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世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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用賀駅南口から徒歩1分
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住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【治療をしてもらったら、腰が痛くなりました・・・。】

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腰が痛くなりました・・・。 今日は【治療をしてもらったら、腰が痛くなりました・・・。】というお話をしていこうと思います。   実は、先日とある治療院に行ってきました。 治療院ではありますが、 特に痛いところがあったというわけではなく、身体のケアやメンテナンスという意味で行ってきました。 身体が資本ですから、日ごろから月に1~2回は自分の身体のメンテナンスとして整体やマッサージに行くようにしています。 半分は勉強もかねてですが。   「先生は痛いところないんでしょ」 と言われますが、私も人間です。 もちろん自分で身体を治すこともできます。 でも、定期的に体のケアはしています。   前置きはこれくらいにして、先日治療院で身体のメンテナンスをしてもらいました。 初めて行ったところで、問診や施術など一通りマニュアルがあったのだと思います。 担当してくれたのは臨床1年目の女性の先生。 身体の状態について説明をしてくれました。   施術を受けている時から違和感は感じていたのですが、 家に帰ると「あれ、腰が痛いな」と感じて、段々痛くなってきました。   一通りの施術を振り返ってみると、 「そりゃ痛くなるよな」 という感じだったのでそこは納得。   そのあとは自分で治しました。   ここからわかったことは、 「評価が大切」 ということです。   私の治療のメインはこの「評価」にあります。 動画で細かく説明していますが、 問診・視診・触診・動診・整形外科的な検査を数分の中で行います。 軽い症状であれば、見ただけで原因がわかるので一言セルフケアのアドバイスをするだけでも症状は変わると思います。 結論を言えば、触らなくても治せることもあるということです。 上記の検査を全て行うことで、瞬時に原因を見極めることを10年以上やっています。 だから、患部を触れないのに痛みが改善していくわけです。   改めて、この「評価」が重要だと感じることができる体験でした。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ […]

【反り腰とぽっこりお腹の治し方】〜動画編集編〜

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動画を編集して頂きました 今日は【反り腰とぽっこりお腹の治し方】〜動画編集編〜というお話をしていこうと思います。   以前撮った動画で 【反り腰とぽっこりお腹の治し方】 というものがあります。 この動画が、「ウェルネス情報サイトのDesign me デザインミー」というサイトで編集たものが公開されています。   編集が入っている分、見やすくなっていると思います。 反り腰で悩んでいるあなたは是非チェックしてみてくださいね↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院   国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

【原因不明の痛みについて、知っておいて欲しいこと】

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原因がわからない時に考えるべきことは・・・ 今日は【原因不明の痛みについて、知っておいて欲しいこと】というお話をしていこうと思います。   「原因不明の痛み」 不安ですよね。   私もこんな経験があります。 尋常じゃなくお腹が痛くなった時、 冷や汗も出るし、気持ち悪いし、全身痛い・・・。 原因がわからないから不安。 で、病院に行って「インフルエンザですね」って言われたとたんに安心する。 こんな経験がある方もいると思います。   とにかく「人は原因がわからないと不安」だということです。   当院でいえば、「腰痛」で来院したとしましょう。 レントゲン・MRIでも原因がわからない 脳にも異常がみられない 内科的な問題もない 整体や整骨院にいくつも行ったが改善しない もうこうなったら、何が原因かわからないですよね。   でも、ひとつだけ忘れていることがありませんか? それは・・・   「患部しか診ていない」 ということ。   腰痛で病院に行って検査するのは「腰」ですよね。 一般的な整骨院も「腰」しか診ません。 他のところ診ていますか? 原因が患部に無ければ治るはずがありません。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 […]

【たまに股関節が痛くなるあなたへ】

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股関節が痛くなる人はここをチェック 今日【たまに股関節が痛くなるあなたへ】というお話をしていこうと思います。   当院に来院される方の中で意外と多いのが、 「たまに股関節が痛くなる」 という症状。   メインで痛いのは腰や肩なのですが、 話を聞いていくと、結構な割合で「たまに股関節が痛い」という話が出てきます。   一瞬痛い程度なので、本人もそこまで気にしてはいないものの、 ごく稀にそういった事が起こるという事をよく聞きます。   これを見ている方の中にもいるかもしれません。   「歩いているとたまに痛い」 「なんとなく引っかかる感じがする」 「たまに違和感を感じる」 「左右で股関節の動きが違う」   などの自覚症状が少しでもあるのであれば、要注意です。   今あなたが感じている腰痛や肩の痛みの症状は、股関節の問題かもしれません。   この股関節の動きを悪くする要因はたくさんあります。 わかりやすいところで言えば、 「足を組む」 などは良い例です。 いつも同じ側でばかり足を組む癖がある方は注意が必要です。   他にも、「足の指が動きにくい」これも股関節に関係します。   足の指をグー・チョキ・パーと動かして見てください。 あきらかに左右さがある場合は、指先の動きが悪い側の股関節が動きにくいかもしれません。 もしかすると、股関節痛は足の指の問題かも知れませんよ。   詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント […]

