動画はすごく重要です。 時間を見つけて見てくださいね↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

うつ伏せ読書は何故ダメなのか？ 今日は※腰痛注意※うつ伏せで本を読むと腰痛になる【姿勢専門の整体師が教える】というお話をしていこうと思います。   あなたは「うつ伏せで読書」をするでしょうか？   今回は なぜうつ伏せで読書をしていると腰痛になるのか？ という解説をしていきます。   意外と腰痛があるにもかかわらず、 「うつ伏せで本を読んでいる」 という方がいます。   これは注意が必要です。   何故うつ伏せ読書はいけないのでしょうか？ うつ伏せ読書は反り腰を作る まずうつ伏せで読書をするという行為は、 反り腰を作る行為と同じです。 動画で解説している通り、うつ伏せで読書をすると腰骨が反りかえる方向に動きます。 こうなると、背骨と背骨の間が狭くなったり、ついている筋肉がギュッと硬くなります。 この状態を長時間続けていればいるほど腰への負担は大きくなります。   結果的に腰痛を引き起こすことになります。   もしあなたが 「腰痛もあるしうつ伏せ読書もしている」 ということであれば、今日からうつ伏せ読書を辞めてみてくださいね。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

この鞄の持ち方はここが悪くなる 今日は【実例】こんなカバンの持ち方していませんか？というお話をしていこうと思います。   たまには「実例編」ということで、 普段からこんな癖があると体の状態としてはどうなるのか？ というお話をしていこうと思います。   外を歩いていると、様々な姿勢の方がいます。 そんな中で結構多いのが今回お伝えしている姿勢です。   ショルダーバックやトートバックなどを持って左右非対称に歩いている人いませんか？   具体的な話は動画を見て欲しいのですが、 片側に思い荷物を持っていると、身体は曲がってきます。 １日だけであれば特に問題がはありませんが、 それを何カ月も、何年も続けていると、その姿勢がきっかけで痛みが出てくる可能性があります。   あなたは普段こんな姿勢していませんか？ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント               世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント      

何でも「加齢」のせいにするな 今日は【加齢じゃないから】というお話をしていこうと思います。     何かにつけて、 「歳だから」 で片づける方いますよね。   そもそも、そういう風に洗脳されているから仕方ないかもしれません。   病院行っても、整体や整骨院に行っても 「加齢」「歳」だから仕方ないですね。 そういわれる。   何度も何度も言われれば、それが普通のことになります。 だから疑いもなく、 「腰が痛いのは歳のせい」 「加齢だから付き合っていくしかない」 そう思い始める。   でも、ちょっと待ってくださいよ。   あなたと同じ年齢の人は、全員同じ症状ですか？？ 全員同じ腰痛ですか？ 全員同じ膝痛ですか？？ 「多いです・・・」 多いとかではなく、もれなく全員ですか？   違いますよね？ ６０歳で膝が痛い人もいれば、 ８０歳でもどこも痛くない人もいますよね？   歳・加齢で痛くなるはずのにおかしいですよね。   そもそも、あなたのその症状の原因は「加齢」でも「歳」ないんですよ。 そう思っているだけです。 あったとしても他の要因が大きいです。   そろそろ、そこに気づくときですよ。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で […]

それは本当に仙腸関節の問題？？ 今日は【仙腸関節が悪いと言われた方に知っておいて欲しいこと】というお話をしていこうと思います。   今日は少しマニアックなお話をしますが、 腰痛の方は知っておいて欲しいことをお伝えします。   「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ きっと腰痛で本当に悩んで、いろいろな病院や治療院・整体などに言った方であれば耳にしたことがあるかもしれません。 「この仙腸関節に問題があるから腰痛が治らない」 そんな説明をされた方もいると思います。 でも、そもそも「仙腸関節」がどこなのか知っていますか？   結構腰痛の原因の１つにされがちな仙腸関節なのですが、 もう一つ重要な関節があります。   それは・・・ 「腰仙関節（ようせんかんせつ）」です。   もしあなたの腰痛が治らなおのであれば、 「仙腸関節」の問題ではなく、「腰仙関節」の問題かもしれません。 少し難しいですが、動画を見てください↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント       世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

その生活を続けて大丈夫？ 今日は【１０年後の自分の身体の健康について考えていますか？】というお話をしていこうと思います。   突然ですが、 「今のままの生活を続けて、１０年後も健康な状態でいられますか？」 この質問に 「Yes」 と答えられる方は今日のブログは見なくても結構です。   でも「No」や「今のままだとまずい」と少しでも思った方は最後まで見てください。   今日はこんな絵を書きました↓ 横軸に「今」→「未来」 縦軸に「悪い」→「良い」 です。   今あなたの健康状態はどこでしょうか。 痛みがあったり、何かしらの身体の不調をかかえているのであれば左下です。 誰しも右上「未来に良い状態」を望むと思います。   そこで最初の質問です。 「今の生活で１０年後も健康でいられますか？」 という話です。 今痛みがあるのは過去の生活の延長線上です。 その生活を何も変えなければどうなりますか？   あなたはいつまで今の生活を続けますか？ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント       世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