【筋力がないから腰痛になる??】

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痛くならないように筋トレする・・・? 今日は【筋力がないから腰痛になる??】というお話をしていこうと思います。   最近お客さんと話していた内容で、これは皆さんにも知っておいて欲しいと思ったことがあるのでシェアしたいと思います。   よく「筋力がないから腰痛になる」と聞きます。 「だからトレーニングを始めました」 という方が意外と多いです。   半分正解、半分間違いです。   どういうことか。   ちょっと考えて欲しいのですが、 アスリートでも腰痛の選手は多いです。 例えば、サッカー選手やバレリーナ・ヨガの先生も腰痛が多いです。 そういった方は筋力が弱いと思いますか? どう考えたって一般人よりも筋力はあります。   でも腰痛です。   「筋力がないから腰痛」 だと説明がつかないです。   筋肉を付ける前にやることがあります。 それは何でしょうか?   詳しくは動画で解説しています↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。   ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント   国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【年末年始にギックリ腰にならないように、今からできること】

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年末年始のぎっくり腰が不安ならこれをやれ 今日は【年末年始にギックリ腰にならないように、今からできること】というお話をしていこうと思います。   ※当院の年末年始のお休みは、30日~1月3日です。   さて、これから年末年始に向かって増えてくるのが「ぎっくり腰」です。 寒くなって体が硬くなっているところに、 普段しないような動作をしたり、急に運動をしたり、逆に家でゴロゴロしたりと生活のリズムが変わりやすいですよね。 そんなふとした瞬間に「グキっ」とやってしまう可能性が高いです。   こうやって注意報を出していても、必ず数名の方が今年もやってくるかと思います。   何にしても、日ごろからのセルフケアが大切なのは耳にタコができるほどお伝えしていますよね。 今回は、ぎっくり腰にならないように特に年末年始にオススメのセルフケアのお話です。 動画の中でお伝えしているポイントを、特にこの年末年始は意識的にケアするようにしてください。 毎年ぎっくり腰をくり返している方もこれをやっておくと予防になります↓ 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

【注意】「あの人歩き方おかしい・・・人の末路」

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歩き方が変な人の末路は・・・。 今日は【注意】「あの人歩き方おかしい・・・人の末路」というお話をしていこうと思います。   あなたも外を歩いている時に、きっとこんな経験があると思います。 あの人腰が痛そう あの人すごい内股だな あの人がに股すごいな 足引きずりながら歩いているな O脚ひどいな 他人を見て、そんなことを思ったことが一度はあると思います。 こういった方も急にそうなったわけではなく、 少しずつの積み重ねでその現状を招いていることは何となく理解できると思います。   既に辛そうな方もいれば、歩き方は指摘されるけど実際痛みはない方もいます。   ただ、遅かれ早かれ何かしらの不調が出てくることはま逃れないでしょう。   例えば「内股」の方。 女性には意外と多い気もしますが、内股の方はおしりの筋肉が使えていません。 これによって骨盤が前傾、要するに反り腰になりやすいです。 反り腰になると腰痛の要因になりますから、結果的に股関節痛や腰痛が出てくる可能性が高いです。   「今は痛くないから大丈夫」   と思うのは構いませんが、 遠くない将来何かしらに不調が出ることになります。 そうならない為にも、今からできることを知っておいてください。 詳しくは動画で↓ ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ ※まわりから「猫背だね」と言われる方へ テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法 肩こり・猫背を自分で治す方法   お友達追加で 肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画プレゼント 世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院   国家資格保有。 柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。 医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。 治療家の先生はこちら「頚部の可動域を股関節から改善する手技動画」をプレゼント    

あなたの腰痛はが治らない理由

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あなたの腰痛が治らない理由   まずはこちらにチェックをしてみてください。   毎朝起きた時に腰が痛い 靴下を履く時に痛くて時間がかかる 長時間同じ姿勢をしていると腰が痛くなる おしりからももの裏にかけて痛い、痺れている どこに通っても、一向に良くならない これは長年の腰痛で当院に来られる方々に共通していることです。   そして、皆さん 整形外科・ペインクリニック・整骨院・整体院・マッサージ・カイロなどに通っています。   「どれだけの時間とお金を使ったことか」 というお話しを良く聞きます。   それほど、痛みで悩んでいるわけです。   で、逆の意味で共通しているのがこれです。   「腰しか診ていない」   これが長年の腰痛が治らない本当の原因です。   腰痛の原因はたくさんあります。 レッドフラッグサインと呼ばれるような、命に関わる腰痛もあります。 そういったものは別にして、 病院に行けば腰のレントゲンとMRIを撮ってリハビリ。 整骨院に行けば腰に電気をかけて腰まわりをほぐす。 マッサージ屋さんに行けば腰をマッサージ。   良くなるわけがありません。   腰に原因はないから。   腰に痛みが出る原因の一つに「股関節」があります。   股関節が動きにくくなる事で腰で動きをカバーします。 本来そこまで動かない構造の腰を過度に動かすことによって腰痛が起こることもあります。   この場合は、「股関節の動きを正常にする」ことが治療になるので腰をみているわけではありません。   あなたの腰痛が治らない原因もこれと同様です。   本当に患部に原因があるなら既に治っていますよね? ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ […]

【今の症状なんてどうでもいい】

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本当に大事なのはその先・・・ 今日は【今の症状なんてどうでもいい】というお話をしていこうと思います。   今、痛みが強い人からするとブーイングが起きそうなタイトルですが、大事な話なので良く聞いてください。   正直、「今ある症状なんてどうでも良い」と思っています。 どういうことかというと、2つの理由があります。   1つは「今ある痛みは改善するから」 2つ目は「本当に大切なのは痛みがなくなった後」 だということ。   ①今ある痛みは改善する まずはこの話。 前提として、末期がんや進行性の病気ではなく、整形外科的な疾患においての話です。 肩こりや腰痛、膝痛、股関節痛など症状は様々ですが、痛みがあるのには必ず原因があります。 この原因がわかれば痛みの緩和や改善は可能です。 だから、治療家としては今の症状の原因を特定することを優先して治療をおこなうことで症状の改善はみられます。 改善しないのであれば原因が違ったというだけのこと。 本当に大切なのは痛みがなくなった後 次がこの話。 上の話でもお伝えしたように、原因があっての症状です。 一時的に痛みがなくなって、 「痛みがなくなったから終了」 だと、結果的に何も解決になっていません。 結局痛くなったのには原因があります。 痛めた原因も自分の中にあるわけです。 ここに気づいて、自分が変わろうとしない限り再発して当たり前です。 「こういう生活をしていたから痛みがでたんだ」 「身体を労わってあげていなかった」 というように、自分に対して意識が向かない限りは意味がありません。   「今の痛みなんてどうでもいい」   そんなことは思っていません。 痛みで辛いなら、少しでも良くなって欲しいと思っています。 でも、それよりも その人が長く健康でいられるための知識や術を身に付けて欲しいというのが本音です。 その方がその人にとっての為になるので。 そう思って日々お伝えしています。   だから、今の痛みも大事だけど、その先のことまで考えてくださいね。 もし普段このブログを読んで為になったって思ってもらえてるのであれば、ご家族や友人にシェアしてあげて下さいね。 ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) ※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら ※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ ※病院では坐骨神経痛が治らない方へ ※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ ※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ ※長年の肩の痛みが治らない方へ ※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ […]

【発する言葉がすべて】

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普段どんな言葉をつかっていますか? 今日は【発する言葉が全て】というお話をしていこうと思います。   今日はあなたが普段使っている言葉を聴くだけで、 「どれくらい自分の身体に意識が向いているかがわかってしまう」 というお話をしていこうと思います。   例えば会話の中で、 「普段ジムに通っている」 「毎朝ウォーキングをしている」 「食事に気を付てている」 「毎日湯船に浸かっている」 こういった会話があるとなんとなく健康に気を遣っているのはわかると思います。   今回お話したいのは、こんなことではなくもっと細かい部分です。 どちらかというと、 「質問に対する答え方」です。   ちょっと考えてみて欲しいのですが、 「過去に骨折・捻挫・脱臼・縫った・交通事故 これらの経験はありますか?」   この質問にあなたは何て答えますか?   大きなけがをしたことがある方は当然、 「〇〇を骨折しました」 「○○を縫いました」 「交通事故でむち打ちになりました」 と答えます。   それは大きなことがあったので覚えています。   そうではなくて、それ以外の部分。 中にはあまり大きなけがをしたことがない方もいます。   大きなけがはしていなくても、身体に意識が向いている方はこの質問に対して しっかりと考えます。 「関係ないかもしれませんが・・・」 「小さいことですが・・・」 「そういえば・・・」 こんな風な言葉を発します。   それに対して、まったく身体に意識が向いていない方は、そもそも考えようともしません。 「ないです」 即答です。 「全くありませんか?」と聞いても、「ないです」の一点張りです。   このように、ちょっとした質問に対する言葉だけで身体に対する考え方や意識もわかります。   あなたは普段どんな言葉を使っていますか? ★次回以降、「続き」を見たい方は、 今すぐ【チャンネル登録】をしてください! http://bit.ly/2UB2OZK ※LINEへの登録もよろしくお願いします。 ※整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ) […]

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■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

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髙品 昇平(たかしな しょうへい)
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