この筋肉を知っておいて下さい 今日は【腰痛に重要な○○筋～腸腰筋じゃないよ～】というお話をしていこうと思います。   「腸腰筋」 腰痛で長期間悩んでいて、いくつも病院や整骨院・整体院などに行って、ネットや本などでも調べている健康意識の高いあなたであれば一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？   結構、腰痛の原因筋としてあげられることが多い筋肉が「腸腰筋（ちょうようきん）」です↓ 参考：Visible Body 確かに図のように、腰の深い部分にあって、腰から股関節をまたいでくっついている筋肉なので腰痛に関係が深い部分ではあります。   ただ、今回は良く知られていないけど、かなり腰痛に関係する筋肉を一つご紹介します。 それが、 「縫工筋（ほうこうきん）」↓ こんな感じで、股関節から膝にくっついています。   なぜこれが腰痛に関係するかというと、 骨盤に付いていて、骨盤の前傾・反り腰に関わるからです。 反り腰は腰痛の原因の一つですから、これを改善するのに必要な筋肉になります。   股関節が詰まっている方もここの問題があります。   今日はちょっとしたポイントをお話しましたが、また縫工筋についてはお話しますね。 覚えておいてくださいね。 では。   ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント     世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント        

残念ですが、原因がわかりません。 今日は【１回で原因なんてわからない】というお話をしていこうと思います。   残念なお知らせです。   我々、 「医療に携わる人間はあなたの痛みの原因を１回の診察で解明することはできません」 これを言われてどう感じるでしょうか。   痛みがあって病院に行ってレントゲンを撮る。 これで本当の原因がわかると思いますか？ 「椎間板ヘルニアですね」 これが本当の原因だと思いますか？   はたまた、 「加齢ですね」 これも原因ではありません。   「特に骨には異常がありません」 じゃあこの痛みの原因は何？   「レントゲンではわからないのでMRI撮りましょう」 １回でわかりませんでしたよね。   お医者さんですらこうです。 我々医師以外の医療従事者も同じです。 問診をして触診・検査を行って原因を探っていきます。 ある程度の目星をつけていきます。 治療を行って症状が改善します。 では原因がそれだったのかと言えば、違います。   原因なんて、１００人いれば１００通りです。 その人の生活習慣や思考、過去のケガや病気、スポーツ、食生活、睡眠、人間関係など本当に多くのことが絡み合ってできた今の痛みです。 それを１回で原因を見極めて欲しいというのは 「１回勉強すれば東大に入れますか？」 と言っているようなものです。   だから日々学びなんです。   せっかくこのブログを見て頂いているあなたは、そこを理解してください。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 […]

腰痛体操が効かない理由 今日は【テレビで見た腰痛体操をやったのに効果がなかった】というお話をしていこうと思います。   これを見ているということは、 「テレビで見た腰痛体操をやったのに効果がなかった経験がある」ということですね。   「毎日たった○○をするだけ・・・」 「たった○○秒で長年の腰痛が・・・」 そんな謳い文句に誘われてテレビでやっていた腰痛体操を続けている方もいると思います。 それで良くなる方もいるでしょう。   でも効果がない方もいます。   なぜでしょうか・・・？   結論を言うと、 「人それぞれだから」です。 当たり前ですよね。   万人が良くなる腰痛体操なんてできるわけありません。 人によって体は違いますから。 同じ腰痛でも、「腰」に原因がある方もいるし、「足」に原因がある方もいます。 はたまた、「手」に原因があったり、「首」に原因がある腰痛もあります。   それなのに、「この体操で腰痛がなくなる」なんてあり得ませんよね。 そもそも原因の場所が違いますからね。 たまたまその腰痛体操が自分の腰痛の原因の部位に関係していれば良くなることはありますが、そうでなければ「暖簾に腕押し」状態です。   その腰痛体操はあなたにあっていますか？ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院       国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 […]

ぎっくり腰もむし歯も同じ？？ 今日は【ぎっくり腰とむし歯】というお話をしていこうと思います。   先日歯科医師のお客さんと話をしていてこんな会話になりました。   「ぎっくり腰もむし歯も同じようなものですよね～」   この真意についてお話していきます。   さて、 どうするとむし歯になるのでしょうか？ 甘いものを食べる 歯を磨かない 衛生的にしていない ストレスをため込む きっと様々な要因がありますよね。   これってぎっくり腰も同じです。 日ごろからセルフケアをしていない メンテナンスをしていない 変な姿勢で生活をしている 運動習慣がない 負担をかける食生活をしている こちらも原因は一つではありません。   どちらにも共通していることは、 「急に起こることではない」 ということ。   そして、治療に関しても同じです。 むし歯もぎっくり腰も治療には段階があります。 １回で感知することはありません。 痛みが改善することはあっても、それで根本的に解決したわけではありません。   本当に大切なのは痛みがなくなった後ですよね。 自分の生活習慣や行動習慣や考え方を改めない限り何度でも再発します。   これを見て頂いている方はそこをしっかりと理解して下さい。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください！ http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら（お時間があるときにどうぞ） ※１０年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール１つで全身をゆるめる９つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法 […]